Perché è così importante conoscere la differenza tra auto-aiuto e crescita personale

  • Timothy Sherman
  • 0
  • 2631
  • 106
Credito fotografico: Jesper Sachmann (CC BY-NC-SA 2.0)

Per molti di noi i termini “auto-aiuto” e “crescita personale” sono intercambiabili. Ma mentre possono dare l'aspetto esteriore di avere significati gemelli, nella percezione esterna sono più simili a quelle piccole figure che vedremmo appollaiate sulle spalle di un personaggio in televisione. Se puoi, visualizza l'angelo su una spalla e il diavolo sull'altro e otterrai il mio significato.

Uno è una ossessione per correggere alcuni difetti innati, reali o immaginari, che sono un difetto della nostra esistenza. Sappiamo solo che se potessimo sistemarci, la vita sarebbe pura felicità. O lo farebbe?

L'altro si basa sulla convinzione che stiamo bene come siamo, anche se non perfetti, siamo già abbastanza bravi. Ma siamo un work in progress e vi è il desiderio di espanderci in qualche modo, acquisendo conoscenza, migliorando le nostre capacità o coltivando comportamenti più sani o più positivi. Pubblicità

Leggi Successivo

10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa
Cosa rende felici le persone? 20 segreti delle persone "sempre felici"
Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido
Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articolo

Sebbene io stia dividendo i capelli sulle definizioni dei libri di testo, la vera differenza sta nel modo in cui la percezione del viaggio influenza sia il nostro atteggiamento che le nostre azioni. Resistiamo al cambiamento quando ci sentiamo male con noi stessi; condannati, criticati e giudicati (di solito noi siamo quelli che offrono il nostro giudizio). Accettiamo il cambiamento quando suscita felici sentimenti di soddisfazione e realizzazione.

Alcuni esempi per illustrare la mia teoria ...

Problema di peso / salute

Prospettiva di auto-aiuto: Non posso entrare nei miei jeans. Ho bisogno di perdere 20 ... 30 ... 50 sterline, poi sarò più felice. Cosa c'è di sbagliato in me? Ho provato così tante diete. Ho solo bisogno di esercitare di più. Pubblicità Ugh

Prospettiva di crescita personale: Voglio essere sano e avere più energia per permettermi di vivere la vita che amo. Questo è l'unico corpo che ho e ho scelto di nutrirlo facendo scelte alimentari più sane e muovendomi per mantenere il mio cuore e i muscoli forti e in forma.

Problema organizzativo

Prospettiva di auto-aiuto: Devo farlo insieme. La mia casa (macchina, ufficio) è sempre un casino. Non riesco a trovare nulla. Non mi sembra mai di fare qualcosa. Ho solo bisogno di trovare il sistema giusto. O forse potrei assumere qualcuno per entrare e ripulire tutto.

Prospettiva di crescita personale: Ho impostato le mie priorità. Non accumulerò cose di cui non ho bisogno. Chiederò aiuto a qualcuno in grado di offrire strategie efficaci su come gestire meglio la mia vita, la mia casa o il mio lavoro. Riconosco che la disorganizzazione esterna è un sintomo di mancanza di attenzione interna. Devo essere chiaro su ciò che voglio. Pubblicità

Problema dei soldi

Prospettiva di auto-aiuto: Ho bisogno di un migliore “uscire dal debito” Piano. Ma il libro dice che se ho seguito le linee guida, potrei essere un milionario ... Ho bisogno di un lavoro che paghi di più.

Prospettiva di crescita personale: Lavoro costantemente verso il mio debito e verso gli obiettivi di risparmio. Capisco che può essere un processo lento. Tratto i soldi con rispetto e gratitudine. Sono grato di avere un lavoro. Io investo in me stesso e nella mia carriera migliorando le mie capacità commerciabili.

Hai un'idea. Sebbene questo possa essere un'esagerazione per illustrare un punto, penso che la differenza nella percezione e nell'atteggiamento sia facilmente evidente. E mentre le azioni intraprese possono effettivamente essere le stesse, i risultati saranno molto diversi, perché l'intenzione è diversa. Pubblicità

Istintivamente respingiamo l'idea che ci manchi e “dovrebbero” aggiustaci. Siamo attratti dall'idea che siamo meravigliosi e stiamo migliorando sempre.

Quale modo di pensare sembra più allettante per te? Quale strategia pensi abbia migliori risultati a lungo termine? Quale percezione pensi contribuisca di più alla tua felicità nella vita?




Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.

Aiuto, consigli e raccomandazioni che possono migliorare tutti gli aspetti della tua vita.
Un'enorme fonte di conoscenze pratiche su come migliorare la salute, trovare la felicità, migliorare le prestazioni di una persona, risolvere problemi nella sua vita personale e molto altro.