Quando la vita non va, smettila di fare queste 10 cose

Ci sono un numero infinito di motivi per cui le cose potrebbero non andare a modo tuo. Ma non tutti sono esterni. Puoi trarre beneficio dal prendere il controllo della tua vita e cambiare ciò che ritieni debba essere cambiato. Ecco una lista di 10 cose da smettere di fare per condurre la tua vita nella direzione che vuoi.

1. Smetti di piagnucolare.

Notate che ho detto “piagnisteo,” e non “sfiato” o “esprimendo la frustrazione.” Whining è negativo. Non fa nulla per migliorare la tua situazione o il tuo umore (o l'umore di chi deve ascoltarti). Se hai bisogno di toglierti qualcosa dal petto, dovresti farlo. Sentirai sollevato un peso. Tuttavia, lamentarsi è totalmente improduttivo. Esamina le tue emozioni e vedi cosa puoi fare per cambiare ciò che ti sta frustrando. Pubblicità

2. Smetti di perdere la prospettiva.

Il tuo problema è a breve termine? È probabile che le cose inizieranno per la tua strada una volta che si verificano X, Y e Z? Se la risposta a queste domande è “sì,” quindi rimuovi te stesso dalla tua situazione immediata e concentrati sul lungo termine.

3. Interrompere il confronto.

Quindi cosa succede se qualcun altro è migliore in qualcosa di quello che sei? Hai un particolare insieme di abilità e conoscenze che gli altri non hanno, e anche il contrario è vero. Sei il peggior critico di te stesso, quindi rilassati e smetti di confrontarti con tutti gli altri. Pubblicità

4. Smettila di dimenticare i fallimenti del passato.

La cosa migliore del fallimento è che puoi imparare da esso. Spesso, puoi imparare ancora di più da un fallimento che da un successo. Tieni a mente i tuoi fallimenti come un modo per migliorare te stesso.

5. Smetti di vedere i problemi come roadblock.

Proprio come puoi imparare dal fallimento, puoi anche imparare dai problemi che stai affrontando. Invece di sentirti frustrato, fai un passo indietro per valutare la situazione e capire cosa puoi fare al riguardo. Pubblicità

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6. Smettila di essere troppo attaccato.

Sogni, obiettivi, desideri, aspirazioni, qualunque cosa tu voglia chiamarli. Ognuno li ha, ma molte persone si attaccano troppo emotivamente a loro. Le cose possono diventare rischiose ogni volta che le emozioni sono coinvolte e, a volte, non importa quanto ci provi, le cose non funzionano come speravano. Mantieni i tuoi sogni, ma mantieni un po 'di spazio tra le tue emozioni e i tuoi desideri. In seguito ti farà risparmiare parecchio dolore.

7. Smettila di arrenderti.

Sei il responsabile della tua vita. Quando ti arrendi, l'unica persona da incolpare sei tu. Rinunciare non può essere un'opzione per te se vuoi far andare le cose a modo tuo. Devi lavorarci sopra. Pubblicità

8. Smetti di perdere la fede.

Le cose possono sempre cambiare e tu ne hai spesso il controllo. Se una situazione non sta andando a modo tuo, non perdere la fiducia che potrebbe cambiare. Credere in te stesso e il potenziale che le cose vadano per la tua strada è potente e ti aiuterà a trovare la forza per fare ciò che è meglio per te.

9. Smetti di cercare di essere qualcuno che non sei.

Ricorda chi sei e cosa rappresenti. Cambiare te stesso, nella speranza che anche altre cose possano cambiare, non è una buona idea. Ti sentirai miserabile cercando di essere una persona diversa. E se sei stato alle scuole medie, dove tutti cercano di essere qualcuno che non sono, sai quanto può essere estenuante quella sciarada.

10. Smettila di ossessionarti.

Non stressarti troppo su qualcosa. Ossessionare troppo su una cosa può essere drenante e potrebbe peggiorare la situazione. A volte, è bene fare un passo indietro e dare a questa situazione un po 'meno attenzione. Ti sentirai meglio senza lo stress aggiuntivo dell'ossessione.

Credito fotografico in evidenza: (urlo) / Greg Westfall via flickr.com