Timothy Sherman
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A un certo punto o a un altro, faremo tutti una brutta rottura, ma tutto quel dolore non significa che dobbiamo semplicemente sederci lì e sentirci infelici per settimane e settimane finché non troviamo qualcuno di nuovo. Quando stai attraversando una pausa, prova quanto segue per aiutare la tua ripresa a muoversi più velocemente in modo da poterti sentire meglio e tornare alla tua vita normale di nuovo in poco tempo:
- Buona festa. Ma non lasciarlo durare per sempre. Gestisci la tua perdita, piangi se ne hai bisogno e poi consolati chiamando il tuo migliore amico e godendoti un gelato o una cioccolata.
- Accettarla. Se le cose non funzionavano, allora c'era probabilmente una buona ragione. La tua rottura potrebbe essere triste ora, ma a lungo termine, probabilmente sarai contento di non stare con quella persona.
Ci sono altri ottimi consigli al link e non dimenticarti di usare anche alcuni brani. Inizia con canzoni tristi e passa alla musica che ti aiuterà a continuare la tua vita.
Cosa fare dopo aver lasciato una cattiva relazione | Mind Body Green