Qual è l'abitudine numero 1 di persone altamente creative?

Per l'articolo originale inedito visita il blog di Leo Babauta, Zen Habits

“Per essere aperti alla creatività, bisogna avere la capacità di usare in modo costruttivo la solitudine. Bisogna superare la paura di essere soli.” ~ Rollo maggio

La creatività è un argomento nebuloso e oscuro che mi affascina all'infinito - come funziona? Quali sono le abitudini per le persone creative che li rendono così tanto efficaci nella creatività?

Ho riflettuto sulle mie abitudini creative, ma ho deciso di esaminare le abitudini che gli altri considerano importanti per la loro creatività. Ho scelto una manciata di creativi, quasi a caso - ce ne sono così tanti che scegliere il meglio sarebbe impossibile, quindi ne ho scelti alcuni che ammiro, che mi venivano in mente quando pensavo alla parola “creativo”.

Questo sarebbe stato un elenco delle loro abitudini creative ... ma nel rivedere le loro liste e le mie abitudini, ne ho trovato uno che si distingue. E si distingue se rivedi le abitudini e le citazioni di grandi creativi della storia.

È l'abitudine più importante quando si tratta di creatività.

Dopo aver letto l'abitudine N. 1, scorri verso il basso e leggi l'abitudine n. 2 - potrebbero sembrare contraddittori, ma secondo la mia esperienza, non puoi davvero raggiungere il tuo passo creativo finché non trovi un modo per bilanciare entrambe le abitudini.

The No. 1 Creativity Habit

In una parola: solitudine.

La creatività prospera in solitudine. Con calma, puoi sentire i tuoi pensieri, puoi entrare in profondità in te stesso, puoi concentrarti.

Certo, ci sono molti modi per trovare questa solitudine. Ascoltiamo alcune delle persone creative con cui ho parlato o ricercato:

Felicia Day - meravigliosa attrice forse meglio conosciuta per il suo fantastico fantastico lavoro sul blog di Sing-along del Dr. Horrible, Buffy the Vampire Slayer e The Guild. Pubblicità

Ero elettrizzato quando ha risposto alla mia e-mail chiedendo le sue abitudini creative. Una delle cose che ha detto: lei fa “sicuro di essere creativo la prima cosa al mattino, prima di fare qualsiasi cosa per il mondo esterno, prepara davvero la giornata per me. Fa sembrare che CREARE sia il mio lavoro, non rispondere alle e-mail.”

Ali Edwards - un autore, un designer e un'autorità leader nello scrapbooking.

Sono stato onorato anche da una risposta di Ali. Una delle sue abitudini più alte non era esattamente la solitudine, ma è correlata: “Fare niente. Ho l'abitudine di passare il tempo lontano dal mio lavoro creativo. Per me questo è un serio periodo di ricarica della vita in cui la mia unica responsabilità è essere solo mamma e moglie e io. Non fare nulla ha un modo di sintetizzare ciò che è veramente importante nella mia vita e nel mio lavoro e mi ispira oltre misura. Quando torno a lavoro, sono meglio attrezzato per estirpare le cose non essenziali e concentrarmi sulle cose che più voglio esprimere in modo creativo.”

Chase Jarvis - un fotografo pluripremiato.

Chase ha anche gentilmente risposto con alcune delle sue principali abitudini di creatività - vedi altri grandi in fondo a questo post. Ma ecco uno che ho amato: “Trova tranquillo. La creatività a volte mi bagna nei momenti di intensa concentrazione e follia del lavoro, ma più spesso mi viene colpito dal bastone creativo quando ho tempo nel mio programma. E dal momento che il mio programma è pazzesco e quasi sempre si riempie se sono giusto “vivente”, Tendo a ritagliare piccoli ritiri per me stesso. Ottengo del buon pensiero e ricarico il tempo durante le vacanze, o sugli aerei, ma i ritiri sono più concentrati sul pensare a problemi creativi che sto cercando di risolvere. Ecco perché intendo intenzionalmente perdere tempo. Faccio spazio alla creatività. Intenzionalmente. Il miglior esempio di cosa intendo per ritiro è un fine settimana nella cabina della mia famiglia. È a 90 minuti di macchina da casa mia sulla costa. Ci sono poche distrazioni. Solo una spiaggia rocciosa e una cabina degli anni '60 con pannelli in legno e moquette shag. Vado a fare passeggiate, escursioni, sonnellini. Leggo. Ho ricevuto un segnale internet per restare connesso se ne ho bisogno. Ma l'essenza è QUIET. Lascia che ci sia spazio per la creatività per riempire il tuo cervello.”

Maciej Cegłowski - pittore, programmatore, scrittore eccellente.

Maciej è uno dei miei blogger preferiti, e ha risposto alla mia e-mail con una risposta classicamente breve che, per me, incarna un bel modo per trovare la solitudine.

Quale abitudine aiuta la sua creatività?

Maciej rispose: “Salire le colline!”

Leo Babauta: OK, non avrei intenzione di parlare di me in questo post, ma ho pensato che dovrei condividere alcuni dei miei pensieri precedenti.

La migliore arte viene creata in solitudine, per una buona ragione: è solo quando siamo soli che possiamo raggiungere noi stessi e trovare la verità, la bellezza, l'anima. Alcuni dei più famosi filosofi facevano passeggiate quotidiane, ed è stato durante queste passeggiate che hanno trovato i loro pensieri più profondi. Pubblicità

La mia miglior scrittura, e in effetti il ​​meglio di tutto ciò che ho fatto, è stata creata in solitudine.

Solo alcuni dei benefici che ho trovato dalla solitudine:

• tempo di pensare
• nell'essere soli, arriviamo a conoscere noi stessi
• affrontiamo i nostri demoni e ci occupiamo di loro
• spazio da creare
• spazio per rilassarsi e trovare pace
• tempo per riflettere su ciò che abbiamo fatto e imparare da esso
• l'isolamento dalle influenze dell'altro ci aiuta a trovare la nostra stessa voce
• la tranquillità ci aiuta ad apprezzare le cose più piccole che si perdono nel ruggito

I grandi in solitudine

Naturalmente, molte altre persone creative hanno creduto nell'abitudine della solitudine. Ho raccolto un campione piccolo ma influente qui. Ci sono molti più esempi.

Wolfgang Amadeus Mozart - compositore prolifico e influente dell'era classica. Ha composto oltre 600 opere, molte delle quali sono state riconosciute come pinnacoli di musica sinfonica, concertante, da camera, pianoforte, operistica e corale. È tra i compositori classici più duraturi.

Mozart: “Quando sono, per così dire, completamente me stesso, completamente solo, e di buon umore - diciamo, viaggiando in carrozza o camminando dopo un buon pasto o durante la notte in cui non riesco a dormire - è in tali occasioni che le mie idee fluiscono meglio e più abbondantemente.”

Albert Einstein - fisico teorico, filosofo e autore che è considerato uno dei più influenti e più noti scienziati e intellettuali di tutti i tempi. È spesso considerato il padre della fisica moderna.

Einstein: “D'altra parte, anche se ho un programma di lavoro regolare, prendo tempo per fare lunghe passeggiate sulla spiaggia in modo da poter ascoltare quello che succede nella mia testa. Se il mio lavoro non sta andando bene, mi stendo nel mezzo di una giornata di lavoro e guardo il soffitto mentre ascolto e visualizzo ciò che accade nella mia immaginazione.”

Franz Kafka - uno degli scrittori più influenti del 20 ° secolo. Romanziere e scrittore di racconti le cui opere sono state considerate uno dei principali traguardi della letteratura del XX secolo.

Kafka: “Non devi lasciare la tua stanza. Rimani seduto al tuo tavolo e ascolta. Non è necessario nemmeno ascoltare, semplicemente aspettare, solo imparare a tacere, e ancora, e solitario. Il mondo si offrirà liberamente a te per essere smascherato. Non ha scelta; rotolerà in estasi ai tuoi piedi.”

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Nikola Tesla - inventore, uno dei più importanti contributori alla nascita dell'elettricità commerciale, meglio conosciuto per i suoi numerosi sviluppi rivoluzionari nel campo dell'elettromagnetismo.

Tesla: “La mente è più acuta e più acuta nell'isolamento e nella solitudine ininterrotta. L'originalità prospera in isolamento libero da influssi esterni che ci colpiscono per paralizzare la mente creativa. Sii solo, questo è il segreto dell'invenzione: sii solo, cioè quando nascono le idee.” Pubblicità

Joseph HaydnResidente per tutta la vita in Austria, Haydn ha trascorso gran parte della sua carriera come musicista di corte per la ricca famiglia aristocratica ungherese Esterházy nella loro remota tenuta. Isolato da altri compositori e tendenze della musica fino alla parte successiva della sua lunga vita, era, come dice lui, “costretto a diventare originale”

Johann Wolfgang von Goethe- Scrittore e polemista tedesco. Le opere di Goethe coprono i campi della poesia, del dramma, della letteratura, della teologia, della filosofia e della scienza.

Il suo opus magnum, lodato come una delle vette della letteratura mondiale, è il dramma in due parti Faust.

Goethe: “Si può essere istruiti nella società, si è ispirati solo alla solitudine.”

Pablo Picasso - Pittore spagnolo noto per aver co-fondato il movimento cubista e per l'ampia varietà di stili incarnati nel suo lavoro. Le sue rivoluzionarie realizzazioni artistiche gli hanno portato fama universale e immense fortune per tutta la sua vita, rendendolo uno dei personaggi più noti dell'arte del XX secolo.

Picasso: “Senza grande solitudine non è possibile nessun lavoro serio.”

Carl Sandburg - Scrittore ed editore americano, noto per la sua poesia.

Ha vinto tre premi Pulitzer, due per la sua poesia e un altro per una biografia di Abraham Lincoln. H. L. Mencken chiamato Carl Sandburg “indubbiamente un americano in ogni pulsazioni.”

Sandburg: “Una delle più grandi necessità in America è scoprire la solitudine creativa.”

Thomas Mann - Romanziere, scrittore di racconti, critico sociale, filantropo, saggista e premio Nobel per il 1929, noto per la sua serie di romanzi e romanzi epici altamente simbolici e ironici, noto per la sua visione della psicologia dell'artista e intellettuale.

mann: “La solitudine dà origine all'originale in noi, alla bellezza non familiare e pericolosa - alla poesia.” Pubblicità

L'abitudine n. 2

Mentre potrebbe sembrare contraddittorio, l'abitudine numero 2 quando si tratta di coltivare la creatività: la partecipazione. Questo può venire in molte forme, ma richiede il collegamento con gli altri, essere ispirato dagli altri, leggere gli altri, collaborare con gli altri.

Ma come puoi avere sia la solitudine che la partecipazione? Ovviamente devono venire in momenti diversi. Trovare l'equilibrio è fondamentale, ovviamente, ma richiede uno sforzo consapevole: questa volta è per la solitudine, e questa volta è per la partecipazione.

Perché sono entrambi importanti? Abbiamo bisogno dell'ispirazione dall'esterno, ma abbiamo bisogno della creazione dall'interno.

Un paio di persone che ho intervistato hanno abitudini che riguardano questo:

Chase Jarvis: “Divorare la cultura popolare. Consumare le opere degli altri mi ispira. E non sono solo i musei e il “istituzione”. Divoro riviste, libri, arte di strada, spettacoli, musica, ecc. Tutto ciò che mi fa pensare in modo critico (e capriccioso) al mondo. Ottieni l'immagine. L'ispirazione può venire da qualsiasi luogo.”

Ali Edwards: “Partecipare. Il mio spirito creativo è interessato a documentare i meravigliosi dettagli quotidiani delle nostre vite. Per arrivare veramente al nocciolo della questione ho bisogno di partecipare pienamente alla mia vita, nell'interazione con i miei figli, il marito, la famiglia e gli amici. Se sto solo passando per le mozioni o desiderando il momento presente “la prossima cosa” Mi manca la benedizione di adesso. La mia creatività richiede l'abitudine alla partecipazione attiva e all'attenzione quotidiana ai dettagli.”

Altre abitudini creative

Ci sono altre abitudini rispetto a quelle dei primi due, naturalmente, che possono nutrire la creatività. Alcuni altri buoni:

Felicia Day: “Quando sono più produttivo, sono il più spietato con il mio programma. Farò letteralmente una lista di controllo giornaliera con, “un'ora di palestra”, “30 minuti di ricerche su internet,” e “bevi 3 bicchieri d'acqua” su di esso. Per qualche ragione, essere disciplinato crea un senso di controllo che non avrei altrimenti, come lavoratore autonomo, e ottengo il massimo dalle ore programmate che ho per scrivere.”

Ali Edwards: “Prendi nota. Sono un ottimo consigliere. È essenziale per me scrivere le mie idee quando vengono in mente ... altrimenti, poof, scompaiono troppo velocemente mentre passo al compito successivo (il cambio dei pannolini, la pulizia del naso, la cura della roba della vita). Uso il mio telefono, il mio computer e un taccuino moleskine per annotare pensieri e idee e poi li trasferisco in cose ogni settimana o così.”

Chase Jarvis ne avevo ancora:

• Vivi una vita creativa ogni giorno. Credo molto nel fare cose creative ogni giorno. Per uno, faccio foto e video quasi ogni giorno. Non importa la fotocamera. Io uso il mio iPhone tutti i giorni. Solo scattare foto mi tiene in uno spazio di testa creativo. Diavolo, gioco con il mio cibo e disegno e scarabocchio.
• Aspettative moderate. Prendi l'abitudine di non giudicare te stesso sulla tua produzione creativa. A volte la tua creatività è in fiamme. Grandi notizie. Altre volte, non lo è. A volte è difficile fare arte con una capacità commerciale professionale perché sei pagato per essere "attivo", ma ti risparmierai un sacco di greif se prendi l'abitudine di essere cool per la tua psiche quando il tuo mojo creativo non è sparare su tutti i pistoni.
• Scuoti il ​​tuo albero. Quando sto iniziando a sentirmi stantia, ho l'abitudine di entrare nelle avventure. Rompi gli stampi Guidare a casa dal lavoro in un modo diverso. Mescola la mia routine. Mi attivo e scuoto il mio albero.
• Trova divertente. Fare ciò che ami ti ispira ad essere più creativo. Prendi tempo e spazio per divertirti. Tutto il lavoro e nessuna recita fanno di Jane una ragazza noiosa.
• Infine, essere mezzi creativi vivere una vita creativa. Aspettati di averne uno Credi di essere creativo. Sappi che lo sei. Rendi questa l'abitudine più importante di tutti.

Per ulteriori informazioni sulla creatività, leggi le mie Piccola ma utile guida alla creatività.

“La creatività è essenzialmente un'arte solitaria. Una lotta ancora più solitaria. Per alcuni una benedizione. Per altri una maledizione. In realtà è l'abilità di raggiungere te stesso e trascinare avanti dalla tua anima un'idea.” ~ Lou Dorfsman