Cosa può insegnarci un esperimento di 100 anni circa lo stress sul posto di lavoro?

  • Timothy Sherman
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Ci ritroviamo tutti stressati di tanto in tanto e stressarci sul posto di lavoro è un evento molto comune.

Nel 1908, gli psicologi Robert Yerkes e John Dillingham Dodson condussero un esperimento per vedere se potevano motivare i topi attraverso un labirinto usando lievi scosse elettriche. I risultati hanno scoperto che se gli shock erano prepotenti e troppo forti, i ratti perderebbero la motivazione e invece tenterebbero di scappare. La conclusione dell'esperimento è stata che l'aumento dello stress potrebbe avere un impatto sulla motivazione della focalizzazione, purché fosse solo fino a un certo punto. Pubblicità

Avanziamo rapidamente fino ad oggi, dove sempre più aziende notano il rapporto tra stress e produttività sul posto di lavoro e stanno cercando di trovare modi per mantenere il personale motivato. Mentre alcune aziende come Google offriranno i vantaggi del loro dipendente, tutte le aziende devono comprendere e ascoltare ciascuno dei membri dello staff. L'ultima infografica del Bryan College analizza alcuni modi in cui lo stress sul luogo di lavoro può essere misurato e gestito.

Ad esempio, un membro dello staff può mostrare segni di angoscia se sono facilmente sopraffatti da compiti generali o se si prendono spesso delle giornate di malattia dal lavoro. Questo potrebbe essere gestito dal datore di lavoro semplicemente parlando con il membro dello staff in difficoltà per vedere se qualcosa sta accadendo nella loro vita personale per influenzare la loro vita lavorativa, e lavorando su un modo per ridurre lo stress. Pubblicità

Secondo l'infografica, le principali cause di stress sul posto di lavoro sono:

  • Il carico di lavoro (46%)
  • Problemi di persone (28%)
  • Equilibrio tra lavoro / vita personale (20%)
  • Mancanza di sicurezza del lavoro (6%)

Se ti senti stressato al lavoro, o se stai cercando di capire come mantenere i tuoi livelli di stress in un sano equilibrio, controlla l'infografica qui sotto. Pubblicità

Crediti fotografici consigliati: Bryan College tramite bryan.edu Advertising

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