Le liste delle cose da fare ti renderanno meno produttiva, ecco perché

Oh sì, abbiamo almeno una lista di cose da fare. Possiamo persino averne parecchi (cattiva idea, pessima idea). È qualcosa che dovrebbe scrivere i nostri compiti. Non solo, ma ci viene insegnato a farlo. Si tratta di ordine.

Troppe cose da fare

Sembra che scrivere cose le faccia magicamente accadere giusto? Bene, non funziona affatto. Se vuoi una metrica, lascia che te lo dica solo il 41% degli articoli sulle liste di cose da fare viene effettivamente fatto. È piuttosto brutto, non credi? Pubblicità

Non solo, ma se studi anche un po 'di più troverai alcuni fatti fantastici sulle liste di cose da fare. Una di quelle verità ti confonderà. Succede che un sacco di compiti svolti su una data lista di cose da fare sono attività che non sono incluse! Voglio dire, hai scritto 5 punti, hai fatto 10 ma non hai mai finito la lista! Allora, qual'è il problema? Sembra che ci lasciamo perplessi da questo programma e tendiamo ad aggiungere più punti alla nostra lista di cose da fare, ora senza fine.

Siamo stressati

La nostra mente viene semplicemente stressata con così tante cose da fare e non può essere messa a fuoco al fine di eliminarle una per una. Questa lista travolgente ci rende meno produttivi. Inoltre, diventiamo mentalmente e fisicamente stanchi. Questo è un buon momento per procrastinare giusto? Quindi lo facciamo. Pubblicità

sì, noi procrastiniamo. È un mostro che schiaccia la nostra produttività. È il nostro mostro. Lo creiamo, lo nutriamo, lo manteniamo in vita. Ma lo odiamo. In effetti, non possiamo sbarazzarci di lui. In qualche modo abbiamo bisogno di lui. Sì, abbiamo bisogno di qualcuno da incolpare. Non siamo colpevoli, è lui a dare la colpa. In questo modo possiamo andare avanti con la nostra infinita lista di cose da fare e la nostra “poco” procrastinazione.

Come migliorare la tua pianificazione essendo focalizzata sul tema

C'è un modo semplice per superare questa situazione. Devi essere orientato ai compiti e cambiare il modo in cui pensi di fare le cose. Devi smettere di creare elenchi di cose da fare e creare elenchi di attività o elenchi di obiettivi. Pubblicità

Leggi Successivo

10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa

Cosa rende felici le persone? 20 segreti delle persone "sempre felici"

Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido

Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articolo

Lascia che te lo spieghi: quando cambi il modo in cui pensi di dover completare un compito, ti alleni per ottenere un'abitudine nuova e sana. Una lista di cose da fare non significa niente, solo un modo per scrivere ciò che dovresti ricordare; ma un elenco di attività o un elenco di obiettivi ti obbliga a iniziare un'attività e a completarla. Bello, vero? C'è un altro vantaggio nascosto con un elenco di attività. Diamo un'occhiata ad un esempio e lo vedrai. Supponiamo che io abbia questa lista di cose da fare:

1. Ottieni un nome di dominio
2. Noleggiare una società di hosting
3. Configura un account email
4. Crea un sito con quel dominio e hosting
5. Twittalo
6. Pubblicalo su FB
7. Pubblicalo su G+
8. Pubblicalo su altri SM

Ora traduciamo in un elenco di attività: pubblicità

1. Ottieni il mio nuovo sito attivo e funzionante
2. Promuoverlo

Allora, cos'è successo? Sembra che abbia dimenticato un sacco di cose da fare, giusto? In realtà, li converto in compiti. È abbastanza ovvio che per far funzionare il mio sito devo avere un nome di dominio, hosting, account di posta elettronica, ecc. Ecc., Quindi qual è il punto di scriverli tutti? Li ho riassunti in un compito quindi devo avviarlo e finirlo. Lo stesso per quanto riguarda la promozione del nuovo sito. Ora ho due compiti che posso eseguire invece di otto cose da fare che probabilmente non finirò mai.

Come puoi vedere, si tratta solo di rieducare le nostre abitudini e di entrare nelle migliori abitudini, oltre a pensare a compiti come start-and-finish invece di cose da fare.

Inizia oggi e goditi i benefici immediati.

Credito fotografico in primo piano: Pixabay tramite pixabay.com