Matthew Goodman
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Non vediamo le cose come sono, le vediamo come siamo noi.
In alcune parti del mondo, oggi è un giorno riservato per ricordare coloro che hanno combattuto per la libertà di cui godono i loro cittadini. È un giorno in cui queste nazioni riflettono su coloro che sono morti per una causa e coloro che combattono per essa fino ad oggi, in modo che la pace possa prevalere sulla guerra.
Ma ci sarà così tanto "rumore" che arriverà a noi oggi - un giorno in cui cerchiamo il silenzio in modo che possiamo ricordare correttamente ciò che questo giorno rappresenta. Le nostre menti avranno difficoltà a trovare la pace a causa del fuoco di informazioni che entrano nella nostra casa e ufficio ogni giorno. Può sembrare duro, ma è come se stessimo combattendo la nostra stessa guerra in corso contro le cose che minacciano la nostra pace della mente - una pace di cui abbiamo così disperatamente bisogno per goderci veramente le nostre vite.
Mentre è importante per noi rimanere informati, è anche importante per noi lasciare che le nostre menti riposino - anzi vagano - di volta in volta. Suggerisco che anche coloro che stanno dando il via alle guerre letterali nel nostro mondo di oggi (e quelli del passato) vorrebbero che quelli a casa fossero consapevoli non solo di ciò che sta accadendo al di fuori di se stessi, ma anche di essere consapevoli di se stessi internamente. La pace interiore è tanto importante quanto la pace esteriore.
Se combatti costantemente una battaglia persa nella guerra contro la tua tranquillità, ecco alcune strategie che puoi usare per iniziare a combattere - e vincere.
Come vincere la guerra contro la pace della mente