Cose che le persone fanno il lunedì mattina che li rendono di grande successo

Ah, lunedì mattina. Non è il momento preferito della settimana di nessuno. È quando tutti dobbiamo inciampare dal letto e affrontare una settimana nuova, brontolando per il bisogno di caffè e per essere troppo stanchi per funzionare. Siamo stati tutti lì. Ma solo perché quella sveglia del lunedì mattina è un brutto risveglio (letteralmente), questo non significa che non puoi sfruttare al meglio quelle prime ore. Qui ci sono 16 cose che le persone fanno per iniziare bene le loro settimane. Il prossimo lunedì mattina, dai un'occhiata.

1. Non colpiscono il snooze.

Tutti amano il pulsante snooze. Chi ha inventato il posticipo dovrebbe ricevere un premio Nobel. Tuttavia, anche se a tutti noi piace questa possibilità di catturare qualche Z in più, il colpire ripetutamente il pulsante snooze in definitiva fa più male che bene. Fai del tuo meglio per alzarti subito quando scatta la sveglia. In questo modo, sarai pronto per affrontare la giornata più rapidamente. Questo ti darà più energia nel lungo periodo rispetto al ciclo costante di svegliarsi e riaddormentare che il pulsante snooze ci costringe a.

2. Esercitano.

Il modo migliore per avere energia durante il giorno è di muoverti presto. Molte persone preferiscono esercitare la prima cosa al mattino perché dà loro una ragione per alzarsi rapidamente dal letto e svegliarle più efficacemente. L'allenamento al mattino può anche aiutare con il blues del lunedì, poiché l'esercizio ha dimostrato di migliorare il tuo umore e aumentare la tua sicurezza.

3. Mangiano bene.

È come se tutti gli spot di cereali dicessero: è importante iniziare la giornata con una colazione bilanciata. Le persone di successo hanno maggiori probabilità di avere successo quando hanno la nutrizione di cui hanno bisogno per iniziare bene la settimana. Assicurati che la tua colazione includa proteine ​​per aiutarti a rimanere più a lungo, riducendo al minimo le distrazioni o la scortesia che potrebbero venire dall'essere affamati un'ora dopo. Pubblicità

4. Lasciano una casa pulita.

Il lunedì può diventare frenetico, quindi può essere allettante lasciare le cose in giro per casa o lasciare che quei piatti sporchi si impregnino nel lavandino tutto il giorno. Tuttavia, c'è una possibilità ancora più grande di non voler occuparsi di nessuna di quelle cose quando arrivi a casa. Ripulisci dopo te stesso. Ci vorranno solo pochi minuti e ti ringrazierai una volta tornato più tardi.

5. Fanno un piano di gioco per la settimana.

La maggior parte delle persone ha una routine o un programma giornaliero. Tuttavia, le cose possono variare di settimana in settimana. Sia che tu abbia bisogno di pianificare un progetto per la prossima settimana, o semplicemente di prendere una matita in un incontro per il pranzo di giovedì, fallo prima lunedì mattina. In questo modo, ti rimetterai in pista non appena inizia il giorno.

6. Si mettono al lavoro presto.

... o almeno in orario. Le abitudini che formerai il lunedì mattina possono formare la tua intera settimana, quindi rendine quelle buone. Arrivare presto a lavorare per ottenere davvero le cose andando ed evitare il mal di testa di affrettarsi a una riunione in ritardo di 10 minuti a causa del traffico.

7. Si organizzano.

Quale modo migliore per iniziare la settimana di raddrizzare il tuo spazio di lavoro? Sarai più produttivo se la tua scrivania è decifrata e tutto verrà riposto nel suo giusto posto. Una volta che ti sarai organizzato, sarai meglio equipaggiato per affrontare il giorno (e la settimana) in anticipo. Pubblicità

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8. Si occupano prima di tutto delle piccole cose.

Se hai un numero di piccoli compiti, puoi toglierti di mezzo, per prima cosa. Rispondere ad alcune e-mail, fare copie, qualunque cosa tu debba fare. Una volta che queste cose sono fuori mano, sarete in grado di essere più concentrati sui compiti più grandi avanti.

9. Hanno la loro casella di posta sotto controllo.

A proposito di e-mail, assicurati che la tua casella di posta non sia troppo pazza. Svuota la tua cartella spam, cancella le cose inutili, organizza le tue e-mail inserendole in cartelle diverse. L'ultima cosa che vuoi fare è trascorrere molto tempo a cercare nella tua posta in arrivo qualcosa di utile, quando puoi facilmente organizzare la tua casella di posta e trovare quella email non appena ne hai bisogno.

10. Salutano tutti.

Il successo riguarda tanto l'abilità e il duro lavoro quanto il fare buoni collegamenti con le persone. Dire un semplice “Ciao” o “Buongiorno” a chiunque passi sulla tua scrivania può fare una grande impressione sulle persone a lungo termine.

11. Fanno una lista di cose da fare.

Le liste di cose da fare sono fantastiche. Ti tengono in carreggiata e ti ritengono responsabile di portare a termine tutto il lavoro. Ne fai uno sul tuo computer, uno sul tuo telefono, uno su una nota adesiva sulla tua scrivania - in questo modo, saprai cosa devi fare e in quale ordine. Ricordati di cancellare le cose come sono fatte. Pubblicità

12. Immaginano il successo.

Immagina di riuscire in qualsiasi cosa tu debba fare questa settimana. Visualizzare il successo può aiutarti a raggiungerlo. È un buon motivatore.

13. Assumono grandi problemi.

Una volta che hai risolto alcune delle cose più piccole nella tua lista di cose da fare, passa ai grandi problemi. Potrebbero richiedere più tempo del previsto, quindi ottenere loro la prima cosa nella settimana contribuirà a farli terminare in tempo.

14. Restano positivi.

Anche quando le cose si fanno difficili, le persone di successo non si lasciano abbattere. Essere scoraggiati all'inizio della settimana renderà il resto della settimana molto più difficile. Mantieni il mento in alto e forza.

15. Si concentrano sul compito a portata di mano.

È facile distrarsi, quindi liberare il tuo spazio di lavoro da qualsiasi cosa tu sappia ti farà essere meno produttivo. Cerca di iniziare a lavorare quando sai che non sarai interrotto da qualcos'altro. Le persone di grande successo possono avere successo solo se fanno il loro lavoro, quindi assicurati di essere in grado di fare lo stesso. Pubblicità

16. Non hanno paura di dire “no.”

C'è solo così tanto che una persona può fare. Se vieni al lavoro lunedì mattina e inizi a ricevere le richieste da destra e sinistra, accetti solo il numero che puoi gestire.

Credito fotografico in primo piano: Sean McGrath tramite flickr.com