Queste 5 cose ti trattengono dal successo

Quindi vuoi lasciare andare alcune delle cose che ti stanno trattenendo dal successo?

Puoi e farai i cambiamenti che devi fare, e può essere più facile di quanto pensi.

Come life coach, c'è una cosa che so per certo: il successo è relativo. Tutto è relativo. Tutti noi abbiamo regole e significati diversi per provare modi particolari. Dobbiamo sapere quali sono le nostre definizioni di successo e dobbiamo conoscere i comportamenti chiave e i punti di concentrazione da evitare.

Ecco cosa lasciare andare se vuoi sentirti meglio, avere un aspetto migliore e avere una vita di maggior successo (in tutte le aree).

1. Lascia andare il bisogno di essere “destra” e avere una prospettiva.

Vedo ripetutamente che il bisogno di avere ragione spesso distrugge le relazioni e la felicità. Pubblicità

Ognuno ha una prospettiva. Sarai sorpreso dal fatto che una piccola convalida dei sentimenti e del punto di vista di qualcuno ti porterà via molto.

Ti sentirai più supportato, amato e avrai un flusso più facile nelle tue relazioni se semplicemente lasci andare il bisogno di essere sempre giusto.

2. Lascia andare la routine e porta varietà.

Che ci crediate o no, uno schema comune che trattiene le persone è di routine.

Costruire buone abitudini può essere molto produttivo. Ma nella vita, nulla è costante. Nulla e 'definitivo. Devi essere in grado di muoverti e andare con il flusso. Costruisci quel muscolo. Ti renderà più forte.

Più ti abitui alla varietà e diventi più agile nella tua natura, più puoi muoverti con le sfide della vita. Fidati di me, verranno. Lascia andare la necessità di fare la stessa routine e cambiarla. Pubblicità

3. Lascia andare la rabbia e spostati attraverso di essa.

Lo sappiamo quasi tutti. La rabbia porta alla malattia e distrugge le vite. Ma la rabbia ha un milione di volti diversi.

La rabbia crea separazione tra te e gli altri. Crea anche la separazione dentro te stesso.

So come si sente la rabbia e non è facile spegnersi. Non puoi combattere la rabbia. Devi ballare con esso. Devi affrontarlo e lavorare con esso. La rabbia può essere nascosta e apparire come un comportamento passivo aggressivo, e può anche venire fuori come rabbia.

Una regola semplice quando si tratta di lasciar andare la rabbia:

Quando provi rabbia, affrontala e lascia che ti mostri qual è il vero messaggio. C'è qualcosa lì. Potresti non volerlo vedere, ma è un processo di consapevolezza e quando lo attraversi, la ricompensa è valsa la pena! Pubblicità

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4. Lascia andare quel pesante bagaglio e abbraccia il momento presente.

Ora abbiamo solo ciò che è di fronte a noi. La cosa buffa è che stiamo quasi sempre suonando questo film nelle nostre menti che non ha nulla a che fare con il momento in cui ci troviamo.

Stiamo ricordando ricordi passati, paure, creando storie che non sono ancora accadute, e siamo altrove nella nostra mente per la maggior parte del tempo.

Puoi passare tutta la vita a cercare di sbarazzarti del bagaglio.

Oppure, puoi semplicemente riportarlo al momento, in ogni momento. E 'così semplice. Concentrati su ciò che ti sta di fronte: cosa sta realmente accadendo e cosa vuoi veramente in questo momento. Proprio adesso.

5. Lascia andare la resistenza e concentrati su ciò che vuoi.

In realtà, la realtà è che non c'è modo di eliminare lo stress. Lo stress sarà sempre qui. Tutti sperimenteranno lo stress. Il mondo intero sta cercando di capire come eliminarlo ed è parte della vita! Pubblicità

Quello che sto davvero suggerendo qui è simile al mio punto sopra sul bagaglio. Lascia andare quel bisogno di aggrapparsi a tutto il “cose.”

Istruisco i miei clienti che sono sottoposti a uno stress vitale maggiore per accettare prima, poi per strategizzare e poi per agire. La cosa principale da lasciare andare qui è la resistenza che stai creando contro la cosa che non vuoi.

Quando provi stress, qualsiasi stress, ciò che ti sta veramente dicendo è che vuoi muoverti o allontanarti da qualcosa.

Quindi inizia a concentrarti su ciò che vuoi. Aggiungi i dettagli, i sentimenti e cosa faresti se ce l'hai. Cambia focus. Se sei stressato per una relazione o una scadenza al lavoro, chiediti cosa vuoi e concentrati immediatamente su quello.

Attualmente siamo tutti in un processo. Abbraccialo. È per il tuo più alto bene. Qualunque cosa facciate - il buono, il brutto e il cattivo vi stanno insegnando ad essere una persona migliore, più amorevole e in definitiva più accettante.

Un ultimo punto: non c'è niente di sbagliato in te. Pensa a tutte le lezioni che hai imparato nella tua vita. Alcuni erano duri, alcuni sono stati facili e alcuni si prenderanno tutta la vita per imparare. Lascia andare i giudizi che metti su altre persone mentre stanno imparando queste lezioni di vita e, soprattutto, il giudizio che metti su te stesso.

Aiuta i miei clienti coaching a superare le principali sfide della vita e quasi sempre finiscono per tornare all'autocoscienza, all'amore per se stessi e all'autocompiacimento. Se stai leggendo questo, sei sulla strada giusta. Continua e fammi sapere come va.