Le tecniche segrete per dominare il tuo tempo

  • Brett Ramsey
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Sembra che tutti desideriamo qualche ora in più alla settimana per superare tutto ciò che vogliamo. Quando è stata l'ultima volta che ti sei trovato a dire che farai qualcosa quando trovi il tempo per farlo? Tutti sono d'accordo sul fatto che il tempo è qualcosa di cui tutti noi vogliamo di più; più tempo per passare tutto il nostro lavoro, più tempo per stare con gli amici e la famiglia e più tempo per rilassarsi. Tuttavia, quanto spesso ti ritrovi a correre come un pollo senza testa che cerca disperatamente di fare tutto. o sentirsi frustrati e al limite della rabbia perché semplicemente non hai il tempo che vuoi? Sentirsi stressati e sopraffatti costantemente non è affatto divertente, quindi perché il cambiamento è così difficile?

Viviamo in un mondo in cui vogliamo soluzioni e gratificazioni immediate, ma per un prezzo, ovviamente, e il minimo sforzo da parte nostra. Quando abbiamo bisogno di qualcosa da riparare o modificare, è facile andare e acquistare una soluzione, ma per quanto riguarda quei problemi che non sono così tangibili, come il tempo? Ovviamente, coloro che padroneggiano il loro tempo hanno sviluppato abilità e tecniche apprese, ma condividono tutti qualcos'altro che è la radice del loro successo - una mentalità che consente loro di gestire il loro tempo senza sforzo. Migliorare il modo in cui gestisci il tuo tempo inizia davvero con il modo in cui visualizzi il tempo, la tua prospettiva. Pubblicità

Organizzarsi

Ognuno ha le stesse 24 ore al giorno, tuttavia è ovvio che molte persone ottengono di più in pochi mesi rispetto alla maggior parte delle persone in anni. Perché? Ho sentito tante scuse diverse, e tra le mie preferite sono sicuramente “Sono nato così, sono sempre stato disorganizzato“-veramente? Non sapevo che esistesse un gene per la disorganizzazione. Un altro è, “lo farà rendimi meno creativo e limita la mia libertà“-al contrario, essere organizzati in realtà libera la mente fino ad essere più creativo! Lascia che ti faccia una domanda, credi che gestire il tuo tempo sia sotto il tuo controllo? In altre parole, credi che sia possibile? Se non lo fai, sono contento che tu stia leggendo questo perché la tua mentalità sta sicuramente influenzando i tuoi risultati. Pubblicità

Se pensi di non avere tempo per fare qualcosa, molto probabilmente scoprirai che non lo fai. Se pensi di non essere in grado di prendere il controllo delle redini e gestire il tuo tempo, questo è ciò che sarà la tua esperienza. Il tuo mondo esterno riflette il tuo mondo interno, il tuo pensiero. Se sei disorganizzato all'esterno, molto probabilmente ti senti disorganizzato all'interno, ed è per questo che devi iniziare a padroneggiare la tua mentalità. Non possiamo acquistare o creare più tempo, ma possiamo dedicare più tempo creando una mentalità di gestione del tempo. Pubblicità

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Suggerimenti per iniziare:

  1. Il gioco della colpa: Smetti di incolpare gli altri per i tuoi risultati; sei responsabile di come passi il tuo tempo e ciò che ottieni con esso - è così semplice. È facile incolpare gli altri per non essere in grado di realizzare ciò che è necessario, ma devi assumerti la responsabilità.
  1. Self sabotage: Smettila di dirti che non riuscirai a finire le cose in tempo, o non sarai in grado di trovare il tempo per fare qualcosa. Chi gestisce il proprio tempo con successo non si impone mai in modo negativo, perché questo è quello che stai facendo affermando, prima ancora di aver iniziato, che andrà male e non funzionerà. Ricorda che quello che ti aspetti, ottieni! Prenditi da frasi limitanti come questa ed essere più positivo. Ti sentirai più potente e in controllo affermando a te stesso che funzionerà bene, e le tue azioni saranno dirette di conseguenza.
  1. Pensare: Questo potrebbe sembrare uno strano suggerimento, ma non mi riferisco ai tuoi pensieri quotidiani, mi riferisco al modo in cui pensi abitualmente. Cosa succede normalmente quando devi pianificare la tua giornata in anticipo o riorganizzare la pianificazione? Sviluppa l'abitudine di cercare sempre opportunità per sfruttare il tuo tempo, dare priorità alle tue azioni nella tua mente e conoscere il modo migliore per focalizzare le tue azioni. Il modo in cui pianifichi le tue giornate e svolgi i tuoi compiti sono direttamente correlati al tuo modo di pensare, quindi se non vedi i risultati che desideri, cambia il modo in cui pensi in quell'area.

Puoi imparare tutte le tecniche e gli strumenti del libro, ma se non credi che ciò ti aiuterà oi tuoi pensieri negativi ti terranno duro col tempo, non sarai mai padrone del tuo tempo - finché non avrai padronanza della tua mentalità.

“Un uomo deve essere padrone delle sue ore e dei suoi giorni, non del loro servo.“- William Frederick Book

Tre domande su cui riflettere:

  • In che modo il tuo modo di pensare influenza il modo in cui gestisci il tuo tempo?
  • Quali sono le conseguenze di mantenere la stessa mentalità che hai ora?
  • E quali sono i vantaggi se cambi le parti che non ti supportano?
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