L'unico attacco di cui hai bisogno per fermare la procrastinazione e raggiungere i tuoi obiettivi

Realizzare obiettivi è impegnativo. Per molte persone, lo scenario più comune è che si sentono entusiasti quando definiscono gli obiettivi e si attengono ai loro obiettivi per un po '. Ma col passare del tempo, trovano il processo di raggiungere i loro obiettivi stressanti e cercano di procrastinare con tutti i tipi di scuse come essere troppo occupati, mancanza di risorse, scoraggiamento da persone intorno a loro ecc. Vi siete mai chiesti perché procrastinare e persino arrendersi sono i soliti finali quando persegui i tuoi obiettivi? Non si tratta di te non essere abbastanza perseverante, ma stai impostando i tuoi obiettivi con l'approccio sbagliato.

Il problema di concentrarsi troppo sui numeri

Quando si parla di pianificazione della carriera, molte persone amano collegare i loro obiettivi ai numeri. Vorrei poter procedere al livello di gestione in 3 anni. Vorrei poter rompere il record delle vendite della compagnia il prossimo trimestre. Vorrei che il mio stipendio possa aumentare del 30% in un anno. Indubbiamente questi obiettivi numerati sono concreti e facili da visualizzare, quindi sono in grado di motivarti all'inizio. Pubblicità

Ma ammettiamolo: se siamo in grado di raggiungere i nostri obiettivi di carriera non è solo determinato da quanti sforzi abbiamo messo nel nostro lavoro. Ci sono molti fattori che non possiamo controllare completamente. Quindi impostare obiettivi numerati è come un'arma a doppio taglio. Da un lato, ci dà una direzione chiara; d'altra parte, ci intrappola in un confine rigido. Una volta che non possiamo procedere al livello di gestione o interrompere il record delle vendite quando si avvicina la scadenza preimpostata, molto probabilmente ci sentiremo sopraffatti e procrastineremo ciò che dovremmo fare. Peggio ancora, potremmo sentirci profondamente frustrati e negare la nostra autostima.

Quindi, invece di fissare un obiettivo fisso e pensare quali azioni concrete devi intraprendere per raggiungere l'obiettivo, dovresti porci questa domanda più importante: Quali sono i valori dietro l'obiettivo che hai impostato? Pubblicità

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Perché concentrarsi sui valori è un approccio migliore

Se capiamo veramente perché stiamo fissando degli obiettivi specifici, allora saremo più bravi a incorporare gli obiettivi nelle nostre vite e a costruire abitudini per loro, e così non ci sentiremo più esausti dal correre a raggiungere i nostri obiettivi entro un certo lasso di tempo.

Se il tuo obiettivo è raggiungere il livello di gestione nella tua carriera, dovresti approfondire la comprensione della logica alla base. Se il tuo obiettivo finale è quello di rendere le tue idee come la forza trainante delle strategie dell'azienda, allora ciò che fai non si limita a dimostrare che possiedi le qualità per diventare un grande leader o competere con i tuoi colleghi per i titoli. Invece, costruirai le abitudini di cogliere le opportunità per la tua azienda, contribuendo con idee più preziose negli incontri e migliorando la comunicazione e il coordinamento tra colleghi. In questo modo, non confonderai i tuoi valori (aumentando la tua influenza e il tuo contributo in azienda) con i mezzi (raggiungendo il livello di gestione). Pubblicità

Sebbene l'impostazione di obiettivi numerati e l'elaborazione di strategie corrispondenti possano ridurre il tempo necessario per raggiungere i tuoi obiettivi, l'effetto collaterale non trascurabile è che non ti piace il processo e quindi la procrastinazione continua a visitarti. Quando provi a modificare l'approccio per impostare i tuoi obiettivi in ​​base ai tuoi valori, puoi vedere più opzioni per realizzare ciò che desideri e trasformandole nelle tue abitudini, troverai il processo più piacevole e più sostenibile.

Credito fotografico in primo piano: Amanda Jordan tramite stocksnap.io Pubblicità