Il processo in 4 fasi per superare qualsiasi debolezza

Debolezza.

Pronuncia la parola ad alta voce e assaggiala. Probabilmente non è la tua parola preferita, giusto? Come uomini, siamo formati dalla società dalla nascita per formare un'immagine di noi stessi perfetta, impeccabile, senza debolezze. L'idea generale è che a vero l'uomo non ha punti deboli, a vero l'uomo non ha bisogno di nessun altro.

A mio parere, questa è una cazzata totale. Pensare in questo modo mantiene gli uomini nel posto giusto, senza alcuna possibilità di miglioramento. A mio parere a vero l'uomo moderno non ha paura delle sue debolezze e non ha nemmeno bisogno di nasconderle. Questo gli dà la forza per un cambiamento reale e duraturo ed è la base per un sincero sviluppo personale e una crescita reale. Un vero uomo si occupa delle sue debolezze e diventa più forte nel processo. Pubblicità

Tutto potrebbe sembrare buono e buono in teoria, ma cosa devi fare nella pratica? Buona domanda: propongo un semplice processo in 4 fasi che ti fa andare avanti e ti fa andare avanti; salta un passo e non riesci a superare la tua debolezza, altrimenti indebolirai seriamente i tuoi sforzi andando avanti.

Ecco i passaggi, con alcuni pensieri aggiuntivi:

1. Trova la tua debolezza.

Se non sai qual è la tua debolezza, non c'è modo di fare nulla al riguardo. Trovare il tuo può essere fatto in diversi modi, ma devi essere aperto a farlo. Pubblicità

• Tieni traccia dei tuoi risultati di allenamento, un buon modo per trovare punti deboli relativi alla formazione. I tuoi risultati di squat non stanno al passo con i tuoi risultati di corsa? Il peso della panca è in calo? Ti eserciti di meno? Eccetera.
• Chiedi ai tuoi amici / moglie / ragazza. Per questo, hai davvero bisogno di essere aperto e in grado di fidarti delle persone che chiedi. Non chiedere a persone con cui non ti senti a tuo agio; questa è una ricetta per il disastro!
• Ottieni una scala e tieni traccia delle misure del tuo corpo. Perché non eseguire periodicamente i test Reintegrate 101?
• Registra le tue spese e il valore del patrimonio netto. Stai diventando più ricco o più povero col passare del tempo?

Fondamentalmente, ciò che non puoi misurare non puoi migliorare, e se puoi misurarlo ma scegliere di non farlo, sei alla mercé delle tue convinzioni.

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2. Accettalo.

Ok, hai trovato un punto debole, ora arriva una parte difficile. Devi accettare quello che hai trovato. Non importa cosa trovi se decidi di ignorarlo, il che significa non accettare sinceramente quella debolezza. I segni a cui prestare attenzione che ti dicono che non stai accettando ciò che trovi includono argomenti come:

• “Non importa.”
• “Lo fanno tutti.”
• “Non c'è da stupirsi, è perché ... ”

Se trovi questi segni è tempo di contemplare seriamente. Se non accetti la tua debolezza, non c'è modo che tu possa mai apportare cambiamenti permanenti per superarla. Pubblicità

3. Lo adoro.

Questo passaggio potrebbe sembrare strano, non è sufficiente accettare la debolezza? Per la singolare debolezza potrebbe essere, ma stiamo girando per qualcosa di più grande; Miglioramenti incrementali continui. Se non ami il fatto che hai trovato un punto debole e lo festeggi, è molto meno probabile che ne cerchi un altro. Non saltare questo passaggio. Impara ad essere felice di trovare punti deboli, Toyota è bravissima a farlo nelle loro fabbriche. Quando trovano un problema, sono usciti dalla prospettiva di diventare migliori.

4. Spezzalo.

Quando sei arrivato così lontano, molto probabilmente sai esattamente cosa fare: conosci la tua debolezza, quindi accettala e amala abbastanza da essere entusiasta di cosa fare. Ora è il momento di essere senza pietà - spezzare la parte posteriore della tua debolezza, andare avanti e non guardare mai indietro!

Conclusione

Seguendo questo semplice processo, posso garantire che il tuo tasso di successo con la crescita personale aumenterà. Ricorda solo che saltare un gradino non è un'opzione, dato che prenderà seriamente il passo successivo. Pubblicità

Qualsiasi domanda? Cosa sarà tu fare?