I 3 suggerimenti più controversi sulla produttività personale

Immagina di attraversare la vita lavorando duramente a tutto ciò che devi fare, ma alla fine della giornata, oltre a perdere energie, tempo e passare la vita a controllare le attività nella tua lista di cose da fare, non hai risultati significativi per mostrare. Come vorresti sentirti?

Questo è ciò che sta accadendo alla maggior parte delle persone là fuori. Sembrano avere una lista infinita di compiti da fare. Tuttavia, dopo aver messo ore e ore di lavoro e di duro lavoro, non hanno nulla da mostrare. Lavorano sodo ma non producono i risultati che vogliono. Questo ti descrive?

Se ti sembra familiare o ti sta succedendo, stai facendo qualcosa di sbagliato e hai bisogno di una sveglia al momento. Di seguito sono elencate le 3 idee più controverse che hai appreso sulla produttività e ho pensato che possono renderti meno efficace. Potresti non essere consapevole della loro verità fino a quando non la scoprirai qui.

1. Lavorare sodo può aumentare le probabilità di fallire

Sì, hai letto bene. Se non stai facendo bene, lavorare duramente può aumentare le tue possibilità di fallire. Molte persone sbagliano e pensano che se vogliono ottenere di più e essere più produttive, hanno bisogno di lavorare di più. Beh, non necessariamente. Permettimi di spiegare.

La maggior parte delle persone sono così pompate quando leggono qualcosa di stimolante o quando iniziano per la prima volta. Sono così motivati ​​che intraprendono azioni massicce per produrre il risultato che vogliono. Il problema è che i risultati non arrivano velocemente. Il successo non è qualcosa che puoi ottenere in pochi giorni o settimane. Roma non è stata costruita in un giorno.

Quindi indovina cosa succede. Hanno fatto un sacco di sforzi ma non vedono alcun risultato. A questo punto, molte persone si sentiranno avvilite e cominceranno a perdere la fede. Perdono la speranza e, cosa più importante, perdono la loro fiducia. Pubblicità

Di conseguenza, iniziano a dubitare di se stessi o se quello che stanno facendo sta funzionando, presto saranno distratti dal “La prossima grande cosa” oppure un'altra “oggetto lucido” e poi salta la nave. Passano da un progetto all'altro. Costruiscono un sito Web dopo il sito Web, ma nessuno di loro sta funzionando o sta facendo soldi.

Devi capire che il successo richiede tempo. È un viaggio, non una destinazione. Stai correndo una maratona qui, non uno sprint di 100 metri. Puoi agire in modo massiccio se stai lavorando a qualcosa a breve termine, ma se stai correndo una maratona, uno sprint non funzionerà.

Sfortunatamente, è qui che la maggior parte delle persone commette l'errore. Trattano il successo come un obiettivo a breve termine, e ogni volta che non ottengono il risultato che vogliono, iniziano a dubitare di se stessi, perdono la speranza e alla fine smettono. Quindi, invece di lavorare sodo, scegli di lavorare in modo coerente. Se vuoi perdere peso, è meglio andare in palestra per un'ora al giorno per un mese piuttosto che andare in palestra per 30 ore consecutive in una sessione.

Come leggi un libro di 500 pagine? Cerchi di leggerlo in una sola seduta in 24 ore senza dormire o leggi 50 pagine al giorno? Quando provi a fare qualcosa di troppo, subirai il burnout, e ciò ucciderà la tua produttività. Pertanto, scegliere il lavoro in modo coerente da ora in poi. Tutto richiede tempo e non puoi forzare i risultati a venire. Quello che facciamo ogni giorno è più importante di quello che facciamo ogni tanto.

Aristotele disse una volta, “Noi siamo ciò che facciamo continuamente. L'eccellenza quindi non è un atto, ma un'abitudine.”

Quindi, assicurati che ciò che fai sia sostenibile. Non scegliere di fare qualcosa che non puoi sostenere. Allenarsi in palestra per 10 ore al giorno non sarà sostenibile per la maggior parte delle persone. Scrivere contenuti di 10.000 parole per il tuo blog ogni giorno non funzionerà a lungo termine. Pubblicità

Quindi fai qualcosa di sostenibile e qualcosa che puoi fare in modo coerente. Il potere è nella consistenza, non una scarica di duro lavoro che svanisce dopo pochi giorni.

2. Il multitasking non è la soluzione

Quante volte provi a fare il multitasking e fai alcune cose contemporaneamente? La ricerca ha dimostrato che non possiamo multitasking. Quando facciamo il multitasking, ciò che il nostro cervello sta cercando di fare è che cercherà di passare avanti e indietro da un'attività all'altra.

Se non ci credi, prova a parlare con qualcuno mentre leggi un libro. Semplicemente non puoi farlo. Quando ti concentri e concentrati sulla conversazione, il tuo cervello elaborerà la conversazione e ignorerà le parole del libro. D'altra parte, quando ti concentri sulla lettura, non puoi elaborare completamente la conversazione in cui ti trovi. Dovrai metterti in pausa in un'attività per saltare in un'altra.

Perché pensi che non ci sia permesso usare i nostri telefoni quando guidiamo? Il multitasking non funzionerà per noi. È lo stesso quando si tratta di stabilire l'obiettivo. Ho visto molte persone impostare molti obiettivi in ​​una volta. Non c'è niente di sbagliato nell'avere molti obiettivi, ma quando si tratta di impegnarsi per raggiungerli, è lì che si verifica il problema.

È sempre meglio avere un progetto completato che avere cinque progetti incompleti a portata di mano. Quando provi a inseguire due conigli allo stesso tempo, finirai per non catturarne nessuno. Quindi da oggi in poi, cerca di concentrarti sul tuo lavoro. Scegli di lavorare su un solo obiettivo alla volta.

Immagina se il tuo obiettivo è lavorare sodo per far crescere la tua attività e, allo stesso tempo, vuoi passare più tempo con la tua famiglia, quindi cosa viene prima? È necessario dare la priorità e prendere la decisione di andare per l'obiettivo più importante. Devi elencare tutti i tuoi obiettivi di fronte a te e poi chiediti qual è l'obiettivo più importante che avrà l'impatto più positivo sulla tua vita se lo realizzi. Pubblicità

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Concentrati sul fare una cosa alla volta. Utilizza tecniche di blocco del tempo per rimanere concentrato. Ad esempio, puoi bloccare a tempo dalle 9 alle 11 per svolgere il tuo compito più importante. E durante queste due ore, ti dedicherai a fare nient'altro se non lavorando sul compito. Non farai mai altre cose o permetti agli altri di distrarti. Questo è un metodo molto potente ed efficace per fare le cose.

Sai come il nuotatore che ha vinto un totale di 28 medaglie alle Olimpiadi, Michael Phelps, passa la sua giornata? La sua vita durante l'allenamento non è altro che mangiare, nuotare e dormire. Lui è nell'addestramento dell'acqua e nuota la maggior parte del tempo. Phelps ha messo tutta la sua energia e si concentra su un solo obiettivo e fa una sola cosa; per continuare a nuotare e migliorare.

Quindi, se vuoi ottenere risultati notevoli, devi fare lo stesso concentrando la tua energia e il tuo sforzo su una sola cosa alla volta. Qual è l'unico obiettivo che vuoi raggiungere? Qual è l'unica attività che ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo? Ferma il multitasking e inizia a concentrarti su quello che vuoi. Ti sentirai più produttivo e otterrai più risultati quando ti concentri.

3. Non concentrarsi troppo sui risultati o sugli obiettivi

Questo è un altro errore di produttività comune che le persone fanno. Hanno pensato che tutto ciò che devono fare è tenere d'occhio i premi oi loro obiettivi in ​​modo che possano rimanere motivati ​​e produttivi tutto il tempo.

Non sto dicendo che dovresti dimenticare i tuoi obiettivi o i risultati. Ciò che è più importante qui è concentrarsi sul progresso, non sul risultato. Questo perché quando ti concentri sui progressi, ti stai concentrando sull'azione. Immagina se sei un blogger come me e il tuo obiettivo è creare una mailing list di 1.000 iscritti in un mese. Come ti sentiresti se non raggiungessi il tuo obiettivo dopo un mese? Ti senti giù e frustrato? Certo, lo faresti.

In realtà, non devi aspettare un mese per vedere l'effetto. L'effetto negativo prenderà il via in pochi giorni dopo l'azione, ma senza risultati. La maggior parte delle persone si sentirà un fallimento quando non raggiunge i propri obiettivi o non ottiene i risultati desiderati. Questo spiega perché le persone perdono la motivazione nel loro viaggio verso il successo. Pubblicità

Lascia che ti dia un esempio più chiaro. Se vuoi creare un blog con 1.000 visitatori medi al giorno, tutto ciò che devi fare è concentrarti sulla creazione di contenuti di valore e sul marketing del contenuto. Ad esempio, ti concentri sulla pubblicazione di tre articoli sul tuo blog ogni settimana e invii articoli per gli ospiti ogni giorno. Quando questo va avanti di giorno in giorno, di settimana in settimana, e poi di mese in mese, il tuo blog crescerà e i visitatori arriveranno.

Il traffico arriverà perché stai lavorando, in modo coerente. Stai prendendo un'azione coerente ogni giorno. E la parte migliore è che, poiché hai spostato l'attenzione sul progresso anziché sul risultato, ti senti grande e vittorioso quando colpisci con successo il pulsante di pubblicazione sul tuo blog per pubblicare un altro nuovo contenuto. Ogni volta che vai avanti e fai progressi, ti senti bene, e sai che stai arrivando.

D'altra parte, se si sceglie di concentrarsi sull'obiettivo, che è quello di guidare 1.000 visitatori al giorno, non c'è nessun posto dove concentrarsi. L'obiettivo in sé non è qualcosa che puoi eseguire o qualcosa che è perseguibile. Quando scegli di concentrarti sugli obiettivi o sui risultati, non puoi fare nulla. Ciò che produce i risultati sono le tue azioni. Ricorda, è la tua azione che renderà i tuoi obiettivi avverati.

Quindi smetti di impegnarti troppo a inseguire il risultato, l'esito o la ricompensa. Invece, costruisci le giuste abitudini che ti faranno progredire nell'azione. Quando avrai preso l'abitudine di lavorare sui tuoi obiettivi, non riuscirai mai a raggiungerli. Ricorda, la chiave più importante per ottenere risultati è sviluppare l'abitudine di agire. Quando hai fatto agire la tua abitudine e parte della tua vita, puoi raggiungere tutti gli obiettivi che hai fissato.

Ecco cosa puoi fare. Imposta un progresso per il tuo obiettivo e concentrati sui progressi. Capisci che i migliori sollevatori di pesi sono in palestra tutti i giorni allo stesso tempo. E i migliori scrittori si siedono sul loro tavolo per scrivere ogni giorno. Lo stesso vale per tutti i migliori interpreti in tutti i settori. Concentrati sui progressi e metti la tua mente sull'azione, non sul raggiungimento del target X entro un certo periodo di tempo.

Conclusione

Quindi scegli di lavorare in modo coerente piuttosto che lavorare sodo. Non fare il multitasking e, cosa più importante, concentrarsi sul progresso, non sul risultato. Questi sono i 3 suggerimenti controversi sulla produttività, se ti piace quello che hai letto, ricorda di condividere questo articolo.

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