Tecniche per gestire procrastinazione

  • Piers Henderson
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Centro didattico per studenti a Università della California, Berkeley ha una pagina molto utile su come gestire la procrastinazione. Fornisce esempi su cosa non dovresti fare e cosa invece dovresti fare. Le tecniche includono:

  • Imposta priorità.
  • Rompi il compito in piccoli pezzi
  • Imposta obiettivi piccoli e specifici.
  • Fai un piccolo passo alla volta.
  • Premiati subito quando realizzi un piccolo obiettivo.
  • Utilizzare un orario.
  • Impara a dire il tempo.
  • Ottimizza le tue possibilità di successo.
  • Delegato, se possibile.
  • Basta iniziare.
  • Guarda cosa hai realizzato.
  • Sii realista!


Tecniche per gestire procrastinazione - [Centro didattico per studenti]
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