Ferma il tuo disordine dall'uccidere la tua creatività (i passaggi che devi fare)

Uno spazio di lavoro disorganizzato è un antagonista; un forte nemico. Ti impedisce di fare la tua arte. Clutter ti spinge a fermarsi. Una scrivania in disordine è uno snatcher del tempo e dell'energia. Quindi, ora che sai cosa è, in realtà, devi escogitare un modo per cacciarlo dalla tua vita. In particolare, la tua vita lavorativa.

Studiamo il disordine in profondità e in profondità. Qualunque cosa; una penna, la carta, il telefono, i diffusori audio, le note adesive - tutti sono stimolanti - che ti piaccia o no. Quando li guardi, il tuo cervello riconosce ognuno anche se non stai pensando coscientemente a loro. Una volta che i tuoi occhi li guardano, hanno un'impronta sulla tua materia grigia. Analizzando ora, ogni bit di loro è registrato nel tuo cervello. Tutti occupano spazio nel tuo disco rigido umano. Il tuo supercomputer (quello posizionato tra le tue orecchie) tratta ognuno di essi come dati. In poche parole, il disordine sulla tua scrivania è anche confusione nel tuo cervello. (Ma questo è solo un aspetto della confusione).

Come il tuo PC, il tuo cervello rallenta quando ha troppi dati. Questo è il motivo per cui il decluttering dà al tuo cervello lo spazio per giocare. Quando fai la tua arte, scrivi, componi musica, disegna, disegna, dipingi, qualunque cosa tu faccia, funzionerai molto meglio se il tuo cervello ha uno spazio per muoversi. Lo spazio libero aumenta le sue cellule per funzionare molto meglio e in modo più efficiente. Facendosi strada per pompare i succhi creativi necessari per produrre arte.

Passo 1. Svuota il tuo cervello.

Se hai una lunga lista di attività, devi iniziare a realizzarne alcune, altrimenti verrai rallentato dal pensiero che non le hai realizzate. Tuttavia, ci sono articoli nella tua lista che possono essere trattati come non urgenti. Questi possono essere lasciati da soli per un po ', ma devi fare qualcosa per quelli che sono urgenti. Qualcosa per raggiungerli pronto!

Motivo dietro: Dopo averli compiuti, scoprirai che la tua mente sarà più libera di creare. Se vengono lasciati incompiuti, intasano il cervello come grasso che ostruisce il cuore. Pubblicità

Passo 2. Rimuovi le distrazioni.

Spegni la televisione. Spegni la radio. Se vuoi davvero concentrarti solo sulla scrittura, uccidi anche Internet. Basta aprire una finestra sul PC e fare solo una cosa: scrivere. Il multitasking è un grande killer della creatività.

Passaggio 3. Riordinare.

Quando Patsy Clairmont ha iniziato la sua carriera come scrittrice e oratrice, ha scelto un percorso inaspettato. Non ha fatto ricerche, non ha scritto liberamente, non ha bevuto una tazza di caffè, o ha camminato per 20 minuti. Tutti furono sorpresi da ciò che lei fece: lavò i piatti.

Posso vedere quel grande punto interrogativo scritto su tutta la tua faccia. Qual è il mio punto di vista? Ha un messaggio per il mondo e lei vuole metterlo fuori, ma quando stava per iniziare a lavorare sul messaggio, sentì una forte spinta per iniziare in modo diverso. Si alzò dal letto e cominciò a mettere in ordine il suo posto.

In altri termini, ha ripulito il suo disordine, e proprio questo atto l'ha posizionata per vivere in modo più creativo. Tu e io dovremmo fare lo stesso. Portare il tuo messaggio al mondo non inizia sul palcoscenico mondiale, inizia dal fronte interno. Dal tuo armadio, il tuo ufficio, la tua scrivania. Sradicare tutto il casino lì e fare spazio per la creazione.

Passaggio 4. Applica il principio: Less is More

Semplifica le cose e ottieni di più. Quando fai la tua arte, o qualsiasi lavoro che fai per quella materia, ricordati sempre di assicurarti di concentrarti solo sull'essenziale e di tagliare la peluria. Una volta applicato questo principio nella tua vita ne creerai di più. Parlando di questa convinzione di fare di più con meno, ti incoraggio a controllare il libro di Leo Babauta “Il potere di meno”. Pubblicità

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Ecco tre take-away dal libro di Leo Babauta:

1. In semplicità è il potere: scegli l'essenziale ed elimina il resto.
2. Inizia con piccoli cambiamenti di abitudine e fai piccoli passi.
3. Fai una cosa alla volta per aumentare la tua efficacia.

Non prendere un morso che non puoi masticare. Smetti di essere avido. Accetta solo i compiti che puoi gestire bene. Se ci metti troppo lavoro, alla fine ne subirai le conseguenze. Per essere veramente efficaci, fai un passo alla volta. Studia il carico che è giusto per le tue capacità e sanità mentale; accetta solo questo.

Passo n. 5 ufficiale.

È un'opzione famosa perché funziona. Problemi di journaling che ti infastidiscono ti rallegra nel riorganizzare i tuoi pensieri. Che si tratti del tuo prossimo incontro, della tua vita personale o delle battaglie che stai affrontando, scarabocchiare i tuoi problemi ti aiuterà a produrre nuove strategie, angoli e risposte. Tutto si risolve quando li scrivi su un foglio di carta o codificati su uno schermo.

Annota tutto ciò che è necessario per realizzare ogni giorno e fallo, una alla volta, non importa quale.

Ingombro inevitabile Pubblicità

Qualunque cosa tu faccia, ci sarà sempre un ingombro inevitabile nel tuo lavoro e nella vita in generale. Ciò rende difficile concentrarsi su un solo compito. Sulla base dei risultati dei ricercatori del Neuroscience Institute della Princeton University, il cervello ha un limite quando si tratta di elaborare informazioni. Quindi, se non riesci a gestire correttamente lo spazio di lavoro e il carico di lavoro (quando è disorganizzato e travolgente) può ridurre le prestazioni generali. La tua attenzione viene trascinata in diverse direzioni, quindi nel peggiore dei casi, può trascinarti lontano dalla tua arte.

6. Organizza il tuo sistema di archiviazione.

La destinazione dei tuoi oggetti go-to è significativa, ma gli oggetti più usati dovrebbero essere solo quelli consentiti nella tua postazione di lavoro. (Questo per minimizzare le cose nella tua area di lavoro). Ricorda meno è di più.

Per quanto riguarda i tuoi strumenti più usati, l'accessibilità è il nome del gioco. Dovrebbero essere posizionati entro la lunghezza delle braccia. Esempio: nella parte superiore della maggior parte dei cassetti della tua scrivania o su uno scaffale molto vicino a te. Con un solo passaggio, puoi raggiungerli in qualsiasi momento. Gli articoli non così importanti, d'altra parte, dovrebbero essere archiviati e non devono apparire al lavoro su base giornaliera.

Esempio: il tuo PC deve risiedere sulla tua scrivania, ma il tuo manuale di scrittura (qualunque cosa tu usi) dovrebbe entrare nella scena solo durante le sessioni di scrittura e modifica.

7. Iniziare a inviare messaggi senza clutter.

Trova un modo per impostare restrizioni nel tuo lavoro. Questo accenderà la creatività. Pubblicità

fonti:

Clutter sta uccidendo la tua creatività (e cosa fare al riguardo) di Jeff Goins

Gli scienziati trovano che il disordine fisico influisce negativamente sulla capacità di concentrazione, elaborazione delle informazioni da parte di Erin Donald

La tua scrivania disordinata sta danneggiando la tua carriera di scrittura. Ecco come Declutter di Marcy Mckay

Credito fotografico in primo piano: Photo Credit: dorsia via Compfight cc via compfight.com