David Thornton
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Sorridi, perché a tutti manca la fiducia in se stessi e più di ogni altra cosa un sorriso li rassicura. - Andre Maurois
Sorridere e ridere può avere un effetto positivo sul tuo benessere, ma quando fai la transizione da bambino ad adulto, tendi spesso a perdere l'abitudine di indulgere in questi comportamenti. Un buon esempio di questo è un parco giochi per bambini: spesso si vedono i bambini che corrono, ridono e sorridono costantemente mentre si divertono a vivere in questo momento, mentre i genitori siedono intorno al limite, pieno dello stress che la vita moderna può portare, con il un sorriso occasionale che rompeva le loro espressioni facciali altrimenti seri. Gli adulti possono trarre beneficio dal prendere un vantaggio dai bambini e fare più spazio nella vita per sorridere e ridere.
La ricerca ha dimostrato che un certo numero di benefici per la salute ha contribuito a sorridere e ridere. Oltre a migliorare la salute, queste semplici espressioni facciali e comportamenti umani comuni possono avere un effetto positivo distintivo su altri fattori in tutte le aree della tua vita. Quando sorridi e ridi, un certo numero di cambiamenti fisiologici si verificano nel tuo corpo, soprattutto senza che tu ne sia coscientemente consapevole.
7 Vantaggi di sorridere e ridere di cui non sapevi nulla