Guarda come la produttività in realtà rovina la tua vita

la strada per l'inferno è lastricata di buone intenzioni.

Contraddittorio a quello che potresti pensare, una vita rovinata può iniziare come un tentativo di costruire una buona abitudine. Potresti iniziare come se volessi essere più produttivo e molto probabilmente seguirai le ultime tendenze in termini di produttività, apportando così una struttura alla tua vita e aumentando la quantità di lavoro che svolgi. Dopo aver recuperato le basi, si intraprenderanno carichi di lavoro più grandi e più pesanti; sempre alla ricerca di ottenere di più e più velocemente! Un giorno ti imbatterai in un'illuminazione, un'idea geniale per un grande progetto - sì, amici miei, è così che inizia.

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A poco a poco, influenzerà la tua vita personale, dandoti l'illusione che puoi organizzare ogni minuto di ogni ora per concentrarti sul tuo progetto. Inizierai a saltare i pasti, a interrompere il tuo allenamento, a saltare a leggere i tuoi figli, le loro storie della buonanotte e altro ancora. Presto, ti ritroverai completamente prosciugato con zero motivazioni a fare le cose che sei stato così motivato a realizzare una settimana fa ... con il valore aggiunto di una moglie arrabbiata che ti dice che è bello che sei riuscito a spuntare “visita casa” dai tuoi compiti.

Puoi giustificare a te stesso che hai bisogno di un po 'più di tempo per finire il tuo progetto, giusto? Sbagliato! Anche David Allen, una delle persone più produttive che incontrerai e l'autore di Getting Things Done, ha dichiarato che: “Se sei adeguatamente impegnato con la tua vita, non hai bisogno di più tempo. Se non lo sei, più tempo non ti aiuterà”, perché?

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Entra nella zona di comfort a proprio rischio

Mantenersi costantemente occupato ti aiuta a ignorare alcuni problemi nella tua vita personale. Ti fornisce una zona di benessere gratificante che può essere sostenuta per un lungo periodo; ottieni ricompense per ogni attività, mentre ti avvicini alla grande ricompensa appena oltre l'orizzonte. Pubblicità

Tuttavia, sii avvertito che questa è una bolla e che le bolle dovrebbero scoppiare. Sacrificare la tua vita personale sull'altare della produttività ti allontana di fatto dalle principali ragioni per cui hai cercato di essere più produttivo in primo luogo. Mette un muro tra te e il mondo esterno impedendoti di vedere che c'è un problema dal momento che sei assorbito dall'essere produttivo, e una volta che la bolla si apre, potrebbe essere troppo tardi.

Equilibra la creatività e fai attenzione all'ossessione

Se stai lavorando a un nuovo progetto, avrai bisogno di una barca di creatività e da dove vengono i succhi creativi? Secondo Vincent Walsh, un professore dell'Istituto di neuroscienze cognitive del college universitario di Londra, la creatività deriva dall'ossessione. Secondo lui, ci sono quattro componenti per la creatività:

Preparazione: preparare tutto; ricercare informazioni, testare e in generale annusare un po 'prima di fare la tua mossa. Pubblicità

incubazione: il periodo richiesto per elaborare ciò che hai raccolto durante la fase di preparazione.

Illuminazione: Il momento Eureka!

Verifica: Controlla come la tua idea urta contro i muri della realtà. Pubblicità

Per seguire con successo con queste fasi, è necessario ossessionare la tua idea, ma quanto? Questa è la domanda da un milione di dollari e, in definitiva, dipende da te. Persone estremamente creative hanno cambiato alcuni sposi e sono stati tormentati emotivamente e mentalmente giorno e notte fino a quando non hanno avuto la loro pausa. Quelle sono le persone di cui hai sentito parlare, ma ce ne sono molte altri chi non è mai arrivato alla fase di illuminazione

Tieni a bada l'ossessione assicurandoti di mantenerla in equilibrio. L'ossessione è una china scivolosa e la maggior parte di noi non è Albert Einstein. Siamo creature di emozione e impulso, ci riforniamo di nuove esperienze, supporto dalla nostra comunità e riposo, e tutto ciò richiede tempo. Un alto livello di produttività e creatività può essere sostenuto solo quando ci sentiamo realizzati (o come lo chiamava Abraham Maslow, i tratti superiori della piramide). Rimanere in equilibrio, essere produttivi e non perdere il contatto con se stessi fino alla prossima volta.