Altri ti giudicano prima ancora di incontrarli, ecco perché

Tutti abbiamo quell'amico che dobbiamo avvertire gli altri prima che li incontrino. Prima di incontrarli, il tuo amico ti dice di prepararti perché possono essere scortesi. Tende a prendere in giro le persone, ma lei lo conosce da anni quindi è abituata a lui. Ma ora, prima ancora di incontrarlo, hai un'impressione negativa di lui.

Questa inclinazione a giudicare prima ancora di aver incontrato qualcuno è naturale. Dicono che la prima impressione è importante, ma a volte puoi fare un'impressione prima di incontrare qualcuno.

Una chiamata di giudizio è fatta alla velocità della luce

Le impressioni sono istantanee. Bastano 100 millisecondi per fare un'impressione. Quando si forma una prima impressione, vengono utilizzate due aree del cervello: l'amigdala e la corteccia cingolata posteriore (PCC).

L'amigdala è più pratica, traduce i dati ricevuti dai vostri sensi e li collega ai segnali sociali. Mentre il PCC è legato alle emozioni e alla memoria, collega le tue esperienze di vita alle tue emozioni. Queste due risposte aiutano a decidere rapidamente se approvare o meno la persona che si incontra e si desidera mantenerle in giro.^[1]

È un istinto di sopravvivenza per valutare rapidamente una persona per determinare se sono una minaccia. Cose come il modo in cui si vestono o il loro comportamento iniziale ti aiutano a dare un rapido giudizio sull'incontro con una persona. Ma sentir parlare del loro comportamento senza nemmeno averli incontrati può farti formare un'opinione. Pubblicità

Quando viene presentata questa informazione, il tuo cervello cercherà di tracciare una connessione con una memoria correlata. Ma se non hai ricordi rilevanti, il tuo cervello cercherà di compensare la mancanza di informazioni.

Il motivo per cui il nostro cervello cerca di collegare queste nuove informazioni con le esperienze precedenti è che tu possa rapidamente valutare il valore di questa nuova persona e se sono degni di incontrarlo di nuovo. Allo stesso modo, se qualcuno con cui sei vicino esprime la tua opinione su qualcuno che non hai mai incontrato, ti farà anche formare un'opinione.

Ora che hai una vaga impressione di questa persona, il tuo cervello potrebbe iniziare a inventare storie su di loro. Questo ti darà un'idea migliore di chi sono con le poche informazioni che hai. Pubblicità

Il giudizio istantaneo potrebbe essere falso

Senza volerlo, ora hai una parzialità contro questa persona, anche se davvero non li conosci. Quando hai formato un'opinione negativa di qualcuno che non hai incontrato, può essere difficile cambiare il tuo modo di sentire. Il tuo pregiudizio può anche essere evidente alla persona senza che tu voglia farlo.

Quando finalmente li incontri, tutto ciò che fanno e dicono confermeranno la tua opinione su di loro. Qualsiasi comportamento contrario sarà cancellato come eccezione, perché pensi di sapere già chi sono veramente. Questo pregiudizio preventivo può forse sabotare ciò che avrebbe potuto essere una buona relazione.

Al contrario, se qualcuno che sei vicino complimenta con un individuo prima di incontrarli, questo ti farà formare un'opinione positiva prima di incontrarli. Questa opinione di loro sarà difficile da influenzare, perché sebbene sia un'opinione positiva, è ancora un'opinione di pregiudizio.

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Una persona tossica che ti viene descritta come una buona amica ha un vantaggio perché le stai già accettando. Ciò darà loro più opportunità di dimostrarsi una brava persona nonostante le loro numerose manifestazioni di comportamento tossico. Questo pregiudizio potrebbe indurti a costruire potenzialmente una relazione con qualcuno che probabilmente non ti serve nella tua vita. Pubblicità

Altri ti giudicano allo stesso modo

Molte persone potrebbero già avere opinioni su di te senza averti mai incontrato. Se ai tuoi pari viene detto cose positive su di te prima di incontrarti, probabilmente ti renderà più facile mescolarti perché hanno già una buona impressione di te.

L'opposto si applica se ai tuoi pari sono state raccontate storie negative prima di incontrarti. Anche se non ti stavano deliberatamente maltrattando, può ancora causare una frattura tra te e le tue nuove conoscenze.

Per evitare di cadere in questa trappola di formare qualsiasi relazione tossica, o di mettere qualcuno a fare una brutta impressione che non intendi, inizia a correggere il tuo modo di pensare.

Pensa per te

Sebbene sia naturale formare impressioni basate sulle opinioni degli altri, non farlo. I nostri cervelli sono cablati per fare queste valutazioni. Ma puoi scegliere di interrogarli. Fai attenzione a solidificarli. Dai a questa nuova persona la possibilità di dimostrare che hai torto. Pubblicità

Mantieni una mente aperta. Non sai quali altre variabili possono influenzare la loro opinione. Tentativo di osservare obiettivamente la persona e il suo comportamento. Non specificamente solo come interagiscono con te, ma anche come interagiscono con le altre persone.

Quando non lasci che le altre opinioni influenzino le tue, sei più aperto a sviluppare relazioni forti con persone alle quali potresti non aver dato una possibilità. Sei capace di formare le tue opinioni e decidere chi è degno di restare nella tua vita.

Guarda cosa dici

Non gente da chiacchierare. Non solo è sconveniente, ma stai facendo sì che altre persone formino opinioni negative su qualcuno che ti piace davvero.

Ad esempio, le persone tendono a lamentarsi dei propri amanti quando non vanno d'accordo. Non è che in realtà non vogliono stare con loro, ma hanno bisogno di sfogarsi. Ma ora tutti quelli che li hanno sentiti lamentarsi pensano che il loro partner non è buono per loro e dovrebbero essere presi a calci sul marciapiede.

Nota come le tue parole possono influenzare e modellare il modo in cui gli altri vedono la realtà. Puoi usare questo trucco a tuo vantaggio mettendo quelli a cui tieni in una luce positiva prima di presentarli a persone che sono importanti per te.

Aiutando a formare una buona impressione di qualcuno prima di presentarli, stai creando un'opportunità per un legame postivo tra le due parti e anche tu.

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