Micro-produttività che compie gli obiettivi principali con lo sforzo minore

Quando non sto scrivendo per Stepcase Lifehack, passo il mio tempo a creare una microfiction. Sono l'autore di una serie di fiction in 365 parti in esecuzione su MargeryJones.com, e ho un pezzo di microfiction che sarà presentato in una prossima antologia di fiction di HarperCollins in vendita in giugno.

Quindi so qualcosa su come ottenere molto successo in un breve lasso di tempo. Ad esempio, sedersi e creare un romanzo è intimidatorio. Ma concentrando i miei sforzi nello scrivere un serial giornaliero, avrò una novella completa entro la fine dell'anno con pochissimo tempo investito al mese. Alcuni dei precetti della scrittura di microfiction possono essere facilmente applicati a qualsiasi situazione per aiutarti a raggiungere un obiettivo o una pietra miliare. Pubblicità

Non sono il primo a scrivere di questo genere di “micro-produttività”. The Friendly Anarchist ha scritto un post sul blog per sfruttare al meglio queste finestre di 5 minuti di tempo che tutti abbiamo ai nostri giorni. Suggerisce che quando hai un paio di minuti in meno con niente da fare, dovresti usarlo per fare qualcosa di utile, qualcosa di produttivo: “Crea cose interessanti: modifica alcune foto, scarabocchiare alcuni schizzi, annota un contorno per il tuo prossimo saggio, scrivi un haiku.”

Sostiene che a volte ci si psicanalizza quando si raggiungono obiettivi importanti o si blocca il tempo per attività creative. Lavorando in piccoli pezzi di tempo, “il tuo vecchio amico procrastinazione non ha possibilità di colpire, se tutto quello che hai sono cinque minuti. E chissà, forse ... avrai 20 minuti di azione senza sforzo, senza nemmeno dover lottare.”

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Quindi, se sei interessato a realizzare grandi progetti con un piccolo sforzo, ecco la procedura di base da seguire. Pubblicità

1. Imposta un obiettivo importante

Questo è il momento di sognare in grande. Forse vuoi scrivere un romanzo, metterti in forma o guadagnare qualche soldo in più con un'attività secondaria. Decidi quale importante obiettivo di vita hai rimandato per anni, e prendi l'impegno di intaccare il lavoro richiesto per rendere questo obiettivo una realtà.

2. Abbattere quell'obiettivo in micro-compiti

Dì che il tuo obiettivo principale è quello di ottenere un forte rock abs entro la fine dell'anno. Potresti decidere che il modo per raggiungere questo obiettivo è di fare 100 crunch al giorno. Se ti impegni a scrivere un romanzo, suddividi il lavoro di scrittura in un numero stabilito di pagine, capitoli o parole.

La cosa importante non lo è Come abbattete il lavoro che porta al completamento del vostro obiettivo, ma piuttosto che suddividete il lavoro in microprogetti piccoli e gestibili. Pensa a cosa puoi concepibilmente fare in un periodo di 5 o 10 minuti, o cosa puoi fare in diversi blocchi di tempo senza grandi errori. Pubblicità

3. Impostare un programma

Ad esempio, supponiamo che tu stia ancora pianificando di lavorare sugli addominali e vuoi fare 100 crunch al giorno. Abbatti quei 100 crunch in 4 gruppi di 25, rendendo facile il tuo obiettivo durante le interruzioni pubblicitarie di un programma televisivo di un'ora.

O forse sei morto per finire un romanzo, quindi dedica tre delle tue pause caffè al lavoro ogni settimana per scrivere alcuni passaggi su un taccuino.

4. Approfitta del programma

Come si fa a farlo? Semplice. Basta fare uno sforzo per utilizzare blocchi di 5-10 minuti di tempo libero altrimenti “rifiuto” lavorare sul tuo progetto. Ho menzionato il fatto di lavorare i tuoi obiettivi nelle interruzioni pubblicitarie televisive di cui sopra. Altri ottimi posti per intrufolarsi in un breve periodo di tempo includono il pendolarismo mattutino (supponendo che tu sia un passeggero di un carpool o un pilota della metropolitana), o mentre stai preparando la cena (mentre aspetti che l'acqua bollisca o il forno a microonde). Pubblicità

E quando sei in anticipo sul programma (che è facile da fare quando ci vogliono solo 5 minuti per fare progressi), scoprirai che questo aumenta la tua sicurezza. E quando ti senti bene con il tuo progetto e i tuoi obiettivi, sarai più motivato e più produttivo.

Conclusione

Ovviamente non dovresti usare ogni pezzo di ricambio della tua giornata per raggiungere i tuoi obiettivi. Tutti hanno bisogno di un po 'di tempo libero per veg fuori e ricaricare le batterie. Ma facendo uno sforzo cosciente per dedicare alcuni minuti al giorno a lavorare verso un obiettivo di vita importante, farai progressi lenti e misurati che potrebbero non essere possibili altrimenti.

E anche se non hai un obiettivo importante a cui stai lavorando, utilizzare diversi blocchi di tempo di 5-10 minuti per raggiungere un obiettivo produttivo ogni giorno può davvero fare miracoli per la tua vita personale e professionale. In un post più vecchio qui su Lifehack.org, Leo Babauta ha scritto una grande lista di modi per fare un uso produttivo di questi piccoli pezzi di tempo. Questi suggerimenti includevano il bilanciamento del libretto degli assegni, il collegamento in rete con i tuoi contatti professionali, o anche il guadagno extra in denaro da parte del freelance sul lato.

I grandi obiettivi sono spaventosi. Puoi facilmente deragliare lavorando su grandi progetti se ti senti frustrato o ansioso di lavorare su di essi. Lavorare su un progetto per 5-10 minuti alla volta può impedirti di diventare il tuo peggior nemico. E quando non stai seguendo la tua strada, rimarrai sbalordito da ciò che puoi realizzare.