Lifehack Challenge 24 ore digitale veloce

Sei troppo connesso? Hai passato troppo tempo a meraviglie tecnologiche sempre presenti che offrono motivi affascinanti per occupare ogni momento della tua vita? Se tu,

• Raggiungi il tuo telefono nel momento in cui ti alzi
• Controlla la tua posta mentre stai ancora lavorando su una risposta
• Hai mai messo a tacere tuo figlio o ignorato la voce di una persona amata in modo da poter prestare attenzione “amici di internet”
• Non puoi passare più di 30 secondi di silenzio senza scomporre un dispositivo mobile

C'è una buona possibilità che tu possa soffrire di eccesso di connessione. Qual è la soluzione? Per molti, un po 'di tempo lontano dalla follia è tutto ciò che serve per riconquistare una prospettiva sana e tornare indietro con un sorriso. Pubblicità

È qui che entra in gioco questa Sfida lifehack.

Leggi Successivo

10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa

Cosa rende felici le persone? 20 segreti delle persone "sempre felici"

Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido

Questa è una sfida per te per andare su un digiuno digitale di 24 ore. Cos'è quello? Prendi 24 ore e spendi completamente libero dai dispositivi elettronici che occupano ogni tuo momento di veglia. Pubblicità

A differenza della sfida Early Riser che è durata 5 giorni, il digiuno digitale è solo di 24 ore. Ciò funzionerà al meglio perché la maggior parte delle persone può scomparire per 24 ore senza un contatto remoto, anche se ne sta pensando. Sarai in grado di prendere 24 ore per te stesso e non ti preoccupare nemmeno di passare attraverso tutto il lavoro di far sapere ai tuoi contatti cosa sta succedendo.

Perché vorresti fare una cosa del genere? Perché ti stai chiedendo se puoi. Ancora meglio, hai già deciso che puoi e hai semplicemente bisogno di una piccola spinta per farlo accadere. Questo è ciò che la community di Lifehack può offrirti: una piccola spinta. Saremo qui prima e dopo, ma durante il digiuno digitale sarai solo tu e le persone con cui trascorrerai il tempo faccia a faccia. Pubblicità

Ancora interessato?

Ecco come funziona. Pubblicità

1. Scegli il 10 o l'11 di questo mese (aprile) come il giorno del tuo digiuno digitale.
2. Dì ad alcuni dei tuoi amici cosa farai. La pressione sociale di dire agli altri può spesso dimostrarsi utile nel determinare il cambiamento. Vuoi un po 'di pressione in più (e incoraggiamento)? Unisciti a noi su Facebook o lascia un commento qui sotto dicendo che sei in!
3. Pianifica in anticipo quello che farai con tutto il tempo in più che avrai. È importante rimanere impegnati quando si è abituati a controllare costantemente il proprio iPhone!

Quindi, scegli la tua giornata, facci sapere una delle cose che hai intenzione di fare con la tua giornata senza digitale, e vieni a trovarci su Facebook dove condividerò consigli e suggerimenti extra dalla mia esperienza con la liberazione dalla necessità di essere costantemente sopra.

Benvenuto! Ora è il momento di liberarti, almeno per un giorno, da tutti quei dispositivi che ti fanno impazzire.

Immagine

Segui Lifehack su Twitter