Imparare ad accettarsi come introverso

  • Brett Ramsey
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Se ti identifichi come un introverso naturale come me, capirai i problemi e gli ostacoli che a volte dobbiamo affrontare. Sia che si tratti di pressioni che noi stessi mettiamo su noi stessi o stimmi creati da osservazioni fatte da altri, spesso ci si può sentire come se dovessimo essere diversi. Come se essere più tranquillo delle nostre controparti estroverse fosse una brutta cosa. A volte può sembrare che, a causa delle richieste ripetitive da parte degli altri di essere un po 'più estroversi, ci si aspetta che inizi a salire sui tavoli facendo oscillare un microfono intorno alla tua testa urlando a tutte le tue attività quotidiane. O quello potrei essere solo io.

Qui, Louise Watson di Tiny Buddha esplora il suo viaggio per accettare se stessa come l'introverso naturale che è:

“Ciò che le altre persone pensano di me non sono affari miei.” ~ Wayne Dyer

“Sei troppo tranquillo.”

Questo commento e altri simili mi hanno tormentato quasi tutta la mia vita. Non so quante volte mi è stato detto che dovevo uscire dal mio guscio, essere più vivace o parlare di più. Da bambino e da adolescente, ho permesso a queste osservazioni di ferirmi profondamente. Ero già timido, ma sono diventato ancora più impacciato perché ero costantemente consapevole delle persone che mi aspettavano per parlare. Quando l'ho fatto, la risposta era spesso, “Wow! Louise ha detto qualcosa!” Questo mi farebbe solo volere strisciare di nuovo nel mio guscio e nascondermi. Sono diventato sempre più riservato. Pubblicità

Più vecchio ho avuto, più arrabbiato sono diventato. Ogni volta che qualcuno mi ha detto che ero “troppo silenzioso,” Mi chiedevo cosa esattamente speravano di ottenere comunque. Pensavano che avessi un pulsante magico che potevo premere per trasformarmi in Miss Showbiz?Se solo fosse così semplice, Ho pensato. Sentivo che dovevo essere accettato come ero, ma a quanto pare non sarebbe successo. C'era solo una cosa per questo; Dovrei diventare l'estroverso che il mondo voleva che io fossi, ma come?

A 17 anni ho pensato di aver trovato la soluzione perfetta: l'alcol. Quando ero ubriaco, sembrava che tutti mi apprezzassero. Ero divertente ed estroverso; in grado di parlare con chiunque senza problemi. Tuttavia, cominciò a deprimermi che avevo bisogno di un drink per fare questo o per piacere a qualcuno.

Un'altra strategia era quella di attaccarmi ad un amico più estroverso. L'ho fatto a scuola, all'università e più tardi quando ho iniziato a viaggiare molto nei miei vent'anni. Anche se non l'ho fatto coscientemente, ovunque andassi avrei fatto amicizia con qualcuno molto più forte di me. Poi diventavo il loro piccolo aiutante, andavo dappertutto con loro, cercando di adattarmi a tutti i loro amici e persino ad adottare aspetti della loro personalità. A volte ho appena provato a fingere.

Quando avevo 24 anni, ho iniziato a insegnare l'inglese come lingua straniera, e un mese dopo il mio primo contratto in Giappone, mi è stato detto che i miei studenti mi avevano trovato difficile parlare. Ero arrabbiato perché pensavo di essermi sforzato di essere amichevole e non capivo cos'altro potessi fare. Dopo aver pianto tutta la notte perché ancora una volta non ero abbastanza bravo, sono andato al lavoro il giorno dopo, deciso a essere davvero vivace e loquace. Certo, non ha funzionato perché tutti potevano vedere che ero falsa. Sembrava che fossi condannato. Non verrei mai accettato Essere una persona naturalmente forte era l'unico modo per essere apprezzato. Pubblicità

O forse no.

Nel corso degli anni, ho parlato con molte persone loquaci e estroverse a cui è stato detto che sono troppo rumorosi o che parlano troppo. Sembra che la personalità che hai sempre tu sia “troppo” di qualcosa per qualcuno.

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Ciò che conta davvero è: fallo tu pensi di aver bisogno di cambiare?

La mia timidezza ha ha reso alcune aree della mia vita più difficili. È qualcosa su cui ho lavorato tutta la mia vita e sarò sempre pronto per fare tutte le cose che voglio fare. Tuttavia, ho capito che sarò sempre un introverso, che non è la stessa cosa. Mi piace uscire e socializzare, ma mi piace anche stare da solo. Al lavoro parlo con le persone tutto il giorno, ogni giorno. Mi piace il mio lavoro, ma come introverso, mi stanco dopo tutta questa interazione, quindi più tardi ho bisogno di un po 'di tempo per farlo “ricaricare le mie batterie.” Posso superare la mia timidezza. Non riesco a superare la mia introversione, ma in realtà, non vorrei perché sono felice di essere così.

Sii gentile con te stesso se decidi di cambiare.

Mentre sono ancora timido, non me ne preoccupo più. Quando parlo con persone nuove, se qualcosa viene fuori di testa o le mie parole si confondono, mi rido solo del mio nervosismo, piuttosto di dirmi quanto strana l'altra persona debba aver pensato che fossi. Pubblicità

In passato ero terrorizzato da qualsiasi forma di parlare in pubblico. Ora il mio lavoro è alzarsi di fronte alle persone e parlare. Dopo un inizio roccioso in Giappone, i miei studenti ora mi vedono divertente (a volte!) E fiducioso. Quindi penso di stare bene. No, non capisco perché non posso essere così con tutti, ma non ho intenzione di battermi a riguardo. Sto facendo del mio meglio e questo è tutto quello che posso fare.

Non aver paura di perdere falsi amici.

Quando ti viene sempre detto che ne sei troppa o troppo, è facile iniziare a pensare che devi essere grato che qualcuno è disposto a passare del tempo con te. Ero solita sopportare amici che mi trattavano male perché pensavo che se mi fossi alzato per me, avrei perso la loro amicizia e sarei finito da solo.

Alla fine, nel mio ultimo anno di insegnamento all'estero, mi alzai per me stesso e la mia peggiore paura si avverò. Sono rimasto completamente senza amici. E tu sai cosa? Andava bene. Il solo tempo mi ha insegnato a godermi la mia compagnia e mi ha dato la possibilità di imparare di più su di me. Questo mi ha portato gradualmente ad attrarre più persone positive nella mia vita.

La tua presunta debolezza potrebbe essere davvero la tua forza?

Sono un buon ascoltatore, quindi gli amici si sentono in grado di parlare con me se hanno un problema e sanno che non lo dirò a nessuno. Sono un lavoratore efficiente perché continuo a lavorare. Posso entrare in empatia con gli studenti timidi della mia classe. Non li costringo a parlare, ma li lascio soli, sapendo che parleranno quando si sentiranno più a loro agio. Pubblicità

C'è una ragione per cui sei stato fatto come sei. Se dovessimo essere tutti uguali, lo saremmo. Ho smesso di cercare di rendere tutti come me e ho smesso di cercare di essere qualcosa che non sono. Di conseguenza, qualsiasi cambiamento nel mio personaggio avviene naturalmente, mentre la mia fiducia continua a crescere. Il “silenzioso” anche i commenti sono ora pochi e lontani tra loro. Quando impari ad accettare te stesso, è probabile che scoprirai che anche altri ti accetteranno.

Ma se non lo fanno, non importa.




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