È davvero meglio uscire dalla tua zona di comfort?

La paura è una cosa preziosa. Mantiene le persone al sicuro e incoraggia cautela quando è necessaria cautela. Ma la paura può anche essere un fattore limitante perché non tutto ciò di cui hai paura dovrebbe essere davvero temuto.

Ti è mai capitato di trovarti di fronte a una situazione in cui avevi paura di prendere una decisione, di cambiare o di correre dei rischi?

Hai finito per correre questo rischio o prendere quella decisione? O sei rimasto solo e hai lasciato le cose come erano? Se lo hai fatto, sei contento di come sono andate le cose?

È nella nostra natura piacere sentirsi al sicuro, per stare bene e lontano dal pericolo. Questo è sempre stato il caso dall'inizio dei tempi, quando i primi umani sapevano solo come prioritizzare la sopravvivenza. Ancora oggi, molti scelgono ancora di giocare sul sicuro e di evitare di correre rischi o di fare passi da gigante quando si tratta delle loro scelte nella vita.

Il realista e il sognatore

Per dirla semplicemente, ci sono due tipi di persone: il realisti e il sognatori. I realisti sono il tipo logico e cauto di individui che pensano e appesantiscono sempre i pro e i contro prima di prendere qualsiasi decisione, specialmente i grandi cambiamenti che cambiano la vita. Sia che si decida su cosa fare all'Università, quale percorso di carriera prendere, se acquistare o meno quella casa o macchina, andare in quella vacanza, o concedersi il lusso di quel nuovo orologio, il realista pensa a lungo e duramente prima di fare una decisione, se addirittura decidono. I realisti si attengono al “Qual'è il prossimo?” pianificare il futuro e non considerare astrattamente possibilità diverse per cui la vita può condurre. Questo di solito è dovuto alla fiducia che hanno già dedicato a un piano accettato.

Anche i realisti hanno dei sogni, ma questi sono più radicati nell'ambizione, nella guida e nella determinazione. Sono obiettivi che sono stati enumerati per qualche tempo. I realisti comprendono che il progresso richiede più dell'ambizione e della guida, ma anche delle connessioni. Sentono che la vita non è mai priva di preoccupazioni a causa della sopravvivenza, della responsabilità e ... del pagamento di un affitto o di un mutuo. Di conseguenza, tendono a fare scelte sicure e si attengono al loro conforto nel sapere cosa è meglio per loro stessi. Pubblicità

Ora guardiamo i sognatori. I sognatori stanno bene, sognatori. Hanno grandi ambizioni elevate, sono a rischio, a volte più impulsivi, ma spesso sfidano sempre le norme della società e osano pensare fuori dagli schemi. Questo non vuol dire che non hanno piani o un percorso che vogliono seguire. Ma è più probabile che cambino il corso del loro viaggio attraverso il tempo, l'esperienza e seguendo il loro cuore.

I sognatori traggono la loro ispirazione dall'interno. Le prospettive di nessun altro pesano abbastanza per spostare la guida di un sognatore. I sognatori non permettono alle loro paure di consumarli. Possono fallire di tanto in tanto, ma non rinunciano mai alla vita o all'amore.

Abbraccia la paura

Quindi quale dei due pensi di essere? Ed è uno migliore dell'altro? Nella vita, l'equilibrio è sempre la chiave. Sono sicuro che avresti sentito il detto: “tutto con moderazione”. Allo stesso modo, essere un realista non è meglio che essere un sognatore. Entrambi vengono con le loro sfide. Ma quello che so, è che non importa dove ti trovi nella vita, la paura dovrebbe sempre essere vista come un modo per spingervi verso il divenire un migliore te.

Fare un passo fuori dalla tua zona di comfort è un tipo di paura che dovrebbe essere abbracciata. Se ti vedi come a sognatore, allora fantastico! È probabile che, uscendo dalla tua zona di comfort non sia nuovo per te. Che stia decidendo di abbandonare l'Università per avviare un'attività in proprio, trasferirsi in un nuovo paese da solo, facendo quel passo per chiedere a qualcuno di uscire con un appuntamento nonostante pensi di essere fuori dal tuo campionato, o decidere di lasciare il tuo posto pagare un lavoro di 10 anni per diventare un DJ. Hai scelto di farlo perché sapevi che probabilmente rimpiangeresti i "se e se" più degli errori (se ce ne sono) di quelle decisioni.

Ma se sei sempre stato un individuo più cauto (avvicinandomi all'essere realista), allora spero che tu possa dare più pensiero ad abbracciare l'atto di uscire di più! Naturalmente, ciò non significa che devi iniziare a prendere decisioni affrettate o audaci come quelle menzionate. Significa semplicemente aprire la mente all'accettazione che uscire dalla tua zona di comfort non è una cosa negativa, non è qualcosa di esitante o di paura.

Gestire la paura

In momenti di stress o disagio, ricorda che alcune delle cose migliori accadono quando hai paura o ti trovi in ​​una situazione di disagio. Queste esperienze possono sia metterti alla prova che aiutarti a crescere. Impegnati a dare una prova della situazione con il tuo massimo impegno e ad abbassare le aspettative per ridurre la pressione aggiuntiva. Vivere al di fuori della propria zona di comfort è per definizione scomodo. Pertanto, l'abitudine migliore che puoi coltivare in te stesso è la pratica di familiarizzare con il disagio. Pubblicità

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Potresti trovarti a un bivio nella vita e sentirti indeciso su qualcosa, o potresti sentirti come se non fossi contento di dove ti trovi adesso. Potrebbe essere un lavoro di cui non sei felice, una relazione di cui non sei felice, o anche solo sapere che sei troppo a tuo agio con la tua situazione in cui non ti senti sfidato. Tutta questa incertezza può essere ricondotta alle tue intenzioni. Cosa vuoi? Che cosa stai cercando?

Allora cosa stai cercando?

Abbiamo obiettivi, sogni e aspirazioni diversi, ma tutti portano allo stesso risultato: diventare meglio di quello che eravamo prima. Che si tratti di felicità, ricchezza, amore ecc.
Quindi, perché alcuni di noi hanno più difficoltà a progredire?

Per liberarci dai nostri limiti, dobbiamo fare un passo indietro e ottenere una nuova prospettiva su quali siano realmente i limiti. In superficie, le limitazioni sono cose che ti impediscono di fare qualcosa, ma se riesci a scavare più a fondo, lo troverai le limitazioni sono le cose che ti tengono vincolato all'interno di un ciclo.

Ti tengono bloccato di fronte agli stessi problemi, avendo le stesse scelte, e prendendo le stesse azioni più e più volte, e ancora. Le limitazioni definiscono le circostanze attuali, il che significa anche che loro definisce la qualità della tua vita.

Se vuoi migliorare la qualità della tua vita, devi essere in grado di liberarti dai limiti che ti fanno vivere lo stesso ciclo ogni giorno, mese e anno.

La tua realtà deriva dalla tua percezione. Pubblicità

Non è la realtà che è importante, ma piuttosto come la vedi. Essere in grado di controllare come guardi le cose è la chiave per liberarsi e creare il successo che vuoi. Modellare la tua percezione è così potente che solo un piccolo cambiamento di prospettiva può cambiare completamente tutto, compresa la tua motivazione, la tua visione e l'autostima!

Così tutte le limitazioni partono davvero dalla tua mente.

Questa è una buona notizia perché significa che puoi imparare come prendere il controllo dei tuoi limiti e uscire dalle circostanze attuali per tornare in pista con migliorando te stesso.

A Lifehack ci dedichiamo ad aiutarti a trovare le soluzioni ideali per i tuoi problemi e, con oltre 15 anni di esperienza nel coaching, abbiamo condensato le nostre conoscenze e le nostre pratiche in un modello di trasformazione altamente efficace che puoi utilizzare non solo per aiutarti liberati dei tuoi limiti, ma anche di aiutarti a trovare un significato nuovo e più grande per la tua vita.

Il quadro rivoluzionario

Uscire dalla tua zona di comfort non è sempre il più facile, ma siamo qui per rendere più facile per te realizzare il tuo vero potenziale. Questo è il motivo per cui voglio presentare il Quadro rivoluzionario.
Si tratta di un viaggio in 4 fasi che fornisce un cambio di paradigma generale per la svolta qualsiasi limitazionepotresti avere, in un'opportunità questo è realizzabile.

Attraversando ognuno di questo viaggio in 4 fasi, sarai in grado di trasformare la tua mente e le tue azioni verso il cambiamento necessario per raggiungere i tuoi obiettivi finali e liberarti davvero dai tuoi limiti. Pubblicità

Durante ogni fase del tuo viaggio, utilizzerai le 7 abilità basilari per aiutarti nella tua trasformazione. Le 7 abilità basilari aiuteranno a magnificare i tuoi sforzi e le tue azioni, permettendoti di cogliere le tue opportunità più velocemente e di instillare i cambiamenti in modo permanente.

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Credito fotografico in evidenza: Maher El Aridi via unsplash.com