Fiducia istantanea Spinta dall'esterno in come vestirsi di fiducia

Quando proviamo a cercare consigli per aumentare la fiducia, ha sempre a che fare con la nostra mentalità. Ci sono centinaia di articoli su internet che ci insegnano come acquisire sicurezza pensando positivamente, uccidendo pensieri negativi, conoscendo te stesso e praticando le interazioni con persone diverse. Tutti questi suggerimenti sono buoni, ma cambiare una mentalità richiede tempo e le capacità comunicative richiedono pratica.

Se ti stai chiedendo se ci sono alcuni modi più veloci per aumentare la tua sicurezza, prestare una certa attenzione a ciò che indossi può essere una buona idea.

Il tuo abbigliamento ha un effetto significativo sull'autostima e sulla fiducia.

Quasi tutti noi sappiamo che il modo in cui ci vestiamo influenzerà la prima impressione con il congedo per gli altri;^[1] ma non molti di noi sono consapevoli del fatto che sta influenzando anche il modo in cui percepiamo noi stessi.

Secondo i risultati di uno studio pubblicato sul Journal of Experimental Social Psychology, i soggetti che indossavano un camice da laboratorio che era associato al cappotto del medico si comportavano meglio di quelli che non indossavano un camice da laboratorio e quelli che indossavano un camice da laboratorio descritto come un cappotto da pittore.^[2] Pubblicità

I ricercatori hanno chiamato questo fenomeno “cognizione chiusa”, significa che ciò che indossi ha un effetto significativo sul tuo stato fisico e psicologico. I vestiti che indossi possono creare o distruggere il tuo livello di sicurezza.

I vestiti sbagliati possono influenzare negativamente le tue prestazioni nel lavoro e nella vita.

Nel libro Mente Cosa indossi - La psicologia della moda,^[3]La professoressa Karen Pine dice che i vestiti giusti o sbagliati possono influenzare il tuo atteggiamento.

Nel suo studio, ha chiesto ad alcune donne di fare un esame di matematica. Ma a differenza di qualsiasi normale esame di matematica, alcune donne dovevano indossare un costume da bagno mentre l'altro gruppo di donne portava un maglione. Si è scoperto che le donne che indossavano un maglione hanno ottenuto risultati migliori nel test.^[4]

Questo potrebbe essere un esempio estremo perché fare un test di matematica mentre si indossa un costume da bagno fa sicuramente sentire le persone a disagio. Ma questo ha dimostrato che ciò che indossiamo sta influenzando ciò che pensiamo e sentiamo, e influenzerà sia il nostro comportamento che le nostre prestazioni nel lavoro e nella vita. Pubblicità

Per vestire per sicurezza, abbracciare la sartoria.

Niente ti fa sembrare buono di vestiti ben adattati. Devi aver visto qualcuno che indossava un abito oversize. Come ti è sembrato? Indossare un abito inadatto può far sì che gli altri abbiano l'impressione di non essere pronti per il lavoro; le persone che non hanno una tuta attillata possono inconsciamente sentire che non si adattano al loro posto di lavoro.

La fashion blogger e presentatrice televisiva Ciara O'Doherty ha suggerito di cercare pezzi ben confezionati sulla strada principale. Non hai davvero bisogno di spendere troppi soldi per un capo su misura.^[5]

Cerca le spalle leggermente imbottite, le cuciture e gli orli di buona qualità e prova più dimensioni per assicurarti di trovare la tua vestibilità perfetta. Un consiglio è quello di ottenere pezzi alterati da una sarta in modo che si adattino alle vostre misure esatte, che è perfetto per le donne che potrebbero essere sul lato più breve / più alto.

Un buon paio di scarpe può creare o distruggere il tuo aspetto generale in diverse occasioni

Per gli uomini, tutto ciò di cui hai bisogno è un paio di scarpe nere eleganti (oxford o mocassini), un paio di scarpe marroni eleganti, un paio di scarpe causali come scarpe da barca e scarpe da ginnastica.

Per le donne, dovresti avere un paio di scarpe scure e un paio di scarpe di colore chiaro o bianco (dipende dalle tue preferenze, puoi procurarti un paio di scarpe basse, o tacchi alti o stivali), un paio di scarpe casual come sandali e scarpe da ginnastica.

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Le scarpe intelligenti possono essere indossate in occasioni formali e semi-formali; sia che gli uomini abbinino una bella camicia o un completo o che le donne abbinino un bel vestito o un abito, le scarpe intelligenti sono sempre perfette. Ed è sempre bene avere delle scarpe di colore scuro e delle scarpe di colore più chiaro perché ciò renderebbe più facile abbinarsi a vestiti diversi.

Soprattutto, mettiti comodo.

Scegli sempre prima il comfort. Se non stai indossando qualcosa che ti fa sentire a tuo agio, i tuoi vestiti ti distraggono solo dal concentrarti sul tuo lavoro, che alla fine influirà sulle tue prestazioni.

Prendi il mio consiglio su come scegliere i vestiti giusti per le occasioni giuste e procurati degli abiti adatti e delle buone scarpe. È così che puoi costruire la fiducia dall'esterno! Pubblicità

Riferimento

[1]	^	Journal of Fashion Marketing and Management: l'effetto dell'aspetto sulle prime impressioni
[2]	^	Science Direct: cognizione intrappolata
[3]	^	Prof. Karen Pine: Mente Cosa indossi - La psicologia della moda
[4]	^	Mail online: sei quello che indossi: l'abbigliamento ha un effetto significativo sull'autostima e sulla fiducia, esperto di reclami
[5]	^	Ciara O'Doherty: come vestirsi di fiducia