Se vuoi essere felice, devi chiedere a te queste 10 domande ogni mattina

  • David Thornton
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La felicità inizia tutto dentro di te. Non puoi cercare la felicità dal mondo esterno. Se vuoi essere felice, devi chiederti queste 10 domande ogni mattina.

Come posso vivere in linea con i miei valori e le mie convinzioni nella vita di oggi?

Vivere in allineamento con i tuoi valori e le tue convinzioni più profonde alla fine ti renderà felice. Gli esseri umani sono felici quando vivono la loro vita con il modo in cui immaginano la loro vita. Immagina come sarà la tua vita se vivrai in linea con i tuoi valori e le tue convinzioni. Sarai un individuo più felice? Si tratta di agire con ciò in cui credi e impegnarsi ogni singolo giorno a vivere i tuoi valori. Pubblicità

Cosa posso fare oggi per soddisfare i miei bisogni umani?

Ci sono 6 bisogni umani che sperimentiamo. Questi 6 bisogni umani consistono in certezza, varietà, significato, connessione e amore, crescita e contributo. Prenditi un momento ogni mattina e cerca di capire quali sono i tuoi bisogni umani. Questi bisogni umani sono ciò che ti interessa di più. So che per me personalmente, la connessione, l'amore e il contributo sono i miei due più alti bisogni umani. Vivo ogni giorno in allineamento con questi due bisogni umani e lascia che ti dica, sono molto felice nella mia vita. Rifletti e sii chiaro con quali sono i tuoi bisogni umani.

Perché vado a lavorare tutti i giorni?

Sai perché vai al lavoro ogni singolo giorno? Sembra che tu sia costantemente bloccato in a “routine drenante”? Affinché tu sia felice, devi sapere perché fai quello che fai. Qual è la ragione per cui ti svegli al mattino e vai a lavoro? Devi provare una passione dietro le tue azioni. Senza passione, è facile rimanere bloccati in una routine noiosa e noiosa. Raggiungi in profondità te stesso ed essere chiari sul perché vai a lavoro. Pubblicità

Sto vivendo la felicità dall'interno?

Molti di noi cadono nella trappola di trovare la felicità dal mondo esterno. Che si tratti di beni materiali o di altre persone, dobbiamo prenderci il tempo per porsi questa domanda. Da dove viene la felicità nella tua vita? Per te è importante sperimentare la felicità dall'interno, perché sarai costante anche quando lo stress e la frustrazione ti vengono incontro. Avrai una solida base interna dall'interno. Non importa cosa provi nella vita, sai che starai bene. Quando la felicità è radicata dentro di te, è più probabile che tu rimbalzi da situazioni stressanti.

Come posso amare il mio coniuge più oggi?

Questa domanda è sempre usata nel mio matrimonio. Io e mio marito ci svegliamo la mattina e ci poniamo questa domanda. È facile per le coppie rimanere bloccati in un “routine drenante,” dove si dimenticano di fare le piccole cose che esprimono amore per il loro partner. Porsi questa domanda ogni mattina e dedicare il tempo necessario per esprimere l'amore al tuo partner. Questo sicuramente ti aiuterà a riaccendere la tua relazione! Pubblicità

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Qual è la mia eredità?

Prenditi un momento e rifletti su questa domanda. È importante per te pensare a lungo termine. Di cosa vuoi essere ricordato? Quando sei in grado di essere chiaro con la tua eredità, è più probabile che lavori verso la tua eredità. So che per me personalmente, voglio essere ricordato come avere un matrimonio significativo e aiutare le persone a vivere una vita appagante e gratificante. Vivo con questa eredità ogni singolo giorno. Ora è il tuo turno. Qual è la tua eredità?

Mi sto circondando di persone positive?

Quando si tratta della tua felicità, le persone con cui ti circondi ti influenzeranno. È più probabile che ci conformiamo quando ci troviamo in un contesto di gruppo. Con chi sono i tipi di persone con cui vai in giro? Se ti circondi di persone negative, la loro negatività ti sfuggirà. Se ti circondi di persone positive, la loro energia ti investirà. Hai la scelta di decidere con chi sei amico. Se vuoi essere felice, scegli saggiamente i tuoi amici. Pubblicità

Dove sono ora, in confronto a dove voglio essere?

È importante per te riflettere sempre su dove ti trovi e dove vuoi essere nella vita. Essere coscientemente consapevoli che stai lavorando per i tuoi obiettivi ti renderà felice. Comprendi che dove sei ora è solo temporaneamente. Stai crescendo costantemente, imparando e sviluppando la tua mente. Prenditi il ​​tempo per riflettere sulla tua vita. Dove sei adesso rispetto a dove vuoi essere? Sai in che direzione stai andando? In caso contrario, quali cambiamenti devi apportare per essere nella direzione in cui vuoi essere?

Ciò che mi rende felice?

Questa è una domanda molto semplice, ma ne vale la pena parlare. Prenditi un momento per riflettere su ciò che ti rende veramente felice. Non sto parlando di beni materiali o cose superficiali, come lo shopping o l'acquisto dell'ultimo gadget. Sto parlando di felicità interiore. Cosa parla alla tua anima? Concentrati sull'alimentazione del tuo essere interiore. Se stai cercando la felicità a lungo termine, tutto parte da dentro.

Come faccio a fare la differenza in questo mondo?

Vogliamo tutti fare la differenza in questo mondo. Che sia grande o piccolo. La vita consiste nell'aiutare gli altri a vivere una vita migliore. Prenditi il ​​tempo per capire come vuoi fare la differenza in questo mondo. Può essere piccolo come non litterato o grande come diventare il presidente degli Stati Uniti. Hai il controllo. Hai la possibilità di vivere una vita felicemente appassionata o rimanere con ciò che sei. Tu decidi.




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