Se pensi che l'amore incondizionato sia impossibile, potresti non sapere cosa sia

  • John Carter
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L'amore incondizionato è un modo macabro, doloroso e sacrificale di prendersi cura di un altro essere umano. Non sono baci a farfalla, una notte di passione o la gioia che un figlio porta nel cuore di sua madre. È molto più profondo di così. È infinito È profondo È potente.

Ma è possibile? Scienza[1] dice che lo è. Mario Beauregard, professore presso il Centro di ricerca in neurofisiologia e cognizione dell'Università di Montreal, ha condotto uno studio e ha scoperto che non solo tutti gli esseri umani hanno la capacità di mostrare amore incondizionato ma, soprattutto, specifiche aree del cervello sono attivate durante questo processo, rilasciando dopamina: la sostanza chimica coinvolta nel piacere sensoriale. Amare incondizionatamente è uno sforzo reciprocamente vantaggioso.

L'amore incondizionato è difficile perché non capiamo cosa sia

Amare qualcuno incondizionatamente significa amare l'essenza stessa dell'individuo. Proprio come loro. Nonostante quello che fanno o non riescono a fare, senza aspettarsi nulla in cambio, incluso l'amore.[2] Tuttavia, è uno dei concetti più fraintesi. Se offrire l'amore incondizionato è la tua missione nella vita, devi stare attento a queste tre sottili differenze:

L'amore incondizionato è amare qualcuno, non importa cosa succede, ma non accetta l'abuso

Sta supportando una persona attraverso ogni situazione che affrontano. Attaccandoli con il bene e il male. Non è, tuttavia, la devozione cieca, l'impegno incessante e l'attivazione di comportamenti scorretti. Amare qualcuno incondizionatamente implica fare ciò che è meglio per loro, non importa quanto ti costa.

Quando ami una persona, vuoi vederle felici, ma ciò non significa trascurare te stesso o diventare uno zerbino. Quando ti permetti di essere maltrattato, insegni alla persona amata che è o.k. per maltrattare le persone. Stai rinforzando il cattivo comportamento. Pubblicità

Il perdono è una componente vitale della pratica dell'amore incondizionato. Significa che devi essere veloce nel perdonare, ma allo stesso tempo, non disponibile per abuso.

Molte persone usano impropriamente questo concetto come una scusa per rimanere in relazioni tossiche e malsane o per spiegare perché si rifiutano di ritenere responsabile la loro amata.[3] Spesso, questo è visto in relazioni abusive. La vittima può richiedere di rimanere con l'aggressore per amore. Ma a volte l'amore può significare legare i legami, chiamare le autorità o adottare altre misure estreme per ottenere loro l'aiuto di cui hanno bisogno. Fai ciò che è meglio per l'individuo, nonostante il costo.

L'amore incondizionato cerca di fornire felicità ma non è eccessivamente protettivo

L'amore è un'azione, non un sentimento. È una scelta consapevole che fai ripetutamente, momento per momento. Non succede naturalmente. Quando una madre partorisce e tiene in braccio il suo bambino per la prima volta, siamo stati portati a credere che l'amore sia istantaneo. E per quanto magico e poetico possa sembrare, semplicemente non è vero. Quella madre sceglie amare il suo bambino. Molte volte questa scelta viene fatta e solidificata un po 'di tempo durante la gravidanza. Pensaci. Quando una donna scopre di essere inaspettatamente incinta, non si innamora immediatamente del feto. Richiede tempo. Deve scegliere di amare il suo bambino.

Provvedere alla felicità dei tuoi cari ogni volta che puoi è importante e necessario, ma il tuo desiderio di compiacerli non dovrebbe venire a loro detrimento.

Se una madre scopre che il suo bambino usa droghe, l'amore richiede che faccia tutto il possibile per aiutarle a rompere la dipendenza. Tutto il necessario. E per quanto doloroso possa essere, a volte ciò comporta il permettere loro di colpire il fondo, andare in prigione o persino diventare senzatetto. Dolore e angoscia forgiano carattere e tenacia e ci aiutano a crescere. Guardare qualcuno che ami soffrire è brutale, ma a volte è necessario. Permetti ai tuoi cari di sperimentare arresti e cadute. Basta essere lì per prenderli quando lo fanno. Pubblicità

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L'amore incondizionato implica il rispetto e l'accettazione delle scelte di vita dei tuoi cari senza essere indulgente

L'amore incondizionato è l'accettazione completa e totale di una persona “come è.” Implica non trattenere l'amore perché non sei d'accordo con le loro scelte di vita. Tu non ami per-ti amo nonostante ... Adotta un “negligente” atteggiamento.[4] Significa che potrei fregarmene di meno di quello che decidi, ti amo comunque. Significa stare lontano dal controllare i comportamenti e giudicare.

Detto questo, questo non significa che tu stia alla cieca e guardi qualcuno, specialmente una testa gestita da bambini a lungo in pericolo.

Molte volte un genitore non punisce un bambino o lo sfida per timore di ritorsioni o di perdere l'amore del bambino. Abilitare comportamenti scorretti non è amore.[5] L'amore incondizionato cerca ciò che è nel migliore interesse di quella persona sopra ogni altra cosa. Sta supportando e alimentando quella persona ad essere la migliore versione di loro stessi.

Perché dovremmo praticare l'amore incondizionato quando è così difficile

L'amore incondizionato è trasformativo. Ha il potere di cambiare te e la persona che ami. È un atto di bilanciamento che richiede di adeguare e regolare costantemente le tue azioni e il tuo atteggiamento. Ma ne vale la pena alla fine. Alcuni dei benefici dell'apprendere ad amare incondizionatamente sono:

  • Impari ad accettare e ad amare te stesso.
  • Diventi più empatico.
  • Sei maggiormente in grado di affrontare i cambiamenti e affrontare le delusioni.
  • Sviluppa una profonda comprensione di ciò che è il vero amore.

10 tasti per sbloccare la porta per amare incondizionatamente

In che modo gli esseri finiti possono amare infinitamente? Quando la maggior parte della gente pensa a questo tipo di amore, vengono in mente persone come Madre Teresa, Ghandi e il Papa. Ma come possiamo noi-semplici mortali-trascendere la nostra tendenza innata e naturale verso l'egoismo e l'amore senza condizione o aspettativa di una ricompensa? Pubblicità

Ecco 10 cose che puoi fare per iniziare ad amare incondizionatamente:

1. Praticare il perdono.[6]

2. Esercitare empatia[7] con altri.

3. Impara ad amare te stesso incondizionatamente.

4. Praticare una comunicazione aperta e onesta. Pubblicità

5. Ama loro come hanno bisogno di essere amati. L'amore non è una taglia unica; ciò che potrebbe amare una persona potrebbe essere dannoso per un'altra persona.

6. Accetta te stesso e gli altri “come è.”

7. Accetta e rispetta i confini dei tuoi cari.

8. Scegli di essere amorevole. Chiediti in ogni situazione, qual è la risposta più amorevole?

9. Non cercare di essere uno scudo umano. Permetti ai tuoi cari di ferire e sostenerli attraverso il dolore.

10. Eseguire atti di servizio ogni giorno, senza aspettarsi nulla in cambio.

Quali azioni intraprenderete per dimostrare il vostro amore incondizionato?

Riferimento

[1] ^ Daily Mail: The Greatest Love of All: Gli studi dimostrano che gli umani sono in grado di prendersi cura incondizionatamente
[2] ^ Live Bold and Bloom: Amore incondizionato, la chiave dei rapporti duraturi
[3] ^ Psicologia oggi: cos'è l'amore incondizionato
[4] ^ Wikihow: come amare incondizionatamente
[5] ^ Mind Body Green: Amore incondizionato: come donarlo e come sapere quando è reale
[6] ^ Dr. Wayne Dyer: Come perdonare qualcuno che ti ha fatto male: in 15 passi
[7] ^ MindTools: Empathy at Work



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