Se fa male, non è amore, perché non rimanere in una relazione abusiva

L'abuso non è amore. Riguarda il potere e il controllo su una persona. Di solito inizia piccolo in una relazione e diventa un problema più grande nel tempo. Gli abusi in genere non iniziano con danni fisici; inizia con un danno emotivo.

L'abuso peggiora con il progredire della relazione. Lui / lei potrebbe non picchiarti mentre stai frequentando, ma i comportamenti di controllo sono spesso evidenti nelle prime fasi della relazione. Quei modi di controllo sono l'abuso. Ecco perché è così imperativo riconoscere i segni dell'abuso prima di entrare troppo profondamente.

L'impatto dell'abuso è molto più diffuso di quanto la gente riconosca.

Potresti pensare che questo non si applica a te perché non sei abusato, ma lo fa, perché qualcuno che conosci viene vittima di abusi.

L'abuso non ha barriere socioeconomiche, razziali o culturali. Succede alle persone che sono ricche e alle persone povere. Può succedere a chiunque, in ogni cammino della vita. Un articolo su Livestrong.com fornisce alcune informazioni importanti su abuso e stati:^[1]

“La violenza domestica è la principale causa di lesioni alle donne di età compresa tra i 15 ei 44 anni”.

Ciò significa che le donne in questa fascia di età hanno maggiori probabilità di essere danneggiate dal loro partner di quanto non debbano essere ferite in un incidente stradale. Pubblicità

L'abuso non è solo un danno fisico.

Molte persone associano l'abuso a un danno fisico, ma c'è molto più coinvolgimento nell'abuso che danno fisico. L'abuso riguarda una persona che vuole il controllo su un'altra persona. Questo desiderio di controllo porta a una serie di comportamenti di controllo, tra cui l'isolamento da amici e familiari, minacce, abusi emotivi e altro ancora.

La maggior parte dei centri di violenza domestica usa il “Power e Control Wheel” per mostrare i tipi di abuso, poiché vanno ben oltre il fisico. L'abuso riguarda il potere e il controllo che si presentano in queste forme, spesso molto prima che l'abuso fisico abbia inizio:

Gli abusivi possono cambiare, ma non molto probabilmente.

La maggior parte degli individui abusati che rimangono nella relazione lo fanno perché sperano che la persona cambierà. Sfortunatamente, non ci sono molte ricerche o dati che puntano su abusatori che cambiano i loro modi.

È possibile? Sì, ma molti ricercatori, tra cui il noto esperto di abusi Lundy Bancroft, affermano che un violentatore che cambia i propri modi è un processo che dura tutta la vita e si verificherà solo se un violentatore è determinato a cambiare.^[2] È come una malattia che non scompare mai veramente, ma diventa semplicemente dormiente.

In caso di abuso, diventerà solo dormiente perché chi abusa cerca aiuto e ha deciso di non abusare più. È inoltre necessario considerare la probabilità che cambino, che secondo gli esperti non è promettente. La National Hot Violence Hotline afferma,^[3] Pubblicità

“C'è una percentuale molto bassa di abusatori che veramente cambiano le loro abitudini.”

Ci vuole un enorme sforzo da parte di un violentatore per cambiare i loro modi. Se incontri qualcuno che mostra segni di abuso, devi valutare seriamente il tuo futuro e come sarà quando l'abuso peggiora col passare del tempo.

Come sapere se sono cambiati

Come fai a sapere se il tuo violentatore è davvero cambiato o se ha davvero smesso di abusare di te?

La National Hot Violence Hotline descrive come un molestatore esibisce un cambiamento genuino. Alcuni di questi cambiamenti includono lui che non fa più scuse per il comportamento abusivo, riconosce i modelli di controllo che sottostanno l'abuso, ammenda con quelli che ha abusato e, soprattutto, esibisce nuovi comportamenti quando una situazione si surriscalda.

Una lettera aperta da un ex Abuser fornisce un esempio di vita reale di come un violentatore ha cambiato e descrive quanto difficile possa essere il cambiamento:^[4]

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Se no, allora non è davvero cambiato.

L'abuso è ciclico. L'abuso potrebbe essere solo nella fase di post-abuso (noto anche come fase di luna di miele). La fase della luna di miele dell'abuso è quando il tuo partner è dolce e gentile, cercando di compensare il recente abuso che ti ha inflitto. Il cambiamento non è reale se torna indietro nel ciclo di abusi dopo che il tempo è passato e ha iniziato a dimenticare come ha abusato di te.

La tavola rotonda sulla violenza domestica spiega molto chiaramente le tre fasi dell'abuso:^[5]

La fase della luna di miele è di solito ciò che mantiene gli individui più abusati nella relazione. Hanno così tanta speranza che le cose rimarranno in quella fase in cui rimarranno nella relazione dopo che è avvenuto un episodio violento.

Nella maggior parte dei casi l'aggressore non ha cercato aiuto professionale e il ciclo di abuso continuerà. È solo una questione di tempo prima che il ciclo ricomincia. Spetta a te se ti ritrovi in ​​una relazione abusiva da abusare di nuovo. Se ti viene abusato, termina il ciclo cercando aiuto oggi. Pubblicità

Se ti stanno abusando, chiedi aiuto ora.

La vita è troppo breve per permettere a te stesso di essere danneggiato e maltrattato da un altro essere umano. Nessuno merita quel trattamento. Ci sono centri di violenza domestica in tutto il paese che aiutano gli individui abusati gratuitamente. Puoi anche contattare la Hotline nazionale per gli abusi al numero 1-800-799-7233 per assistenza immediata e gratuita.

Se si tratta di un amico o di un familiare che viene abusato, devi essere di supporto e ascoltarla. È estremamente difficile per una persona lasciare una situazione abusiva a causa di una serie di motivi, quindi è necessario essere di supporto e non giudicare.

Alcuni motivi per cui una persona non può andarsene includono: temono imbarazzo, non hanno i soldi per iniziare una vita da soli, amano la persona o una serie di altri motivi. Spesso non è una sola ragione, il che rende ancora più difficile andarsene. Il sito web Love Is Respect delinea molti dei motivi per cui le persone rimangono in relazioni abusive.^[6] Fornisci al tuo amico maltrattato delle risorse di aiuto, come informazioni dal tuo rifugio per violenza domestica o linea diretta. Soprattutto, essere lì per ascoltare il tuo amico e non giudicarla per la sua situazione difficile e le sue decisioni.

Un aiuto professionale è ciò di cui ha bisogno un abusatore. La National Hot Violence Hotline afferma che i violentatori devono partecipare a “Programma di intervento della batteria certificata” se vogliono cambiare.

Se non puoi andartene, crea un piano per la tua sicurezza.

A volte una persona non è disposta a lasciare la sua situazione abusiva per una serie di motivi. Potrebbe non avere un posto dove stare, non avere soldi, temere imbarazzo o qualsiasi numero di ragioni. È importante disporre di un piano di sicurezza in modo che se le cose si intensificano in una situazione di abuso si può facilmente raggiungere un luogo sicuro.

Alcuni modi per preparare includono avere un piano per più vie di fuga in casa, avere un amico o un contatto specifico per chiedere aiuto, avere denaro risparmiato per l'uscita di emergenza e avere informazioni per un centro locale di violenza domestica vicino a te. Il “Interrompere l'abuso di relazione” Il sito Web fornisce maggiori dettagli sulla pianificazione della sicurezza, tra cui documenti importanti come certificati di nascita a portata di mano in caso di emergenza.^[7]

Riferimento