Come puoi imparare qualcosa in soli 30 giorni

Siamo tutti in grado di apprendere e avere successo in tutto ciò a cui pensiamo, ma ci viene spesso detto che possono essere necessari anni per imparare e perfezionare un'abilità. Ben Apple di 30 Day Life Upgrade lo ha sfidato. Qui, Ben condivide come puoi imparare qualcosa in soli 30 giorni:

Ci è stato dato un mondo fantastico da esplorare e da qualche parte lungo la linea, molti di noi finiscono per rimanere bloccati nella routine e non uscire mai alla scoperta di nuove cose. Ripensa ai tuoi giorni d'infanzia e a tutte le cose che volevi fare e alle cose che volevi diventare. Da qualche parte lungo la linea, quelle cose si perdono mentre ci impigliamo nella nostra routine quotidiana.

Oggi cambieremo tutto ciò immaginando qualcosa che stiamo rimandando all'apprendimento e pianificheremo un piano per conquistare una nuova abilità nei prossimi 30 giorni.

Scegli qualcosa da imparare

Per imparare qualcosa di nuovo in 30 giorni, la prima cosa che devi fare è capire che cosa stai rimandando all'apprendimento. Ripensa alle cose della tua infanzia che hai sempre voluto fare, ma da qualche parte in fondo la rinuncia. Esplora quelle cose, non importa quanto possano apparire stupide oggi, e pensa alle cose di questa vita che avresti voluto esplorare e magari rinunciare. Forse avresti sempre voluto imparare a danzare o giocare a basket. Fai una lista di queste cose. Pubblicità

Potresti anche avere cose nella tua vita quotidiana che vuoi migliorare o imparare, ma non pensare di avere il tempo. Impara una lingua straniera? Cucinare piatti deliziosi per la tua famiglia e gli amici? Suonare uno strumento? Ci sono molte cose che puoi imparare a migliorare la tua carriera, la vita sociale o semplicemente a rendere la vita più interessante e divertente. Aggiungi queste cose alla tua lista.

Ora dovresti avere un punto di partenza con un elenco di cose che vuoi veramente imparare. Ora, scegli semplicemente un elemento dalla lista e impegna a te stesso a praticare e ad imparare questa abilità per i prossimi 30 giorni.

Studia il tuo argomento scelto

Potresti sentirti come se non sapessi da dove cominciare nel tuo nuovo sforzo. Fortunatamente, posso quasi garantire che qualsiasi cosa tu abbia scelto di imparare, il duro lavoro è già stato fatto e molte persone hanno percorso un percorso davanti a te e hanno documentato le loro scoperte. In questa epoca di informazioni, sarai in grado di trovare libri, wiki, blog e studi di ricerca, il tutto a portata di mano. Non devi reinventare la ruota. Tutto quello che stai facendo è accedere e elaborare le informazioni che sono già disponibili.

La parte più difficile di questo processo non dovrebbe essere la ricerca di informazioni, ma la ricerca di informazioni di qualità. Suggerisco una semplice ricerca di Amazon per cercare recensioni e informazioni sui libri disponibili e pertinenti. Ricorda dove ti trovi nel tuo viaggio quando cerchi informazioni. Se sei un principiante sull'argomento selezionato, ignora i libri avanzati. Non saltare le basi. L'obiettivo di questo non è necessariamente quello di diventare un esperto in 30 giorni, ma di sviluppare una forte padronanza e comprensione delle basi che ti porteranno in vantaggio. Se stai cercando di migliorare l'abilità per i prossimi 30 giorni, allora puoi scegliere di cercare i libri più avanzati o cercare libri più specializzati. Pubblicità

Stabilire un obiettivo

L'impostazione degli obiettivi è la parte più importante del processo per imparare qualcosa di nuovo, in modo da assicurarti di essere sulla strada giusta. Senza obiettivi, la maggior parte delle persone viene lasciata in difficoltà e si muoverà lentamente senza una fine in vista. Avere un obiettivo semplice da perseguire per tutti i 30 giorni renderà il compito a portata di mano molto accessibile e renderà più facile seguire.

Gli obiettivi dovrebbero essere impostati per metterti alla prova ma anche abbastanza realistico in modo da poterli raggiungere e continuare a spingere in avanti. Stabilire un obiettivo per diventare il migliore del mondo a qualcosa suona alla grande, ma con solo 30 giorni, questo è altamente improbabile. Invece, vorrai impostare degli obiettivi che ti consentano di compiere grandi passi in direzione positiva. Imparare a suonare la chitarra? Forse vorresti padroneggiare gli accordi di base e imparare alcune delle tue canzoni preferite. Vuoi imparare a cucinare? È possibile impostare un obiettivo per ospitare una cena e cucinare un pasto di tre portate alla fine dei tuoi 30 giorni. Questi sono obiettivi che rientrano nel campo delle possibilità e ti permetteranno di continuare a migliorare con queste abilità dopo che i 30 giorni saranno finiti, o forse vorrai semplicemente sederti e goderti i benefici di questa nuova abilità che hai acquisita.

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Assicurati che il tuo obiettivo sia pertinente al tuo livello di abilità. Se vuoi imparare una lingua straniera da zero, il tuo obiettivo non dovrebbe essere quello di diventare fluente in 30 giorni, ma forse ordinare in un ristorante nella tua lingua di arrivo, o avere una conversazione di base con un madrelingua in 30 giorni. Se possiedi capacità di conversazione in una lingua e stai cercando di passare al livello successivo, devi anche impostare un obiettivo pertinente a ciò che vuoi realizzare, magari guardando e interpretando un film nella lingua di destinazione o leggendo un giornale in quella lingua.

Anche fissare un obiettivo misurabile è importante.

Non è abbastanza chiaro dire che ti piacerebbe essere fluente in giapponese o diventare uno chef di livello mondiale. Questi sono obiettivi interessanti, ma hai bisogno di un modo per misurare il tuo obiettivo per sapere quando ci sei riuscito. Se il tuo obiettivo è quello di diventare migliore a scacchi, come fai a sapere se hai effettivamente migliorato negli ultimi 30 giorni? Potresti decidere di raggiungere l'obiettivo di battere il tuo gioco di scacchi al computer ad un livello che non sei stato in grado di battere in precedenza. Questo è qualcosa che è molto facile da misurare nel tempo per verificare se vi siete riusciti o meno al vostro obiettivo. Pubblicità

Ricorda, rendi il tuo obiettivo realistico e raggiungibile, ad un livello appropriato, e assicurati che sia misurabile.

Abbattilo

La verità è che può essere molto facile imparare qualcosa di nuovo e diventare molto abile con un po 'di sforzo e un po' di tempo.

Quando hai il tuo obiettivo, la prossima parte è abbattere i prossimi 30 giorni in blocchi di apprendimento e di pratica per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo. Non importa ciò che stai cercando di imparare, dovresti essere in grado di farlo identificare le competenze secondarie necessario per imparare completamente l'abilità. Per la tua sfida di 30 giorni, vuoi essere in grado di suddividere l'abilità in 4-5 abilità secondarie per esercitarti, imparare e padroneggiare in modo da poter conquistare il tuo obiettivo principale nelle prossime 4 settimane.

Fin dall'inizio, dovresti essere in grado di creare una struttura di base su come dovrebbe essere la tua pianificazione nei prossimi 30 giorni. Le cose possono cambiare quando trovi che hai bisogno di più tempo e pratica con qualcosa, e questo va bene. La cosa principale è che ti siedi all'inizio e hai un piano per iniziare. Identifica le competenze secondarie necessarie per l'abilità scelta e trascorri un po 'di tempo ogni giorno imparando e praticando queste abilità che ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo. Pubblicità

Misura e prova

Ora hai trovato qualcosa da imparare per 30 giorni e hai studiato e delineato un piano per apprendere e mettere in pratica le tue abilità. L'ultimo passo è misurare e testare ciò che hai fatto. Potresti aspettare di farlo alla fine di 30 giorni, ma ti consiglio di dedicare del tempo a metterti alla prova a intervalli regolari per assicurarti di essere sulla buona strada. Tornando all'esempio degli scacchi, potresti regalarti un gioco di test settimanale al livello che vorresti battere o metterti alla prova ad altri livelli per assicurarti di migliorare e sulla strada giusta per raggiungere il tuo obiettivo.

Questa guida dovrebbe consentire di delineare un piano di 30 giorni per il quale condurre l'esperimento. Alla fine dei 30 giorni, sarai in grado di testare per vedere se ci sei riuscito o meno. Se non hai raggiunto il tuo obiettivo, non preoccuparti! Non hai fatto molta strada nella tua nuova abilità (se hai aderito al piano), ma hai anche creato un abitudine positiva di lavorare per qualcosa e migliorare te stesso.

Per renderlo davvero prezioso, vorrei che pubblichi tutto ciò che hai deciso di apprendere in basso nei commenti, condividere i tuoi progressi, condividere questo con i tuoi amici e aggiornare la tua vita nei prossimi 30 giorni!

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