Come fidarsi dell'intuizione L'unica cosa che devi sapere

Quando hai una decisione importante da fare, qual è la prima cosa che fai?

Vuoi sapere se la tua decisione è giusta o sbagliata, perché, ovviamente, vuoi fare la scelta giusta. Vai ad amici sperando che te lo diranno? Ti tormenta scrivendo liste? O hai mai provato a provare la saggezza del tuo corpo? Tutti noi abbiamo la capacità di leggere i segni del corpo - dentro e fuori. Ma non tutti sanno come ascoltare. Pubblicità

Potresti aver notato due voci nella tua testa che litigano avanti e indietro. Possono diventare rumorosi e confusi perché entrambi sembrano preoccupati per il tuo benessere. Quindi qual è la tua conoscenza interiore e che è semplicemente resistente? Puoi capire attraverso il semplice esercizio di rallentamento, respirando profondamente e sintonizzando il tuo corpo. Noterai segni molto reali. Tutti possono sintonizzarsi sulla propria intuizione con il semplice esercizio descritto di seguito. Se vuoi sapere come fidarti del tuo intuito, continua a leggere.

La regola d'oro

Un sentimento crescente, leggero ed espansivo nel tuo cuore è un sì. Una sensazione di affondamento, contrazione e pesantezza nel tuo intestino è un forse o un no, che sono entrambi un no. Il modo migliore per accedere a queste sensazioni è rallentare con un respiro profondo. Pubblicità

Accedi alla tua guida interiore

Pensa a una decisione semplice da fare che ha due lati. Dimenticando le tue storie di fondo, prendine ciascuna alla volta e una sorta di gioco di ruolo mentre alternate ogni opzione nella vostra mente. Non entrare nei dettagli di come ci arriverai o di come una certa persona potrebbe sentirsi a riguardo. Lascia cadere le storie e le preoccupazioni intorno ad esso, semplicemente con una sola opzione, come se fosse una tua scelta. Ricorda, puoi sempre riprendere i tuoi dubbi subito dopo, se vuoi!

Porta l'opzione A nella tua mente come se fossi già lì. Non deve essere super-specifico, immagina solo che è la direzione che prendi. Inizia con il respiro perché si sta schiarendo, ripristina il tuo sistema nervoso e ti porta ad essere completamente presente. Inizia con il tuo respiro lungo e profondo, espirando fino in fondo. Mentre ti siedi e pensi all'opzione A, osserva cosa sta succedendo nel tuo corpo. Quali sensazioni ci sono, e dove? Senti un ronzio in un arto o una sensazione di prurito? Forse farfalle nello stomaco? Siediti con lui, non giudicandolo. Basta prendere nota di ciò che il tuo corpo ti sta dicendo. Se è leggero ed espansivo, allora hai una buona opzione. Ora, fai un altro respiro per cancellare l'opzione A. Pubblicità

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Quindi probabilmente noterai sentimenti in diverse parti del tuo corpo mentre ti concentri sull'opzione B. Di nuovo, lascia cadere la paura e il dubbio che potresti avere intorno. Lasciati immaginare (solo per ora) che questo è ciò che stai scegliendo. Il tuo respiro è così importante in questo perché ti rallenta e ti connette con la tua guida interiore. Datti quei pochi secondi in più per approfondire il respiro. Ti aiuterà a sentirti incredibilmente chiaro.

Diventa curioso dei sentimenti nel tuo corpo e di come sono diversi dall'ultima opzione. Cosa vogliono dire? La risposta è sempre nel peso di loro. Se si alzano e si sentono leggeri, tu hai il tuo sì. L'opzione che si sente avvolta, più pesante, contratta e affonda più in profondità nello stomaco è l'avvertimento. Sembra semplicistico, perché lo è. Pubblicità

Il tuo corpo ha una saggezza profonda e semplice. Quando lasci andare le vecchie aspettative e ti apri una miriade di possibilità, puoi facilmente sentire la strada migliore da seguire semplicemente seguendo ciò che senti meglio. Questa è una chiave importante nella manifestazione perché in generale il modo in cui ti senti all'inizio di ogni sforzo è come si svilupperà. Quindi l'accendino che senti su una situazione, più felice sarà.

Una cosa speciale dell'intuizione è che non spiega mai, semplicemente indica la strada. Potrebbe non sembrare sempre logico, ma se ti sembra migliore allora ti condurrà al tuo successo. Ricorda, non devi nemmeno spiegarti. Il tuo sì interno sarà sempre con te. Più pratichi questo e segui il tuo sì interno, più forte diventerà e più avrai fiducia in te! Presto noterai che sarà una seconda natura e la risposta ti arriverà in un batter d'occhio.

Come ti sei collegato al tuo intuito? Ci piacerebbe sapere come funziona questo esercizio per te. Dove hai sentito il sì o il no nel tuo corpo? Si prega di commentare qui sotto e condividere se questo ti ha aiutato.

Credito fotografico in primo piano: www.MyVibrantLifestyle.net tramite myvibrantlifestyle.net