Come impostare SMART Goal per apportare modifiche durature nella vita

L'impostazione degli obiettivi SMART è uno dei metodi più validi oggi utilizzati dagli high-achier per attualizzare i loro obiettivi di vita di volta in volta. L'impostazione degli obiettivi SMART è l'inverso di obiettivi casuali o spensierati senza strategia.

Forse hai sempre desiderato rimettersi in forma ma non agire; o desiderava ottenere una rendita sul posto ma non ha agito; o desiderava avere il controllo sulle tue finanze ma non riusciva ad agire. Quando ti avvicini ai tuoi obiettivi con un atteggiamento spensierato e disinvolto, è meno probabile che tu li raggiunga.

Dovresti avere un metodo di impostazione degli obiettivi strategici. Dovrebbe essere testato e collaudato nel tempo. Dovrebbe essere intenzionale. Senza nessuna di queste considerazioni, è probabile che una persona continui in un circolo vizioso di realizzazione di obiettivi falliti.

Per raggiungere i tuoi obiettivi in ​​modo coerente e unirti al gruppo di studenti che hanno raggiunto costantemente molti dei loro obiettivi, devi essere preparato a fare ciò che queste persone hanno fatto ed essere pronto a fare la cosa giusta: impostazione degli obiettivi SMART.

Sommario

1. Che cos'è l'impostazione dell'obiettivo intelligente?
2. In che modo gli obiettivi intelligenti hanno un impatto duraturo nella tua vita
3. Come impostare un obiettivo SMART
   • Specifico
   • Misurabile
   • realizzabile
   • Realistico
   • Tempo incorniciato
4. La linea di fondo
5. Altre risorse su come impostare e raggiungere gli obiettivi

Che cos'è l'impostazione dell'obiettivo intelligente?

L'impostazione degli obiettivi SMART è un metodo di impostazione degli obiettivi che considera determinati fattori relativi a un obiettivo relativo alla persona che lo imposta. Questi fattori sono semplicemente le cinque lettere diverse nell'acronimo SMART.

È relativo alla persona che stabilisce l'obiettivo, perché ciò che è vero per A potrebbe non essere vero per B; o ciò che è possibile per A o all'interno della capacità di A di raggiungere potrebbe non essere possibile per B o all'interno della capacità di B di raggiungere.

L'acronimo SMART può essere suddiviso in questo modo:

• S-Specific
• M-misurabile
• A-realizzabile
• R-realistico
• T-Time bound

È possibile che questo acronimo possa avere un impatto duraturo nella tua vita?

È possibile che una semplice metrica di impostazione degli obiettivi come SMART possa aiutarti a raggiungere molti dei tuoi obiettivi insoddisfatti?

È possibile che se si pratica l'impostazione degli obiettivi SMART, sarà possibile ottenere risultati più rapidi, comprendere meglio i propri obiettivi, superare l'abitudine alla procrastinazione e ottenere molto?

Il potere di raggiungere i tuoi obiettivi è nelle tue mani.

È importante estendere l'indagine chiedendo: Pubblicità

• Quante volte hai detto che leggeresti due libri ogni settimana, ma non l'hai fatto?
• Quante volte hai detto che ridurrai le tue spese in modo da poter risparmiare abbastanza denaro per fare un acconto per quel condominio che hai detto che comprerai cinque anni fa ma non ci è riuscito?
• Quante volte non sei riuscito a mantenere la tua dieta di routine anche dopo che tutte le lacrime che hai versato rendendoti conto di continuare ad aggiungere sterlina su sterlina ogni giorno?

Abbiamo tutti degli obiettivi e abbiamo tutti ventiquattro ore a disposizione e nessuno ne ha più o meno. Mentre alcune persone trovano facile raggiungere i loro obiettivi senza procrastinare. alcuni lo trovano difficile farlo.

Per alcune persone che sono riuscite ancora e ancora a raggiungere i loro obiettivi, hanno semplicemente scoperto un modo semplice per farlo. C'è qualcosa che sanno che tu non lo sai?

In che modo gli obiettivi intelligenti hanno un impatto duraturo nella tua vita

Attraverso l'impostazione degli obiettivi SMART, Stephen Cooley è stato in grado di far crescere la sua attività immobiliare al punto di chiudere a $ 110 milioni di vendite quando il prezzo medio delle case era tra $ 100.000 - $ 200.000 in Sud Carolina.^[1]

Attraverso l'obiettivo SMART, Steve Jobs è stato in grado di migliorare le sorti di Apple e impedire alla società di andare in bancarotta anche quando mancavano appena 90 giorni prima di essere dichiarato fallito.

L'impostazione degli obiettivi SMART può avere un impatto duraturo nella tua vita:

Rendi più chiaro il tuo obiettivo

Quando si utilizza l'impostazione degli obiettivi SMART, è più semplice comprendere le varie fasi del proprio obiettivo.

Usando SMART sei in grado di pormi domande pertinenti relative al tuo obiettivo.

Motivati ​​a recitare nei tuoi obiettivi

Quando utilizzi l'impostazione degli obiettivi SMART e abbatti l'obiettivo in obiettivi o traguardi più piccoli, l'obiettivo più grande non sembra più intimidatorio o impossibile.

Jack Canfield, coautore di Chicken Soup for the Soul, ha scritto nel suo libro Come arrivare da dove si è dove si vuole essere su come hanno applicato la regola del cinque nel marketing del loro libro, Zuppa di pollo e sono stati in grado di rendere il libro un best seller dopo alcuni mesi. La regola del cinque significa semplicemente fare ogni giorno cinque cose specifiche che ti porteranno più vicino al raggiungimento del tuo obiettivo.

Per non essere sopraffatto, dovresti misurare le tue prestazioni utilizzando le giuste metriche. Qui stiamo considerando gli aspetti misurabili e realizzabili dell'acronimo SMART. È fondamentale misurare te stesso in termini di misure di piombo.

Quali sono le misure di piombo? Sono le cose che fai che ti portano più vicino ai tuoi obiettivi. D'altra parte dovresti evitare “misure di ritardo.”

Mentre le misure di latenza significano un esito positivo che hai desiderato e ottenuto, possono essere emotivamente drenanti e ingannevoli perché quando non accadono, puoi scoraggiarti e quindi le misure alle gambe non significano necessariamente che ti stai avvicinando al tuo obiettivo più grande . Pubblicità

Quindi è meglio attenersi alle misure guida.

Aiuta a risparmiare tempo

Puoi ottenere di più quando sei strategico nel compito di impostazione degli obiettivi.

Per essere strategico, il tuo obiettivo dovrebbe essere specifico, misurabile, realizzabile, realistico e incorniciato. Se non riesci a identificare nessuno di questi punti nel tuo obiettivo, probabilmente stai sprecando il tuo tempo in una caccia all'oca selvaggia.

Quando i tuoi obiettivi vengono annotati, è più facile per te entrare in modalità azione.

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Migliora la tua auto-disciplina

Il miglioramento di sé è una cosa importante per tutti da fare periodicamente. Quando si impostano gli obiettivi SMART, ti rendi conto che devi stare seduto e lavorare per raggiungerli.

Come impostare un obiettivo SMART

Per far funzionare il tuo obiettivo SMART, segui i seguenti suggerimenti:

Specifico

Ogni obiettivo dovrebbe essere specifico. È importante proteggersi contro la realizzazione di obiettivi vaghi, perché anche quando sono raggiunti potresti non saperlo. Questo perché non eri abbastanza specifico.

Per esempio “Inizierò a pianificare verso la pensione” è vago. Piuttosto che scrivere che si potrebbe dire, “Inizierò a pianificare la pensione iniziando un piano di rendite.” Questo è più specifico.

Quindi, quando sei specifico sul tuo obiettivo, è più facile per te identificare tutti i suoi componenti e lavorare di conseguenza verso il suo raggiungimento.

Misurabile

I tuoi obiettivi devono essere misurabili. Quando sono misurabili, è più facile per te seguire.

Un obiettivo come questo non è misurabile, “Voglio fare milioni di dollari.” Puoi renderlo più misurabile dicendo, “Voglio fare un milione di dollari vendendo centomila copie del mio libro a dieci dollari ciascuna.”

Inoltre, usando il nostro esempio mentre spieghiamo l'acronimo specifico, puoi rendere l'obiettivo più misurabile dicendo, “Inizierò a pianificare la pensione iniziando un piano di rendite e risparmiando $ 500 ogni mese.” Pubblicità

realizzabile

Quanto è realistico o praticabile il tuo obiettivo? È abbastanza pratico da adattarsi a un determinato lasso di tempo? È qualcosa che sei in grado di raggiungere nelle tue capacità?

Un uomo si preparerebbe per il fallimento solo se stabilisce obiettivi che non sono ragionevoli.

Un obiettivo come questo è altamente irrealistico e quindi non realizzabile: “Voglio essere il governatore del Texas in sei mesi” nel frattempo le elezioni si vedranno nei prossimi tre anni.

Gli obiettivi devono essere annotati in relazione alle esperienze di chi li ha impostati. Devono risuonare con te. È importante avere almeno alcune delle risorse necessarie per attualizzare questo obiettivo.

È anche importante considerare il tuo arco di tempo. Quando il tempo necessario per raggiungere un obiettivo complesso è troppo breve, è raro che tale obiettivo venga attualizzato.

Quindi, usando il nostro esempio precedente se scrivi “Voglio fare un milione di dollari in dieci giorni vendendo centomila copie del mio libro a dieci dollari ciascuna,” ti metteresti solo per il fallimento.

Questo è particolarmente vero se non sei un autore popolare o se non hai mai venduto nemmeno fino a mille copie di uno dei tuoi libri precedenti, sia che si tratti di e-copy o di stampa.

Realistico

Prima di procedere all'impegno verso questo obiettivo, devi pensare a quanto sia realistico.

Essere realistici significa che dovresti essere disposto a fare tutti gli impegni necessari per raggiungere questo obiettivo.

Tempo incorniciato

Ogni obiettivo deve avere una data di inizio e una data di fine annotata. È anche importante suddividere i tuoi obiettivi in ​​fasi, blocchi, bit o punti cardine.

L'atto di avere scadenze stabilite per i tuoi obiettivi è una motivazione ampia che ti spinge all'azione. Senza una scadenza, non è possibile per te sapere se stai facendo progressi con i tuoi obiettivi.

“Inizierò a pianificare la pensione iniziando un piano di rendite e risparmiando $ 500 ogni mese per i prossimi venticinque anni” è un obiettivo incorniciato. Pubblicità

Ricorda che alcuni obiettivi sono a breve termine mentre alcuni sono a lungo termine. È importante tenerlo sempre presente poiché ciò ti aiuterà a definire una strategia più chiara e realistica per l'impostazione degli obiettivi SMART.

Senza l'impostazione degli obiettivi SMART, molti dei nostri obiettivi potrebbero finire nelle nostre menti o su carta o solo a metà dell'implementazione. L'impostazione degli obiettivi SMART ci rivela tutti i punti di azione dei nostri obiettivi e ci aiuta ad avere consapevolezza di ogni aspetto dei nostri obiettivi.

La linea di fondo

Potrei andare avanti all'infinito. Ciò che conta alla fine della giornata è quello che fai con il contenuto di questo articolo perché il potere di raggiungere i tuoi obiettivi è nelle tue mani.

Non è sufficiente avere un obiettivo. Non è sufficiente metterlo giù per iscritto. È importante avere in mente una strategia mentre la abbattiamo. Questa strategia è una linea guida o una serie di regole che ti guidano. È l'impostazione degli obiettivi SMART nella circostanza data.

Dopo aver annotato i tuoi obiettivi, dovresti essere pronto ad agire. Ci dovrebbe essere un chiaro punto d'azione. Annota ciò che devi fare su base giornaliera, settimanale o mensile.

Come pratica, è importante iniziare a scrivere una singola affermazione che catturi meglio il tuo obiettivo. Per esempio, “Voglio possedere un duplex di $ 200.000 degno entro il 1 agosto 2019.”

Ora, puoi trasformare questo obiettivo in obiettivi più piccoli, risparmiando $ 17.000 al mese per i prossimi dodici mesi. Dovresti chiederti se questo $ 17, 000 è alla tua portata su base mensile. Se guadagni $ 25.000 al mese e spendi $ 5000 per la manutenzione mensile, è possibile mettere da parte $ 17.000 ogni mese per questo acquisto.

Quando i tuoi obiettivi sono realistici, li rendono degni di essere seguiti. Una delle cose da tenere a mente è che, per non essere travolti dalla natura scoraggiante dei tuoi obiettivi, ricorda sempre di infrangerli in pietre miliari, blocchi o bit. In effetti, prendi un giorno alla volta.

Non preoccuparti del piano di un anno, di tre anni, di cinque anni o di dieci anni, perché probabilmente ti sopraffare dalla paura e dai dubbi. Lascia che la tua attenzione sia concentrata ogni giorno. Cosa farò oggi? Considera questo e prendilo.

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Credito fotografico in primo piano: Unsplash via unsplash.com

Riferimento

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