Come riavviare

Credito fotografico: Juan Ignacio Sánchez Lara

“Bene, tutti ... torniamo a quelli.”

Questo è quello che sentirai se stai lavorando a un set cinematografico e stanno per risuonare una scena. Sono stato un extra in diversi film, e più volte ho sentito questa frase significava che più ore avrei trascorso sul set quel giorno. Non era la frase più bella da ascoltare, ma in fondo sapevo che l'intento dietro era quello di ottenere la scena completata nel modo giusto. Andando “di nuovo a quelli” più e più volte riavviato la scena fino a quando non ha funzionato. Pubblicità

Ci sono momenti nelle nostre vite in cui abbiamo bisogno di riavviare noi stessi. Restiamo bloccati in uno schema, seguiamo il percorso sbagliato troppo a lungo o semplicemente abbiamo bisogno di una scossa; questo è quando il riavvio può essere la cosa migliore che possiamo fare. Pensa a quando riavvii un computer: stai essenzialmente cambiando il modo in cui funziona (di solito lentamente e lentamente) e riportandolo a dove si trovava quando lo hai acceso per la prima volta. Non stai cambiando l'intero computer, proprio come è attualmente operativo. Quando ti riavvii, stai facendo la stessa cosa. Non stai cambiando il funzionamento interno di te stesso, stai cambiando il modo in cui stai operando.

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Ma riavviare te stesso non è così facile come premere un pulsante di accensione o tenere premuto control-alt-delete. C'è molto di più. Pubblicità

Rimuovi te stesso

Quando si avvia la procedura di riavvio, è necessario fare un passo indietro e stare alla larga da qualsiasi cosa si stia facendo, causando la necessità di riavviare. Ciò può significare prendere un giorno libero dal lavoro a metà settimana o fare un viaggio per allontanarsi da tutto ciò in modo che tu possa chiarirti con te stesso. Indipendentemente da ciò, deve essere qualcosa che normalmente non dovresti fare. Chiamare a metà settimana malato o prendere uno dei giorni di vacanza per rompere il modello di una settimana di lavoro costante è un metodo. Usare le vacanze pagate per andare lontano da ciò che hai bloccato è un altro. Questo non sta fuggendo dal problema - questo è metterti in un posto dove puoi davvero guardarlo e decidere quale sarà il prossimo passo. L'obiettivo è resettare te stesso e non puoi farlo quando sei fermo “sopra”.

Riposati

Una volta che hai preso il tempo di chiarire la tua prossima mossa, prenditi il ​​tempo per goderti quel momento. Quando un computer si riavvia ci vuole un po 'di tempo per rinfrescarsi. Non si preme il pulsante di accensione e lo si riattiva all'istante. Passa il tempo a prepararsi per il prossimo. Questo è quello che devi fare. Pubblicità

Devi riflettere su ciò che hai deciso di fare e perché hai deciso di farlo - e poi guarda al futuro. Non c'è confusione, niente stress. Stai solo scaldando. Ti stai preparando per andare. Ciò richiede tempo ed energia. Quindi riposati ... e poi vai.

Riconosci te stesso

Ora che sei chiaro e riposato, riconosci quello che stai per fare per continuare a funzionare al livello necessario senza dover riavviare nuovamente in qualsiasi momento presto. Il riavvio rallenta inizialmente, ma una volta che sei attivo e di nuovo in esecuzione, inizi a progredire rapidamente, a patto che tu rimanga focalizzato su quale sia la tua intenzione. Devi riconoscerlo e agire su di esso, altrimenti ti riavvierai troppo presto. Pubblicità

Se finisci per dover riavviare te stesso troppo spesso per i tuoi gusti, allora c'è un problema più grande. Sei esausto nella situazione attuale e nessun riavvio può sostenerti a lungo. Questo è quando hai bisogno di una revisione. Venendo a questa conclusione prende anche la riconciliazione da parte tua, quindi avere la consapevolezza di riconoscerti nel processo di riavvio può farti risparmiare un sacco di tempo, enery e sofferenza in futuro. Come con un computer, non c'è nulla di più frustrante del dover essere costantemente riavviati. Riconoscere quando un riavvio funziona e quando un aggiornamento è in ordine. Non è solo un risparmio di tempo: è un vero toccasana.

Te stesso ... Riavviato

Proprio come essere bloccati può essere un ostacolo alla produttività, quindi non sapere come farti scollare. La prossima volta che senti che starai meglio stendendo le tue difficoltà, pensa a darti un riavvio. Potrebbe essere solo la sveglia che ti serve, e ora hai gli strumenti per farlo.

Non abbandonare te stesso e la tua situazione. Prendi una pagina dalla tecnologia e “forza di smettere” cosa sta succedendo e sparati di nuovo. Puoi scoprire molto di più su cosa ti sta succedendo dentro di te e se hai bisogno di rinfrescarti la vita o se hai bisogno di aggiornare la tua vita.