Come allevare i bambini che hanno fiducia nel Rock Star, anche quando non lo fanno

  • Brett Ramsey
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Vuoi che i tuoi figli abbiano la sicurezza di andare nel mondo e vivere una vita appagante.

Allo stesso tempo, vuoi proteggere i tuoi bambini dall'essere feriti.

Potrebbero le tue buone intenzioni mantenere i tuoi figli al sicuro conflitto con il loro sviluppo di fiducia?

Come educatore esperienziale con oltre 15 anni di esperienza lavorativa con bambini e adolescenti, offro linee guida comprovate per aiutare i vostri bambini ad acquisire la fiducia necessaria per affrontare qualsiasi sfida.

Da dove viene la fiducia?

Il modello Comfort Zone fornisce l'ABC della costruzione della fiducia.

Tutte le persone hanno tre zone distinte di funzionamento: la zona di comfort, la zona di stretching e la zona di panico.

Mentre tutti noi abbiamo ciascuna di queste zone, i loro confini sono diversi per ciascuno di noi. Inoltre, i confini delle nostre zone cambiano durante le nostre vite.

La zona di comfort

Quando lavoriamo all'interno della Comfort Zone, ci sentiamo al sicuro. Gli eventi sono prevedibili. Quando ci annoiamo, sappiamo come trovare la stimolazione che stiamo cercando. Ci sentiamo speciali, amati e connessi.

I semi di fiducia sono cuciti nella Comfort Zone perché sappiamo esattamente come soddisfare i nostri bisogni.

Nessun apprendimento avviene all'interno della Comfort Zone perché ogni esigenza è soddisfatta applicando ciò che già sappiamo.

La zona Stretch

Ogni volta che ci sentiamo a disagio, ci spostiamo nella Stretch Zone.

Mentre è incerto e pauroso, la Stretch Zone è il regno dell'eccitazione e della crescita. Impariamo nuove informazioni sul mondo e scopriamo nuove abilità che non sapevamo di avere. Pubblicità

Immagina un sollevatore di pesi. Per aumentare la sua forza, solleva il peso frequentemente. Mentre lo fa, la quantità di peso che è in grado di sollevare cambia.

Allo stesso modo, più ci avventuriamo nella nostra zona Stretch, in realtà cambia le dimensioni della nostra zona di comfort perché ciò che prima era scomodo diventa confortevole. Espande anche le dimensioni della nostra Zona Stretch perché apprendiamo strategie creative per gestire lo stress senza farci prendere dal panico.

Il sollevatore di pesi deve continuare a sollevare il peso per mantenere la sua forza. Se si ferma, perderà forza e non sarà in grado di sollevare il peso che una volta poteva.

Dobbiamo continuamente trascorrere del tempo nelle nostre zone elastiche per tutta la vita o la nostra zona di comfort si restringe. Poiché i confini della nostra zona Stretch cambiano sempre, dobbiamo aumentare la difficoltà delle sfide a sentirci tese.

La zona di panico

Se il nostro sollevatore di pesi solleva troppo peso o si alza troppo spesso senza dare ai muscoli il tempo di riparare, si ferirà. Quella ferita è come entrare nella Zona di Panico.

C'è una linea sottile che separa la zona di stiramento dalla zona di panico. Quando la linea è attraversata, l'apprendimento e la crescita si fermano.

Questo è un trauma. Non deve essere “capitale T” trauma. Piccoli traumi, come piccole lacrime muscolari, continuano a causare danni.

La Panic Zone erode la fiducia perché il messaggio che insegniamo a noi stessi è qui, “Non posso gestirlo.”

La zona di panico infinita

Quando le persone hanno esperienze minime nella Zona Stretch, non hanno l'opportunità di crescere nella loro Zona di Comfort. Sono fiduciosi solo in circostanze molto limitate.

Inoltre, la loro tolleranza per le esperienze nella Stretch Zone è bassa. Si sposteranno rapidamente nella Zona di panico. La loro risposta in preda al panico è molto drammatica, cosa che allarma quelli intorno a loro che poi interverranno per alleviare il panico e ripristinare il comfort.

Questo è lo schema di un bambino, che è appropriato quando siamo completamente dipendenti dagli altri per soddisfare i nostri bisogni per noi.

Quando i bambini o gli adulti trascorrono troppo tempo nella zona di comfort senza un tempo adeguato nella loro zona di stretching, svilupperanno una zona di panico infinita. Quando incontrano delle sfide, hanno poche strategie per gestire questi sentimenti. Quando esauriscono le poche strategie che conoscono, entrano nella Zona di Panico. La loro zona di panico infinita li tiene intrappolati e genera risposte inappropriate per la loro età. Pubblicità

L'unica via d'uscita è iniziare ad espandere le loro Zone di Comfort e Stretch Zones facendo cose stimolanti.

L'immagine della fiducia

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Le persone fiduciose dispongono di ampie Zone Comfort che consentono loro di sentirsi a proprio agio in un'ampia varietà di circostanze. Hanno anche guadagnato un'alta tolleranza per l'incertezza, quindi le loro Zone Stretch sono abbastanza profonde.

Le persone fidate sono senza paura, ma le circostanze che li hanno effettivamente indotti ad entrare nella Zona di Panico sono abbastanza minime.

Le persone che sono le più fiduciose, quindi, sono le persone che hanno speso un sacco di tempo nella Stretch Zone. Alcuni potrebbero averlo fatto perché la vita li ha costretti lì. Altri potrebbero aver fatto scelte strategiche per fare cose impegnative che avrebbero richiesto loro di allungarsi fisicamente, mentalmente, emotivamente e spiritualmente. Le loro esperienze hanno dimostrato loro di volta in volta che hanno la capacità di capire le cose e mettersi a proprio agio con ciò che prima era sconosciuto.

Come espandere la zona di comfort

L'espansione della zona di comfort avviene facendo cose stimolanti. Per definizione, questo ci farà sentire a disagio. Questo disagio, però, ha uno scopo. Sposta i confini della Comfort Zone e della Stretch Zone, sviluppando maggiore sicurezza e resilienza.

Questo marchio di fiducia che proviene dall'interno, testato dalla lotta, è la vera fiducia che consente alle persone di perseverare attraverso il disastro.

È chiaro che per costruire bambini sicuri, dobbiamo avere il coraggio di essere a disagio.

The Parenting Acrobat Act

Essere genitori è una delle cose più coraggiose che possiamo fare nella nostra vita.

Fondamentalmente, il tuo compito è incoraggiare il tuo bambino ad avventurarsi su una corda tesa, camminando lungo la linea tra lo Stretch e le Zone di Panico.

È allettante dire in questa analogia che il genitore è al sicuro a terra a guardare il bambino che ciondola in alto, ma non è così.

No, sei su una corda stretta proprio accanto a loro, facendo anche i tuoi errori. Nessuno dei due è su una base solida.

A volte potresti sentirti come una frode perché ti senti altrettanto traballante e insicuro come tuo figlio. Sappi che questo è normale. Pubblicità

Non è necessario essere il maestro della corda per aiutare il tuo bambino. Hai solo bisogno di impegnarti attivamente come compagno di studi. Infatti, vedendo te stesso come uno studente, non un maestro, ti permette di entrare in empatia con tuo figlio e di relazionarti con le difficoltà che affrontano.

Linee guida per Acrobati Fellow

Mentre accetti coraggiosamente questa sfida, usa queste linee guida per aiutare il tuo bambino ad acquisire maggiore sicurezza:

1. Accetta la libertà di scelta del tuo bambino.

Tutte le persone hanno un bisogno naturale di crescere e imparare. I bambini vogliono sentirsi orgogliosi di se stessi e sanno di poter fare cose stimolanti.

Quando costringiamo i bambini a imparare prima che siano pronti, li disimpegniamo.

Accettare la scelta del bambino rafforza la fiducia in se stessi.

2. Condividi le informazioni per consentire al bambino di prendere una decisione informata.

Condividi con i tuoi figli la logica dietro il tuo desiderio per loro di fare qualsiasi cosa.

Usa parole e motivi appropriati all'età e allo sviluppo del bambino. Anche i bambini piccoli possono elaborare spiegazioni semplificate.

3. Impara i segni tra Stretch e Panic Zone di tuo figlio.

Conoscere le risposte di tuo figlio ad essere teso. Alcune delle loro reazioni possono essere piacevoli perché alcuni aspetti della Stretch Zone sono eccitanti. Altri aspetti della Zona Stretch sono spaventosi e vedrai comportamenti poco lusinghieri da parte del tuo bambino.

Quando tuo figlio è nella zona di stiramento, dai spazio per permetterlo di lottare senza sentirsi giudicato.

Quando il bambino scivola nella zona di panico, rassicurare la sicurezza e l'accettazione con informazioni concrete. Non scontare la loro paura.

4. Creare una progressione intenzionale di passi per aumentare la sfida.

Introdurre livelli progressivi di non familiarità e disagio. Creare uno spazio non minaccioso per il non familiare che diventi familiare e lo scomodo per sentirsi a proprio agio.

La crescita è un processo. Quando ti concentri sull'importanza del processo, i risultati si svilupperanno a loro tempo.

5. Sii la fonte della calma di fiducia.

Quando tuo figlio ti guarda con paura, è importante non rispecchiare le tue stesse paure. Pubblicità

Offri rassicurazione dicendo, “Bel lavoro! Ti stai davvero allungando in questo momento. Sarai così sicuro di te una volta superato questo. Guarda fin dove sei arrivato.”

Indipendentemente dal risultato, elogia lo sforzo di tuo figlio.

6. Modella le abilità e i comportamenti che vuoi per il tuo bambino.

Sfida scherzosamente tuo figlio per testare vecchie abilità e affrontare sfide sempre più difficili.

Modella anche la gestione del rischio intelligente. Fai queste domande:

  • Cosa potrebbe succedere se ci provassimo?
  • Quanta ferita o danno potremmo causare?
  • Quanto è probabile?
  • Cosa possiamo fare per essere sicuri di rimanere il più al sicuro possibile se proviamo a farlo?
  • È ciò che impariamo e otteniamo vale il rischio?

7. Permettere al bambino di lottare e trovare soluzioni.

Come un partner di sollevamento pesi, sei lì per incoraggiare e garantire che il sollevatore di pesi non si ferisca, ma non sollevare il peso per lei.

Offri un consiglio che ha funzionato per te e onoralo se scelgono di non provare la tua strada. Dire, “Ho fiducia che lo scoprirai.” Riconoscere le soluzioni che il bambino ha usato prima in situazioni simili.

8. Elaborare attentamente le esperienze con il tuo bambino per consolidare le lezioni.

L'attività senza riflessione perde preziose opportunità di apprendimento.

Utilizza queste domande per aiutare il tuo bambino ad imparare da esperienze stimolanti:

  • Cosa sai ora che non lo sapevi prima?
  • Qual è stata la parte più difficile? Che cosa hai fatto per superare quella parte?
  • Ti senti fiero di te stesso? Quali momenti ricordi ti senti particolarmente orgoglioso?
  • Come può ciò che hai appena appreso essere d'aiuto in una situazione diversa?

Cosa succede dopo?

Cambiare il modo in cui il genitore ST entra nella tua zona Stretch.

All'inizio ti sentirai a disagio e insicuro di te stesso. Abbi fede che crescerai e la tua Zona di Comfort si espanderà.

Abbiate il coraggio di allevare bambini su una corda tesa e farete crescere bambini che sono sicuri.

Alza i bambini che sanno come lottare, fallire e tornare indietro ancora e ancora.

Alza i bambini che sanno come cadere sul loro viso e ridi su di esso senza vergogna.

Sollevare i bambini che sanno prendere una posizione impopolare perché la loro bussola morale è vera.

Alleva bambini che sono più forti di te, che ti intimidiscono con la loro attitudine e che ti portano alle lacrime con la loro compassione.




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