Come alimentare Nap

Gnorb scrive e presenta il suo post sul pisolino. Ci sono un paio di risorse disponibili su power nap, ma Gnorb ha una buona panoramica su questo argomento. Il pisolino è fantastico per le persone che soffrono durante i giorni di stanchezza e hanno bisogno di alcuni modi rapidi per riprendersi. Parla dei vantaggi del power naps e passa attraverso tutto ciò che, dove e come domande per esso:

Quanto dormi? E 'abbastanza per mantenerti pieno di energia per tutto il giorno? Se sei come la maggior parte delle persone la risposta è "probabilmente no", anche se prendi un buon supplemento multivitaminico / minerale / fitonutriente. Ecco perché oggi parlerò del tanto schernito, molto deriso e molto divertito al punto di una tecnica toomucherry, ma alla fine efficace, conosciuta come "Power Napping". (Inserisci il suono whooshing.)

Onestamente, anche se viene spesso deriso, il pisolino è uno dei migliori strumenti per le persone impegnate che devono fare affidamento sulla chiarezza del pensiero per essere il più efficace in quello che fanno. Questo include dirigenti d'azienda, consulenti, programmatori, manager, coordinatori, matematici e, naturalmente, scrittori, tra gli altri. Fondamentalmente se la maggior parte del tuo lavoro consiste nel pensare e agitare le dita su una tastiera, lavagna, o agitando un utensile da scrittura sopra un blocco note, questo probabilmente si applica a te.

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