Come uscire da un solco 12 modi utili per sbloccare

  • John Boone
  • 0
  • 3550
  • 827

Sei mai stato in un solco prima? O sei in un solco in questo momento?

Sai che sei in un solco quando sei a corto di idee e ispirazione. Personalmente vedo un solco come vuoto di produttività. Potrebbe essere una buona ragione per cui non ottieni risultati. Anche se passi più tempo sul tuo lavoro, non riesci a ottenere nulla di costruttivo. Mentre di solito sono produttivo, mi capita in solchi occasionali (specialmente quando lavoro da dietro a dietro senza sosta). In quei momenti, posso passare un'intera giornata davanti al computer e non fare nulla. Può essere abbastanza frustrante.

Nel corso del tempo, ho provato e trovato diversi metodi che sono utili per tirarmi fuori da un solco. Se anche tu hai esperienza dei solchi, se sei un professionista che lavora, uno scrittore, un blogger, uno studente o altro lavoro, troverai questi utili. Ecco 12 dei miei consigli personali per uscire dai solchi:

1. Lavora alle piccole attività.

Quando sei in un solco, affrontalo iniziando in piccolo. Elimina i tuoi compiti più piccoli che si sono accumulati. Rispondi alle tue e-mail, organizza i tuoi documenti, riordina lo spazio di lavoro e rispondi ai messaggi privati.

Ogni volta che finisco di farlo, ho generato uno slancio positivo che porto al mio lavoro.

2. Prenditi una pausa dalla tua scrivania.

Allontanati dalla tua scrivania e vai a fare una passeggiata. Vai in bagno, cammina in ufficio, esci e fai uno spuntino.

La tua mente è troppo impantanata e ha bisogno di un po 'di messa in onda. A volte ricevo nuove idee subito dopo che mi allontano dal mio computer. Pubblicità

3. Aggiornati

Prendi il tempo morto per aggiornare te stesso. Vai a un seminario. Leggi su nuovi materiali (# 7). Scegli una nuova lingua. O uno dei 42 modi qui per migliorare te stesso.

Il computer moderno usa caratteri diversi perché Steve Jobs ha fatto un corso di calligrafia al college. Come è quello per l'ispirazione?

4. Parla con un amico.

Parla con qualcuno e togliti la mente per un po '.

Parla di qualsiasi cosa, dalle chiacchiere informali a una conversazione profonda su qualcosa a cui tieni davvero. Sarai sorpreso di come il breve incontro possa ringiovanire a modo suo.

5. Dimentica di cercare di essere perfetto.

Se sei in un solco, l'ultima cosa che vuoi fare è calpestare le tue dita con tendenze perfezioniste.

Inizia appena in piccolo. Fai quello che puoi, al tuo ritmo. Lasciati fare errori.

Presto arriverà un piccolo rivolo di ispirazione. E poi si accumulerà con più rivoli. Prima che tu lo sai, hai un intero flusso di idee. Pubblicità

6. Dipingi una visione su cui lavorare.

Se sei costantemente impegnato con il tuo lavoro, forse non c'è nessuna visione che ti spinga ad andare avanti.

Pensa al motivo per cui lo stai facendo e a cosa lo stai facendo. Qual è la visione finale in mente?

Rendi il più vivido possibile. Assicurati che sia una visione che ti ispira e utilizzala per innescare l'azione.

7. Leggi un libro (o blog).

Le cose che leggiamo sono come cibo per il nostro cervello. Se sei fuori dalle idee, è il momento di nutrire il tuo cervello con ottimi materiali.

Ecco una lista di 40 libri con cui puoi iniziare. Immagina il tuo browser con solo i feed di blog di alta qualità, come Lifehack.org, DumbLittleMan, Seth Godin's Blog, Blog di Tim Ferris, Zen Habits o The Personal Excellence Blog.

Leggi Successivo

Come essere motivati ​​e essere felici ogni giorno quando ti svegli
Ti senti così bloccato nella vita che stai per rinunciare? L'aiuto è qui!
Come uscire da un solco e iniziare a vivere la vita che desideri
Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articolo

Scopri i libri più venduti; quelli sono generalmente pieni di grande saggezza.

8. Fai un sonnellino.

Se sei a casa, fai un pisolino veloce per circa 20-30 minuti. Questo ti schiarisce la mente e ti dà una spinta veloce. Non c'è niente di meglio che ricominciare da capo dopo aver recuperato il sonno. Pubblicità

9. Ricorda perché lo stai facendo.

A volte perdiamo di vista il motivo per cui facciamo ciò che facciamo, e dopo un po 'diventiamo stanchi. Un rapido ripasso sul motivo per cui hai persino iniziato questo progetto ti aiuterà.

A cosa stavi pensando quando hai pensato di farlo? Ripercorri i tuoi pensieri in quel momento. Ricorda perché lo stai facendo. Quindi riconnettiti con la tua musa.

10. Trova qualche competizione.

Niente è come una sana competizione per spronarci avanti. Se sei fuori dalle idee, controlla cosa fanno le persone nel tuo spazio.

Colleghi al lavoro, concorrenti nel settore, prodotti e siti web della concorrenza, convenzioni di networking ... si ottiene il trapano.

11. Vai all'esercizio.

Dal momento che non stai facendo progressi sul lavoro, potrebbe anche passare il tempo a dare forma a te stesso.

A volte lavoriamo così tanto che trascuriamo la nostra salute e la nostra forma fisica. Vai a fare jogging, nuota, fai un ciclo, qualunque sia l'esercizio che preferisci.

Migliorando la tua salute fisica migliorerai anche la tua salute mentale. Le diverse sfaccettature di noi stessi sono tutte interconnesse. Pubblicità

Ecco 15 consigli per riavviare l'abitudine all'esercizio (e come mantenerla).

12. Fai una bella pausa.

Solchi sono di solito segni che hai lavorato troppo a lungo e troppo duramente. È tempo di fare una pausa.

Oltre ai suggerimenti rapidi sopra, organizza una pausa di 1 o 2 giorni dal tuo lavoro. Non controllare le e-mail (di lavoro) o fare qualcosa di relativo al lavoro. Rilassati e fai le tue attività preferite. Ritornerai al tuo lavoro ricaricato e pronto per iniziare.

Contrariamente alla credenza popolare, il mondo non finirà per prendersi una pausa dal lavoro. In effetti, sarai molto più pronto ad avere un impatto dopo il giusto riposo. Le mie migliori idee e ispirazioni mi colpiscono sempre quando sono lontano dal mio lavoro.

Dai un'occhiata a questo per imparare l'importanza del riposo: l'importanza di pianificare i tempi di inattività

Altre risorse su come uscire da un solco

  • Come uscire da un solco e iniziare a vivere la vita che desideri
  • Ti senti così bloccato nella vita che stai per rinunciare? L'aiuto è qui!
  • Come essere scollati nella vita e vivere una vita più appagante
  • Come essere motivati ​​e essere felici ogni giorno quando ti svegli

Credito fotografico in evidenza: Joshua Earle via unsplash.com




Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.

Aiuto, consigli e raccomandazioni che possono migliorare tutti gli aspetti della tua vita.
Un'enorme fonte di conoscenze pratiche su come migliorare la salute, trovare la felicità, migliorare le prestazioni di una persona, risolvere problemi nella sua vita personale e molto altro.