Come affrontare la solitudine

  • John Boone
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Se ti senti solo, devi farlo essere pazientare. La maggior parte delle persone non è molto sola e la solitudine può essere difficile da gestire se non ci si abitua. Ma questo non dovrebbe preoccuparti perché essere solo può essere fantastico, una volta che hai imparato ad abbracciarlo.

Se ci pensi, ci sono già molti posti in cui sei solo. Il bagno, la caffetteria, la biblioteca e l'autobus durante il tuo pendolarismo mattutino. Quando sei da solo in bagno, hai tempo per pensare o leggere il giornale. Quando sei in un bar, è del tutto normale sedersi da solo e osservare la gente che passa. La biblioteca è un posto dove non dovresti parlare comunque, quindi è un bel posto dove sedersi da solo e leggere.

Ma non è tutto - ci sono molti altri posti in cui è più che ok essere soli. Che ne dici della palestra? Puoi metti semplicemente le cuffie e ti isolare dal mondo intorno a te durante il tuo allenamento. Poi ci sono i mezzi pubblici che sono costantemente occupati da persone che sono da sole mentre si dirigono da qualche parte. Pubblicità

Se ci pensi, è anche del tutto bello andare a pranzo da solo. La maggior parte dei dipendenti ha un'ora a pranzo e non ha abbastanza tempo per incontrarsi con gli amici e i coniugi che lavorano dall'altra parte della città. Mangeranno da soli, proprio come te.

Puoi andare a pregare o meditare da solo in una chiesa, una sinagoga o una moschea. Nessuno ti giudicherà per essere solo mentre preghi e pensi.

Quando sei pronto, portati fuori a cena da solo. Un sacco di uomini d'affari lo fanno quando sono lontani da casa. Evita di uscire con il tuo cellulare e prova a goderti il ​​tempo da solo. Chiama il cameriere o siediti al bar e fai conversazione con il barista. Pubblicità

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Vai al cinema da solo. È buio e rilassante in un cinema e quasi nessuno si accorgerà che sei solo. È un altro ottimo posto dove va bene essere soli.

Puoi fare un'escursione nei boschi da solo e trova conforto tra gli uccelli, gli alberi e gli animali della foresta.

Puoi stare da solo in una città sconosciuta e trova conforto in un parco o su una panchina da qualche parte. Pubblicità

È strano, ma la società ha paura di restare sola. Siamo in qualche modo spaventati di essere soli, e se non lo siamo “appaiati” da un certo punto della nostra vita, la gente inizia a pensare che ci sia qualcosa di sbagliato in noi.

Eppure, questo è il modo sbagliato di pensare. Essere soli può essere una sensazione liberatoria. Essere soli ti offre un certo tipo di libertà che rende le cose in qualche modo più facili. Essere soli può essere una straordinaria opportunità.

Alla fine, tutto ciò che conta è trovare la felicità da soli. Amati e impara ad amare da solo. Pubblicità

Presto, imparerai a superare i sentimenti di insicurezza e, col tempo, imparerai ad amare il tuo tempo da solo.

C'è una grande poesia lirica di Tonya Davis chiamata “Come essere soli” che cattura perfettamente la bellezza e l'importanza del tempo da solo. Puoi guardare questo fantastico video che è stato creato sulla base del poema.

In definitiva, trattare con la solitudine dipende interamente da te. Ricorda, all'inizio devi essere paziente. Non puoi aspettarti di conquistare i sentimenti di solitudine tutto in una volta. Ti assicuro che col tempo, e con la pratica, imparerai ad amare e ad amare quei pochi momenti in cui ti ritrovi da solo. È in quei momenti che possiamo essere veramente noi stessi e imparare a godere della nostra compagnia. Questa è una lezione molto importante da imparare.




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