Come creare la tua road map per il successo (una guida passo-passo)

Ognuno ha la propria definizione di ciò che il successo significa per loro. Bene, almeno dovremmo tutti per il fatto stesso che due persone non sono create al 100% allo stesso modo.

La nostra road map per il successo dovrebbe essere diversa dalla persona che ci sta accanto. Ma possiamo rimanere intrappolati nella trappola pericolosa che anche le idee di successo di qualcun altro dovrebbero essere nostre. Stai attento.

Indipendentemente dal fatto che stiamo parlando o meno della tua carriera lavorativa, aziendale o personale, è davvero difficile resistere all'eccitazione contagiosa che circonda quei sogni e obiettivi fantastici che ti permetti di esplorare.

Il "venire giù" dopo aver frequentato un seminario di sviluppo personale che induce lo stato euforico può spesso farti sentire il crollo del blues post-seminario. Peggio ancora, le circostanze di ogni giorno non soddisfano i cambiamenti che hai giurato di fare quel fine settimana. Niente cambia.

Preparati a baciare addio al blues post-seminario e salta a ciascuna destinazione sulla tua tabella di marcia verso i tuoi successi. Ripetendo ripetutamente questi semplici passaggi, la qualità della tua vita migliorerà.

Dovrai utilizzare questi passaggi come strategie standard per portarti verso un ulteriore successo in qualsiasi forma o forma tu scelga.

1. Definisci quale successo significa per te

È solo avere abbastanza soldi o più denaro di quanto tu possa mai aver bisogno che ti permette di sentirti e giudicarti un successo? Si tratta di avere una bella casa del valore di oltre $ 2.000.000 nella parte est di Manhattan?

Si tratta di avere un partner amorevole che ti sostiene nei tuoi sforzi? Ti sostengono ugualmente l'un l'altro?

È attraverso la roadmap dell'istruzione terziaria che ti senti valido solo tu puoi dare un contributo significativo e di successo per aiutare l'economia mondiale a girare? È la tua definizione di successo o quella di qualcun altro? Forse di tua madre o di tuo padre?

Quando sua figlia Christina l'ha trovata sul pavimento del suo ufficio, in una pozza di sangue che le ha colpito la testa e le ha spezzato gli zigomi mentre cadeva, CEO di Thrive Global e celebre autore di Prosperare, Ariana Huffington ha avuto un campanello d'allarme in più di un modo.^[1]

L'esaurimento e lo stress schiacciante che avevano portato alla sua svenimento hanno spinto Huffington a introdurre radicalmente nuove etiche, valori e regole di lavoro nell'editoriale.

Dieci anni dopo il suo incidente, Huffington continua a guidare la carica di conversazioni tra i leader globali per cambiare il marchio d'onore che le persone di successo hanno bisogno di lavorare 24 ore su 24, e dare tutto di loro stessi e anche di più, anche compromettendo la loro salute.

Al contrario di lasciare che il potere e il denaro siano le due misure del successo, lei spiega la saggezza, il benessere, la meraviglia e il dare che ti daranno maggiore successo nutrendo il tuo benessere psicologico. Pubblicità

Non possiamo discutere con Huffington che senza questo, siamo proverbialmente morti nell'acqua.

Warren Buffet ha dichiarato che il modo in cui definisce il successo al giorno d'oggi non ha nulla a che fare con il denaro:

“Misuro il successo di quante persone mi amano”.

Non puoi non innamorarti della saggezza e della nobiltà che queste parole sembrano riflettere, ma mantenerla come la tua unica definizione di successo è probabilmente pericolosa. Mancando della saggezza di oggi a 20 anni, Buffet avrebbe avuto la stessa definizione di successo?

Pensa a dove ti trovi nel tuo viaggio. È probabile che tu abbia diversi obiettivi e diverse misure di successo mentre navighi nella tua roadmap. Huffington e Buffet spiegano idee non tangibili di successo sono cruciali per il nostro successo generale.

Non dimentichiamo però che, grazie alla tenacia, alla persistenza e a molte altre abitudini di successo, questi leader aziendali valutano anche valori di potenza e denaro molto elevati. Tuttavia, non è tutto quello che c'è da fare.

Se non sei sicuro di come risponderebbe se qualcuno ti chiedesse quale sia la tua definizione di successo, ecco alcuni indizi per farti pensare e sentire.

Mentre la tua testa colpisce il cuscino e prima di chiudere gli occhi, ciò che è più importante è che puoi interiorizzare che hai scelto la tua definizione di successo e puoi assumerti la piena responsabilità e responsabilità per decidere su di esso.

2. Controlla i tuoi progressi e la tua soddisfazione nella vita

Esamina le principali aree della tua vita. Non solo quelli in cui ritieni di dover apportare modifiche. Rivedi tutti loro:

• La tua carriera professionale o la vita lavorativa;
• Le tue relazioni: il tuo partner intimo o di vita, famiglia e amici;
• Strategie di gestione della salute e della gestione finanziaria;
• Impegno per la vostra fede o religione e sviluppo personale spirituale;
• La tua salute fisica e mentale;

Quali attività ricreative o ricreative che persegui per divertimento per energizzare il tuo spirito e arricchire la tua anima.

Hai idee su come ti sembra il successo in ciascuna di queste aree?

Trascurare di guardare anche una sola area è come cercare di ripristinare la funzione di un orologio svizzero meravigliosamente realizzato, senza riuscire a occuparsi di un ingranaggio dall'aspetto arrugginito nei minuscoli meccanismi interni che richiedono attenzione. Gira un ingranaggio, gli altri girano tutti. Ignorare uno danneggiato, il sistema non funziona correttamente.

Per ogni area, datti una valutazione su dieci - uno indica la soddisfazione minima e dieci indica di più - e poni le seguenti domande per aiutarti a iniziare a identificare ciò che è importante per te: Pubblicità

• Quanto sono soddisfatto o contento di quest'area della mia vita sono attualmente?
• Dove mi piacerebbe vivere questo livello attuale di soddisfazione?
• Come sarebbe il nuovo livello di soddisfazione, sentirsi come?
• Quanto è importante quest'area rispetto alle altre aree della mia vita?

Indipendentemente da quali aree riconosci che devi essere il tuo obiettivo principale, considera la possibilità di sviluppare e migliorare personalmente la tua salute fisica e mentale, e il benessere è una caratteristica costante del tuo piano d'azione.

Avrai bisogno di riconoscere continuamente gli ostacoli che dovrai affrontare dal tuo mondo esterno, così come quelle battaglie psicologiche interne che nasceranno dall'interno.

Senza la tua salute fisica e mentale intatta, è improbabile che il resto degli "ingranaggi" girerà correttamente.

3. Conosci i tuoi valori e le tue priorità

Non commettere l'errore di pensare che l'impostazione degli obiettivi può essere fatta in una sola seduta. Desiderate assicurarvi che gli inseguimenti che mettete sulla carta non siano momenti di eccitazione notturna che riflettono e riflettono l'ascesa e la caduta delle tendenze di marea.

Diventa migliore nell'identificare le tue priorità esplorando come ti senti su ciascuna delle aree della tua vita. Pensa alle valutazioni di soddisfazione che potresti aver indicato per ciascuna. E ora scrivi ciò che vuoi essere, fare e avere.

Metti da parte le tue divagazioni letterarie iniziali e rivisitali tra un paio di settimane o un mese. Senza guardare i tuoi pensieri iniziali, fai di nuovo il processo e vedi quali consistenze appaiono. Cosa continua a sentirsi importante? Intorno a quali idee c'è lo stesso desiderio o attrazione emotiva?

Se non sei sicuro di ciò che senti di voler dirigere, sii in regola con questo. Non saltare per riempire rapidamente il vuoto. La disperazione probabilmente ti farà prendere la coda dell'ultimo entusiasmante concetto per paura di perderti, o tentare di riempire il vuoto di eccitazione che desideri.

Aumenta la tua pratica di mettere in pausa e chiediti:

Perché questo è in risonanza con me? Potrebbe essere una distrazione che complica la via che ho tracciato? Sto diventando quella persona che insegue proverbialmente due conigli e non ne cattura nessuno?

Nel suo libro Il cuore dell'amore, Il Dr. John Demartini spiega come diventare fortemente consapevoli dei tuoi valori e priorità ti aiuta a capire perché sei e dove sei nella tua vita in ogni momento.

Se non sai cosa provi per te, guarda dove dirigete il vostro tempo, energia e attenzione. Guarda il tuo comportamento e lavora all'indietro.

Potresti pensare che fare soldi e creare ricchezza finanziaria sia molto importante per il tuo radar. Tuttavia, se spendi più di quanto guadagni e destinerai denaro a oggetti depreciating invece di apprezzare asset, il tuo comportamento è incoerente con quelli tipici di qualcuno che è finanziariamente astuto.

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Torna alle aree della tua vita e chiediti se gli obiettivi che hai impostato sono in linea con i tuoi valori. Osserva i tuoi comportamenti quotidiani e chiediti se il tuo modo di operare soddisfa i passaggi che ti portano più lontano verso questi obiettivi. Pubblicità

In caso contrario, non tutto è perduto. Hai semplicemente avuto alcune dure verità e verifiche sulla realtà prima che tu possa andare oltre nella tua roadmap verso il successo.

4. Fai in modo deliberatamente di lavorare con un allenatore

Devi venire a patti con il fatto che probabilmente stai nuotando controcorrente.

Una volta che prendi chiare decisioni incrollabili su quali obiettivi stai mirando, preparati a non essere gradito, impopolare, criticato e potenzialmente ostracizzato. C'è un'alta possibilità che tu perda l'amicizia e il supporto di alcuni, tuttavia otterrai nuovi amici e il supporto degli altri.

Indipendentemente da quale area / i di vita si riferiscono i tuoi obiettivi, fai spazio per lavorare con un allenatore. Scegli saggiamente chi sarà quella persona ad incoraggiare e camminare accanto a te.

Che si tratti di un allenatore certificato, un amico di famiglia / mentore o terapeuta qualificato, trova qualcuno che sappia come lavorare con le questioni specifiche e le sfide che ci attendono senza alcun programma diverso dal tuo successo.

Avere quella guida imparziale può essere una costante inestimabile. Questo ti aiuta a rimanere dritto e stretto anche se altre aree della tua vita non stanno nuotando.

5. Fammi avere familiarità con le tue abitudini e comportamenti

Nonostante le prove scientifiche a sostegno di questo, non stiamo raccomandando di iniziare a svegliarsi alle 5:00 e di allenarsi per un'ora prima ancora di pensare di iniziare la giornata.

Dovresti iniziare a porsi queste domande molto più frequentemente:

• Quanto bene conosci le tue abitudini e le tue abitudini di routine?
• Sai quali scelte e comportamenti modellati ti aiutano o ti ostacolano?

Sai a cosa vuoi lavorare. Una maggiore chiarezza sui tuoi valori ti ha permesso di distinguere quali priorità sono in cima alla tua lista e quali sono basse. È giunto il momento di rafforzare e premiare le abitudini che ti portano avanti nella tua roadmap verso il successo, e regolare quelle abitudini che ritardano o distraggono la tua permanenza in rotta.

Ricorda però che quella parte della gioia dell'esperienza umana deve essere fallibile, quindi non improvvisamente accantonare tutti quei "vizi" che costruiscono i personaggi. I tuoi difetti sono una parte necessaria del tuo puzzle di successo unico; sono le ragioni ispiratrici che stai facendo in questo viaggio, in primo luogo.

Il giornalista e scrittore Demartini e del New York Times Charles Duhigg entrambi spiegano nei loro libri come sia necessario prima riconoscere i tuoi modelli comportamentali inutili. Identificate le ricompense emotive e psicologiche che regolano se sostenete, rompete o prendete un'abitudine.

Quando conosci i premi che ti illuminano come un albero di Natale, li colleghi a abitudini nuove o modificate che supportano i valori che vuoi dare una priorità più alta.

Dì che ami mangiare fuori. Ami la cucina artigianale e ti gira la testa guardando l'episodio di Heston Blumenthal creare l'acqua di cioccolato nel suo laboratorio di chimica alimentare. Per quanto tu dica di voler aumentare il tuo investimento nell'apprezzamento delle risorse, le tue abitudini di spesa parlano diversamente. Pubblicità

Quindi, potresti iniziare a cercare opportunità di sconto nel tuo ristorante di fascia alta. I piatti non possono rivaleggiare con i capolavori di Heston, ma le tue papille gustative godono ancora di montagne russe culinarie E ora anche tu puoi sentirti bene ad assegnare l'importo scontato al programma di risparmio.

La tua pancia sta cantando come è il tuo conto in banca. L'intera esperienza va ben oltre la gratificazione a breve termine e soddisfa diversi valori e obiettivi.

Modificare le abitudini e formarne di nuove non è difficile; è solo questione di trovare un matrimonio felice. Prenditi del tempo per trovarlo. Ci saranno sempre modi.

6. Festeggia le vittorie e controlla i tuoi progressi lungo la strada

Devi diventare bravo a ricompensarti deliberatamente quando apporti dei cambiamenti che ti portano più lontano lungo il tuo percorso verso il successo.

Professore di neuroscienze cognitive Dr. Tali Sharot spiega come il cervello risponde e si adatta molto meglio alle ricompense rispetto alle punizioni quando si tratta di imparare il comportamento e creare nuove abitudini.^[2]

Quando applichiamo la punizione, rafforziamo la memoria traumatica come più importante della lezione che avremmo potuto imparare in primo luogo.

Quando scommettiamo sui premi nel nostro viaggio di successo, iniettiamo divertimento e umorismo. Riduciamo anche lo stress che spesso deriva dall'apprendimento di cose nuove, abitudini e adattamento a nuovi modi di essere, fare e avere.

Pensieri finali

Se raggiungi un livello di progresso in qualsiasi momento, potresti doverti permettere di stabilizzare la tua attenzione su un'altra priorità.

L'opzione può consentire di pensare in modo più libero e chiaro su come superare il blocco stradale. O potrebbe semplicemente essere un buon momento per fermarsi e annusare le rose.

I tuoi muscoli diventano più forti nella loro fase di riposo dopo un allenamento. Gli animali cacciano profusamente per costruire le loro riserve di energia prima di andare in letargo.

Ricorda che continuamente avanzare non è un ritmo naturale. Ripeti il ​​ciclo di riposo, recupero e rally in avanti poi ... ricomincia.

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Credito fotografico in primo piano: Tabea Damm via unsplash.com

Riferimento

[1]	^	HuffPost: Arianna Huffington parla di come definisce il successo
[2]	^	Tali Sharot TEDxCambridge: Come motivarti a cambiare il tuo comportamento