Come creare autoaiuto Momentum

Statue umane Pubblicità

Per arrivare ovunque - letteralmente o metaforicamente - abbiamo bisogno di creare e mantenere un certo livello di slancio. Sedersi nella tua poderosa Porsche non ti porterà da nessuna parte se non scegli di avviare il motore, inserire una marcia (o sei), guidare l'auto e azionare i pedali. Nel mio tempo come allenatore, allenatore e insegnante ho incontrato molte persone che non solo sono state sedute nella loro Porsche per decenni, ma non hanno nemmeno mai aperto la porta del garage! Un tale enorme spreco di talento, potere e tempo.

La persona che non trova il modo di creare slancio è la persona che non realizzerà i propri sogni, non andrà avanti o esplorerà il proprio potenziale. Purtroppo, alcune persone trascorrono le loro vite sedute in posizione neutra, quasi facendo qualcosa ma senza mai fare veramente qualcosa di significativo. Talento, opportunità, idee e persino brillantezza non significano nulla se non riusciamo a creare e mantenere lo slancio. Considera la persona nella tua vita (passata o presente) che sta / stava sempre parlando dei suoi grandiosi piani per la grandezza, il successo e il cambiamento nel loro mondo. Sai; colui che è bravo alla teoria (il motto parlante), ma non così bravo nel pratico (il poco impegnativo). Pubblicità

Leggi Successivo

10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa

Cosa rende felici le persone? 20 segreti delle persone "sempre felici"

Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido

Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articolo

Ecco alcuni suggerimenti per creare slancio che funzionano ... se lavori.

La procrastinazione è il nemico del potenziale, il rifugio dei deboli e un sinonimo di paura.

1. Prendi il primo passo e continua a camminare. Come chiunque altro abbia una conoscenza di base della fisica ti dirà, il mantenimento dello slancio è significativamente più facile che crearlo. Il primo passo è sia il più spaventoso e il più potente. È anche il più importante. La procrastinazione è il nemico del potenziale, il rifugio dei deboli e un sinonimo di paura. La stragrande maggioranza delle persone che prendono quel primo passo da lungo tempo di solito dicono qualcosa di molto prevedibile “Vorrei averlo fatto questo anni fa” o “Non so di cosa avevo tanta paura”. Ottieni il tuo potenziale da neutrale, ingaggia una marcia, colpisci il gas e non guardare indietro. Tutto dopo il primo passo è una benedizione o una lezione.

2. Considerare il costo di non cambiare. Immagina la tua vita tra cinque o dieci anni se non cambi, se non ti rivolgi alle cose che dovresti e se non insegui i tuoi sogni. In questo momento immagina di essere dieci anni più vecchio; non hai ancora preso una decisione significativa, non hai ancora preso questa possibilità, non hai ancora preso il controllo del tuo corpo, stai ancora parlando troppo e facendo troppo poco, continuando a tossire per le infinite scuse, ancora sotto controllo da persone e circostanze e ancora sprecare il tuo potenziale. Ti piace quella foto? Il cambiamento raramente riguarda il momento giusto e solitamente l'atteggiamento, le scelte e i comportamenti corretti. A volte immaginare ciò che non vogliamo è sufficiente per farci andare nella giusta direzione. Pubblicità

3. Ottieni una certa chiarezza e certezza. Chiari ciò che vuoi e non vuoi per la tua vita. Smetti di seguire i movimenti e smetti di vivere quell'esistenza ripetitiva di abitudine, quella che ti rende infelice e quella che davvero non vuoi. Più sarai certo di ciò che desideri, più sarà facile rimanere concentrati, proattivi e produttivi. Se non hai chiarezza, fai del tuo meglio per disincantare la tua mente, fai un passo indietro, acquisisci un po 'di prospettiva, trascorri più tempo da solo, smetti di essere così "occupato" (anche per un giorno) e ascolta quello ancora piccolo voce; lo sa. Quando facciamo lo sforzo di trovare spazio, tempo e silenzio e poi ascoltiamo sinceramente, la chiarezza verrà. La parte difficile può essere quando troviamo quella chiarezza (su ciò che dobbiamo fare) e ci spaventa. Quando ciò accade, fare riferimento al punto uno!

4. Eccitarsi. L'eccitazione crea slancio. Quando siamo eccitati facciamo cose. Superiamo le paure. Prendiamo delle occasioni. Prendiamo decisioni difficili. Noi spingiamo i confini. Esploriamo il nostro potenziale. Diventiamo focalizzati sulla soluzione. Diventiamo più intraprendenti. Chatta con qualsiasi persona di successo sui loro obiettivi e la loro passione e vedrai cosa intendo per eccitazione. Se non sei entusiasta (a un certo livello) dei tuoi obiettivi, potrebbe essere necessario trovarne di diversi. Pubblicità

5. Impostare le scadenze. Imposta te stesso alcune scadenze non negoziabili e fai una dichiarazione pubblica (o semi-pubblica). Non è una tazza di tè per tutti, ma funziona bene per molti. A volte dobbiamo metterci in gioco per dare un po 'di slancio. Non aver paura della pressione, del disagio o delle scadenze; possono fare la differenza e possono essere il tuo migliore insegnante. A proposito, non sto suggerendo che lo farai in futuro in un momento in cui si adatta al tuo programma e che i pianeti si sono allineati, ti sto suggerendo di farlo nei prossimi cinque minuti.

Prepotente, lo so.