Come potenziare la memoria umana da 8 GB a 300 GB con un secondo cervello

I cervelli umani sono sopraffatti da fatti, cifre e informazioni infinite. Non c'è da meravigliarsi se molte persone hanno problemi a ricordare le cose.

Ogni giorno il nostro cervello cerca di elaborare 34 GB di informazioni, e ogni giorno il nostro cervello ha circa 50.000 pensieri.^[1] Basta girare la testa. Anche se credi di avere una buona memoria, non sarai ancora in grado di ricordare tutto ciò che vedi, senti o pensi. Non è umanamente possibile.

Per la stragrande maggioranza di noi, il nostro cervello non è affidabile per i compiti di memoria. Prova a pensare a quello che hai fatto ieri. Sarai in grado di ricordare gli eventi più importanti, ma per quanto riguarda le conversazioni occasionali o il cibo che hai mangiato. Riesci a ricordare tutto in dettaglio? Molto probabilmente, scoprirai che i tuoi ricordi sono vaghi e imprecisi.

Le menti umane sono sopraffatte

È un triste fatto della vita, che come la civiltà umana ha avanzato - più ognuno di noi ha bisogno di ricordare.

Se dovessi viaggiare indietro nel tempo per vivere con l'uomo primitivo, scoprirai che la vita è più semplice. La tua memoria sarebbe necessaria solo per le interazioni con la tua piccola cerchia sociale, gli animali e la natura. A quel tempo, la conoscenza riguardava l'essenziale di come vivere in sicurezza e in sicurezza.

Migliaia di anni dopo, ora viviamo in un'era dell'informazione. Mentre questo ha portato molti vantaggi, è anche richiesto alle persone di ricordare sempre di più. Ciò include linguaggi complessi, regole sociali e legali, fatti e cifre storici.

Quando eravamo giovani, ci è stata insegnata l'importanza di memorizzare le cose. Ciò potrebbe includere l'apprendimento della tabella di moltiplicazione a scuola, uno strumento musicale in una serata e lo studio della religione in un fine settimana. In altre parole, anche da bambini piccoli, il nostro cervello è bombardato da informazioni che abbiamo bisogno di memorizzare nei nostri ricordi - e richiamare ai tempi appropriati. Ho parlato di questo nel mio altro articolo che hai usato con il cervello sbagliato: i cervelli umani non sono progettati per ricordare le cose

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Se hai più di 40 anni, riconoscerai quanto sopra, ma dirai anche che il tuo cervello è stato in grado di far fronte a tutte le conoscenze e le informazioni che ti capitavano. E avresti ragione. Tuttavia, quando Internet è stato lanciato nei primi anni '90, si è verificato un punto critico di sovraccarico di informazioni.

All'improvviso, avevamo bisogno di ricordare e digerire tonnellate di nuove informazioni per sopravvivere. Per fare solo un esempio, quanti nomi utente e password online hai? Probabilmente sono dozzine e se sei come la maggior parte delle persone, avrai difficoltà a ricordare tutte le combinazioni.

Diciamo la verità, i ricordi umani sono tutt'altro che perfetti, ed è impossibile ricordare tutto nell'età di oggi.

C'è un salvatore per porre fine ai nostri mali di memoria? sì.

Lo smartphone, il laptop e il tablet possono offrire molto più che solo chiamate, messaggi di testo e social media. Con gli strumenti giusti installati, puoi liberare il tuo cervello umano e renderti la vita più facile ed efficiente.

Come suggerisce il titolo di questo articolo, a “secondo cervello” potrebbe essere proprio quello di cui hai bisogno. Ma cos'è esattamente questo? Suo un cervello esterno che memorizza tutte le informazioni hai bisogno di sapere e ricordare.

La buona notizia è che questo secondo cervello può essere utilizzato attraverso i tuoi dispositivi intelligenti esistenti. Perché questo cervello esterno è così utile, l'ho soprannominato personalmente il “cervello tascabile”.

Lascia che il Secondo Cervello dia alla tua memoria un impulso tanto necessario

Con il tuo cervello tascabile, puoi dare al tuo cervello un po 'di respiro e allo stesso tempo aumentare la capacità di memorizzare e richiamare informazioni. Pubblicità

Quando si tratta di memoria, i nostri cervelli in genere non sono meglio di un dispositivo di archiviazione USB da 8 GB. Tuttavia, con una tasca del cervello, lo farai immediatamente ottenere un aumento di memoria da 300 GB. Avrai anche un accesso semplice e immediato a tutte le informazioni memorizzate.

Il cervello tascabile elettronico è molto più preciso nella memorizzazione delle informazioni rispetto al nostro cervello biologico. Parole, immagini e suoni, indipendentemente dal tipo di informazioni che è necessario memorizzare, un cervello tascabile può memorizzarlo in modo accurato ed efficiente. I ricordi umani, d'altra parte, tendono ad essere sfocati. Puoi ricordare l'immagine generale di qualcosa, ma di solito ti sforzi di ricordare tutti i dettagli minuti.

Quando memorizzi le informazioni in una tasca del cervello, liberi la stanza nel cervello per fare e pensare ad altre cose. Potresti non averlo capito, ma ci vuole energia significativa del cervello umano per elaborare le informazioni, e pensare e creare cose. Se devi sprecare questa preziosa energia cerebrale per memorizzare le cose, avrai meno energia per lavorare sulle idee e sulla risoluzione dei problemi come ho detto nel mio precedente articolo. Come Clutter drena il tuo cervello (e cosa puoi fare a riguardo)

Non voglio sovraccaricare il tuo cervello con troppe informazioni in questo articolo, quindi passiamo direttamente alla carne della questione. Mi piacerebbe raccomandarti tre fantastiche app che uso per ricordare cose importanti.

Prima su ...

Airtable: organizzare e archiviare perfettamente le informazioni

Ad esempio, puoi inserire facilmente i nomi dei libri che hai letto, i film che hai guardato, i viaggi che hai pianificato oi prodotti che hai intenzione di acquistare. Questi appariranno nell'app come una raccolta di libri, film o prodotti. Questo ha il vantaggio immediato di rendere i tuoi elenchi chiari e organizzati.

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Come programmare la tua mente a dare il calcio alla cattiva abitudine

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Tuttavia, c'è molto di più per l'app di questo. Per ogni libro, film o prodotto, è possibile inserire ulteriori informazioni come le lunghezze delle pagine, i registi dei film e le specifiche del prodotto. C'è anche spazio per aggiungere pensieri e sentimenti su ogni oggetto. Pubblicità

Come ci si aspetterebbe, una volta che il contenuto è nell'app, è possibile eseguire ricerche mirate per trovarlo.

Iscriviti a Airtable qui e installa Airtable sul tuo telefono qui.

Evernote: annota le note ovunque, in qualsiasi momento

Probabilmente hai sentito parlare di questa app, ma potresti non averla provata.

Il suo principale punto di forza è l'incredibile capacità di farti annotare appunti ovunque e in qualsiasi momento. Queste note possono consistere in informazioni scritte a mano, immagini o anche collegamenti a pagine web.

Una volta che inizi a riempire Evernote con i dati, sarai in grado di categorizzare e taggare le informazioni in base ai loro scopi.

Ad esempio, se hai creato diverse note su possibili hotel in cui soggiornare, puoi suddividerle in vacanze, hotel o viaggi. Puoi decidere le categorie e i tag, rendendo Evernote uno strumento molto personale. Le categorie e i tag rendono il recupero delle informazioni super veloce e super facile.

Installa Evernote nel tuo telefono qui. Pubblicità

Calendario fantastico: non dimenticare mai più eventi importanti

Ho parlato molto delle informazioni, ma naturalmente uno stress maggiore della memoria per molti di noi è il ricordo di importanti compleanni, eventi e incontri. Un calendario cartaceo può sicuramente aiutare con questo, ma può essere perso, danneggiato o lasciato alle spalle.

Fantastical Calendar è un'app e un sito Web a cui è possibile accedere dal proprio smartphone, computer o tablet. Proprio come un calendario cartaceo, puoi scrivere date importanti per la prossima settimana, mese, anno, ecc. Tuttavia, Fantastical Calendar è molto più potente del suo equivalente cartaceo. Puoi usarlo per impostare promemoria e allarmi per cose importanti, nonché per impostare eventi ricorrenti.

Ad esempio, faccio spesso fatica a ricordare di pagare alcune delle tasse mensili o annuali. Con Fantastical Calendar, non posso solo avere tutti i giorni segnati correttamente, ma posso anche impostare promemoria che mi dicono alcuni giorni prima che ho bisogno di saldare i pagamenti.

Il Calendario Fantastico mi ha semplificato la vita, e sono sicuro che può fare lo stesso per te.

Installa Fantastical Calendar qui.

Fai uso del Pocket Brain Diventa la tua seconda natura

Mentre una tasca del cervello può essere uno strumento indispensabile, potresti trovare difficile rompere la tua abitudine di cercare di ricordare tutto con il tuo cervello umano. Come probabilmente saprai, costruire un'abitudine non è una passeggiata nel parco.

Se hai bisogno di aiuto per costruire l'abitudine, dai un'occhiata al nostro articolo pubblicato di recente. Come programmare la tua mente a dare il calcio alla cattiva abitudine e iniziare a costruire l'abitudine di immagazzinare informazioni nel tuo secondo cervello. Raccomando anche questa utile app produttiva per aiutarti ad adottare la nuova abitudine.

L'energia del tuo cervello umano è troppo preziosa per essere sprecata nel sovraccarico di informazioni. Invece, lascia che la tasca del cervello sudizzi le piccole cose e libera la tua mente per cose più grandi.

Credito fotografico in primo piano: foto gratis tramite pixabay.com

Riferimento

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PRO SUBLIMINALE: 50.000 pensieri al giorno