Come essere sicuri di vivere la vita che vuoi

Quando ero al liceo e nei primi due anni al college, avevo un chiaro obiettivo di carriera.

Ho pianificato di diventare un medico.

Perché? Ripensandoci, il mio obiettivo di carriera era il risultato dell'incoraggiamento e delle aspettative della mia famiglia e dei miei amici.

La mia famiglia emigrò dall'Unione Sovietica quando avevo 10 anni e trascorsi i prossimi anni a vivere in povertà. Ricordo i primi lavori dei miei genitori in America, mio ​​padre alla guida di un camion per la consegna del pane e mia madre che puliva le case di altre persone. Non potevamo permetterci cose carine. Mi sono vergognato così tanto di fronte agli altri bambini per non essere riuscito a ottenere quello zaino fighissimo o indossare abiti fantastici - sempre ai margini, mai adattati. I miei genitori mi hanno incoraggiato a diventare un medico. Hanno lasciato una carriera professionale di successo quando si sono trasferiti negli Stati Uniti, e hanno lavorato a lungo e duramente per riguadagnare la stabilità finanziaria. Non c'è da meravigliarsi che volessero che avessi una carriera che garantisse un alto reddito, stabilità e prestigio. Pubblicità

I miei amici mi hanno anche incoraggiato ad andare in medicina. Questo è stato particolarmente vero con il mio migliore amico al liceo, che voleva anche diventare un medico. Voleva avere un lavoro prestigioso e guadagnare un sacco di soldi, il che sembrava un buon obiettivo e rafforzato il consiglio dei miei genitori. Inoltre, la competizione amichevole era una parte importante di quello che facevano il mio migliore amico e io, sia che discutessimo a vicenda sulle domande sulla vita o giocando a poker nelle prime ore del mattino. Mettersi in lunghe ore per fare l'esame di biochimica e ottenere un punteggio elevato nel test standardizzato per entrare nella scuola di medicina era solo un altro modo per mostrarci a vicenda chi era il miglior cane. Ricordo ancora il brivido di scoprire che ho ottenuto il punteggio più alto nel test standardizzato. Ho vinto!

Come puoi vedere, è stato molto facile per me andare avanti con quello che i miei amici e la mia famiglia mi hanno incoraggiato a fare.

Ero nel mio ultimo anno di college, lavorando attraverso il complicato e costoso processo di applicazione alle scuole di medicina, quando mi sono imbattuto in una domanda che mi ha fermato nelle mie tracce:

“Perché vuoi essere un medico?” Pubblicità

La domanda mi ha fermato nelle mie tracce. Perché volevo essere un medico? Beh, è ​​quello che tutti intorno a me volevano che facessi. Era quello che la mia famiglia voleva che facessi. Era quello che i miei amici mi hanno incoraggiato a fare. Significherebbe ottenere un sacco di soldi. Sarebbe una carriera molto sicura. Sarebbe prestigioso. Quindi è stata la cosa giusta da fare per me. Non è stato?

Beh, forse non lo era.

Mi sono reso conto che non mi sono mai fermato e ho pensato a cosa volevo fare della mia vita. La mia carriera è come trascorro gran parte del mio tempo ogni settimana per molti, molti anni, ma non ho mai considerato quale tipo di lavoro vorrei realmente fare, per non parlare del fatto che vorrei fare il lavoro che è coinvolto nell'essere un medico. Come medico, lavoravo per ore e ore insonni, passavo il tempo a malati e morenti e tenevo le vite delle persone nelle mie mani. È quello che volevo fare?

Ero lì, seduto alla tastiera, a fissare il documento Word vuoto con quella domanda in alto. Perché volevo essere un medico? Non ho avuto una buona risposta a questa domanda. Pubblicità

La mia mente correva, i miei pensieri erano confusi. Cosa dovrei fare? Ho deciso di parlare con qualcuno di cui mi potevo fidare, così ho chiamato la mia ragazza per aiutarmi a gestire la mia crisi della vita di prima classe. Mi ha sostenuto molto, come pensavo sarebbe stata. Mi ha detto che non dovevo fare quello che gli altri pensavano che avrei dovuto fare, ma pensare a cosa mi renderebbe felice. Più importante del fare soldi, ha detto, è avere uno stile di vita che ti piace, e quello stile di vita può essere avuto per molto meno di quanto io possa pensare.

Le sue parole mi hanno fornito una preziosa prospettiva esterna. Alla fine della nostra conversazione, mi resi conto che non avevo alcun interesse a svolgere il lavoro di medico. E che se avessi proseguito lungo la strada in cui mi trovavo, sarei stato infelice nella mia carriera, facendolo solo per soldi e prestigio. Mi sono reso conto che ero sulla pista della scuola medica perché gli altri di cui mi fido - i miei genitori e i miei amici - mi hanno detto che era una buona idea così tante volte che credevo fosse vero, indipendentemente dal fatto che fosse effettivamente una buona cosa per me fare.

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Perché è successo??

In seguito ho imparato che mi sono trovato in questa situazione in parte a causa di un errore di pensiero comune che gli scienziati chiamano l'effetto di semplice esposizione. Questo termine si riferisce alla tendenza del nostro cervello a credere che qualcosa sia vero e buono solo perché ci è familiare, indipendentemente dal fatto che qualcosa sia effettivamente vero e buono.

Da quando ho saputo dell'effetto mera-esposizione, sono molto più diffidente nei confronti di tutte le convinzioni che ho ripetuto spesso da altri intorno a me, e faccio il possibile per valutare se sono veri e buoni per me. Ciò significa che posso ottenere un'agenzia e intraprendere intenzionalmente azioni che mi aiutano a raggiungere i miei obiettivi a lungo termine. Pubblicità

Quindi cosa è successo dopo?

Dopo la mia grande realizzazione sulla scuola di medicina e la conversazione con la mia ragazza, ho preso un po 'di tempo per pensare ai miei obiettivi a lungo termine. Cosa ho voluto fare io - non qualcun altro - con la mia vita? Che tipo di carriera volevo avere? Dove volevo andare? Come potevo avere fiducia nel vivere la vita che volevo vivere?

Sono sempre stato appassionato di storia. Nella scuola elementare, mi sono messo nei guai per aver letto libri di storia sotto la mia scrivania quando l'insegnante parlava di matematica. Da adolescente, sono rimasto sveglio fino alle 3:00 a leggere libri sulla seconda guerra mondiale. Anche quando frequentavo la scuola di medicina all'università, ho conseguito la doppia laurea in storia e biologia, con la storia amore mio e gioia. Tuttavia, non ho mai preso seriamente in considerazione l'idea di entrare nella storia professionalmente. Non è un campo in cui si possono fare molti soldi o avere una grande sicurezza sul lavoro (a meno che tu non sia molto, molto fortunato).

Dopo aver considerato le mie opzioni e preferenze, ho deciso che il denaro e la sicurezza contavano meno di una professione che sarebbe stata veramente soddisfacente e significativa. “Qual è il punto di fare un milione di dollari se sono miserabile farlo?” Ho pensato. Ho scelto un obiettivo a lungo termine che pensavo mi rendesse felice, invece di essere semplicemente in linea con le aspettative dei miei genitori e amici. Così ho deciso di diventare un professore di storia.

La mia decisione ha portato a grandi sfide con chi mi è vicino. I miei genitori erano molto turbati nell'apprendere che non volevo più andare a scuola di medicina. Mi hanno davvero colpito, dicendomi che non sarei mai stato benestante o che avessi la sicurezza del posto di lavoro. Inoltre, non è stato facile dire ai miei amici che ho deciso di diventare un professore di storia invece di un medico. Il mio migliore amico mi ha persino chiesto scherzando se ero disposto a scambiare i voti con l'esame di scuola standardizzato, dal momento che non avrei usato il mio punteggio. Per non parlare di quanto fosse doloroso accettare di aver sprecato tanto tempo e sforzi per prepararmi alla scuola medica solo per rendermi conto che non era la scelta giusta per me. Vorrei davvero che questo fosse qualcosa che ho capito prima, non nel mio ultimo anno di college.

3 passaggi per evitare che ciò accada a te:

Se vuoi evitare di trovarti in una situazione come questa, ecco 3 passaggi che puoi eseguire:

1. Fermati e pensa al tuo scopo di vita e ai tuoi obiettivi a lungo termine. Scrivi questi su un pezzo di carta.
2. Ora esamina i tuoi pensieri e vedi se potresti essere eccessivamente influenzato dai messaggi che ricevi dalla tua famiglia, dai tuoi amici o dai media. Se è così, fai particolare attenzione e assicurati che anche questi obiettivi siano allineati con quello che vuoi per te stesso. Rispondi alla seguente domanda: se non avessi una di queste influenze, cosa avresti messo per il tuo scopo di vita e per gli obiettivi a lungo termine? Riconosci che la tua vita è tua, non la loro, e dovresti vivere qualunque vita tu scelga per te stesso. Questo approccio fa parte di una più ampia strategia di gestione degli errori di pensiero comuni considerando alternative, che la ricerca mostra è un modo molto efficace per evitare errori di pensiero come l'effetto di semplice esposizione.
3. Rivedi le tue risposte e modificale secondo necessità ogni 3 mesi. Evita di essere attaccato ai tuoi obiettivi precedenti. Ricorda che cambierai per tutta la vita, e i tuoi obiettivi e le tue preferenze cambiano con te. Non aver paura di lasciare andare il passato, e di darti il ​​benvenuto con le braccia aperte.

Credito fotografico in primo piano: fiducia tramite flickr.com