Robert Barton
0 
1955
210
Semplici modi di scoprire i driver nascosti e interiori che ruotano e controllano la tua vita
Quando qualcuno chiede a qualcuno di noi di prendere una decisione, portiamo avanti tutti i nostri pregiudizi, opinioni, simpatie, antipatie, paure, speranze, antagonismi e frammenti di conoscenza. La mente umana è come un comitato, e anche un po 'brutto e irascibile! Come tutte le commissioni, la mente ha alcuni membri che hanno un potere maggiore di altri. Si accalcano sul pavimento e gridano due volte più forte della persona successiva. Si riuniscono e organizzano le elezioni del comitato in modo da avere tutto il potere. E una volta che hanno un assaggio di potere, come i politici in tutto il mondo, non li separerai facilmente da esso. Pubblicità
L'unico modo per rompere la morsa dei nostri comportamenti e opinioni abituali è prendere in mano e ignorare le paure e le ansie infondate che erigono per cercare di ottenere la loro strada. Fino a quando non lo fai, la tua vita viene gestita per te, sia che il risultato sia ciò che vuoi o no.
Ecco quattro passaggi che lo faranno sempre trasforma la tua giornata: la pubblicità
- Stai attento e assicurati di fare tutte le scelte che contano consapevolmente e nel modo che meglio si adatta alle tue speranze e ai tuoi sogni. Più deliberatamente scegli le tue azioni, parole e opinioni, più influenza avrai sulla tua vita al lavoro e ovunque.
- Lavora per conoscerti e poi agire su quella conoscenza: i due passaggi fondamentali per scoprire e realizzare il tuo potenziale. Scopri tutto di te stesso che puoi. Cosa fai meglio? Cosa ti dà più piacere? Cosa ti interessa di più? Cosa ti fa sentire peggio? Agisci su ciò che trovi. L'unico modo sicuro per cambiare qualsiasi cosa è cambiare ciò che sta causando così com'è.
- Sia chiaro che ogni scelta, grande o piccola, è un'opportunità per cambiare. Ogni decisione contiene la possibilità di alterare il futuro. Se ignori le possibilità di influenzare la tua vita, devi sopportare qualsiasi cosa accada.
- Non lasciare che le tue paure ti controllino. Non immaginare così tanti problemi che ti distrai e ti stressizzi. Invece, guarda attentamente un'opzione alla volta. Seguirlo e vedere dove conduce. Poi prendi un'altra opzione e fai lo stesso, indirizzando la tua attenzione dove vuoi che vada. Se non lasci confondere le tue paure, puoi concentrarti sulle possibilità positive ed evitare l'ansia e lo stress.
Ecco cosa fare invece: pubblicità
- Prenditi del tempo per scoprire gli schemi inconsci della tua vita. Tutti mostrano determinati schemi di comportamento automatici e ricorrenti. Di solito sono i comportamenti che le altre persone pensano di “tipicamente te.” La maggior parte sarà diventata così automatica e abituale da non essere nemmeno a conoscenza di loro, eppure governerà forse la metà (o più) delle tue azioni. Scopri cosa sono e sostituiscili con scelte consapevoli. Questo ti darà immediatamente più influenza positiva sulla tua vita.
- Calcola quale parte stai giocando in qualsiasi situazione che non ti piace. Una volta che vedi come contribuisci a ciascuna situazione negativa, conoscerai buona parte di ciò che devi modificare per modificare il risultato. È facile fare il comodo presupposto che la maggior parte dei tuoi problemi siano causati da eventi esterni o altre persone. È anche quasi certo che non è vero.
- Prenditi un po 'di tempo per decidere in modo chiaro e specifico cosa vuoi dalla tua vita al lavoro e al di fuori di essa. Stabilisci ferme intenzioni per apportare le modifiche che desideri. Concentrati su di loro con completa concentrazione. Non lasciare che qualcos'altro ti intralci.
- Usa ogni opportunità per muoverti verso i tuoi obiettivi. Non lasciare che la tua attenzione vada dove preferisci. Se dirigi la tua attenzione coscientemente e deliberatamente, puoi focalizzarla dove andrà più bene. Non permettere mai che scelte importanti avvengano senza un pensiero attento e consapevole.
Ecco un semplice esercizio per iniziare.
Leggi Successivo
10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa
Cosa rende felici le persone? 20 segreti delle persone "sempre felici"
Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido
Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articolo- Chiediti se sei totalmente felice della tua vita. Se non lo sei, annota subito: due o tre cose che vuoi cambiare.
- Considera ciascuno, a sua volta, e pianifica cosa puoi fare per cambiarli. Trova il maggior numero di modi possibili per tornare al comando del tuo destino. Avrai bisogno di una vasta scelta, dal momento che alcuni non funzioneranno e altri non andranno come desideri.
- Inizia. Non aspettare. Scegli un'area da modificare e una serie di piani da utilizzare. Salta dritto dentro. Se quei piani non funzionano, prova altri. Continua finché non apporti i cambiamenti desiderati e sei felice con loro. Quindi seleziona l'area successiva per il cambiamento e fai lo stesso.
Prenditi il tuo tempo. Pensare! Fai scelte accurate e razionali. Fai quello che puoi vedere è meglio per tu, indipendentemente da qualsiasi tentativo di controllare il tuo comportamento dall'esterno. È la tua vita, e tu sei responsabile per questo. Non puoi evitarlo, per quanto ti diverti. La vita è incerta e devi affrontarla nel miglior modo possibile. Spetta a te se lo fai bene o male ... o rinunciare del tutto e andare alla deriva lungo come una medusa. Pubblicità
Hai notato quante persone intorno a te si comportano come meduse - alla deriva attraverso la vita in balia delle correnti casuali? E quanti di loro pungono anche se li rispondi? Non incolparli. Quel pungiglione è solo causato dalla loro miseria per la loro situazione, che credono erroneamente di non poter cambiare. Lo sai meglio.
Adrian Savage è uno scrittore, un inglese e un dirigente in pensione, in quell'ordine, che ora vive a Tucson, in Arizona. Puoi leggere i suoi altri articoli su Slow Leadership, il sito per tutti coloro che vogliono trovare un modo di lavorare e riportare il gusto, la gioia e la soddisfazione alla leadership e alla vita, e il suo sito compagno Slower Living. I suoi articoli recenti su argomenti simili includono quanti momenti preziosi sprechi? e stai correndo il rischio di usare le pressioni del lavoro come una scusa? Il suo ultimo libro, Slow Leadership: Civilizing The Organization, è ora disponibile in tutte le buone librerie.