Felicità la chiave dell'abbondanza 10 consigli per la felicità

  • Piers Henderson
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È spesso nella nostra ricerca di felicità che ci troviamo a essere più infelici. Così tante persone equiparano la felicità alla ricchezza materiale, alle relazioni e al successo finanziario. Mentre molti di noi aspirano a trovare l'amore, il successo e l'abbondanza, se siamo preoccupati della ricerca potremmo perdere la testimonianza delle molte opportunità che l'universo ci offre per riempire noi stessi e le nostre vite di felicità.

Se pensi che la chiave della felicità risieda nel trovare la tua anima gemella o raggiungere fama e fortuna, ripensaci. L'energia che sprechi, l'enorme lotta che può accompagnare l'attesa e il volere, può spesso portare a grande frustrazione e infelicità. Non è quanto hai, ma quanto ti diverti e festeggi il presente che crea vera felicità. Se lasci andare l'ansia e l'incertezza sul futuro e invece focalizzi la tua attenzione sull'ora e su tutte le benedizioni che sono attualmente nella tua vita, scoprirai abbastanza felicità da riempire il tuo cuore per tutta la vita.

La felicità fa bene alla salute e migliora la qualità della vita. L'energia associata alla felicità aumenta la tua vibrazione e quando la tua energia è alta, possono accadere miracoli. La felicità crea un effetto a catena. L'energia positiva è contagiosa; se scegli la felicità, diffonderai felicità. Pubblicità

Questi 10 consigli ti aiuteranno a riempire il tuo cuore di felicità all'istante:

1. Conti le tue benedizioni

Se sei circondato da persone care e sei caldo, sano e non affamato, riconosci le tue benedizioni e ringrazia. La fonte della felicità è amore e pace.

2. Semplifica la vita

Di cosa hai veramente bisogno? Veniamo in questo mondo senza niente e partiamo senza niente. Non puoi portare con te i tuoi beni terreni, quindi riempire la tua vita di esperienze. Trova la gioia nelle cose semplici e lascia andare le cose che pesano sul tuo cuore. Pubblicità

3. Trova ciò che ti alza

Potresti sentirti euforico quando corri, balli, fai escursioni, dipingi, canti, mediti. Qualunque cosa sia buona per la tua anima, fai di più!

4. Connettiti con persone che sono felici

Sia l'energia positiva che quella negativa sono contagiose, quindi scegli di circondarti di persone che portano vera felicità nella tua vita. Trascorrere troppo tempo con persone che ti svuotano per tutte le ragioni sbagliate esauriranno la tua preziosa energia. Fai uno sforzo concertato per condividere lo spazio con persone che sono felici e sono disposte a diffondere la gioia liberamente.

5. Lascia andare ciò che dovrebbe essere la tua vita

Nulla di buono viene mai dal paragonare la tua vita a quella di qualcun altro. Sia che stiamo confrontando le dimensioni delle nostre case, le nostre finanze, le caratteristiche fisiche o qualsiasi numero di cose misurabili e persino non misurabili, molti di noi sono colpevoli di farlo. La tua vita è il tuo. È il tuo viaggio; focalizzare la tua energia su tutto ciò che è meraviglioso nel tuo mondo è un modo molto migliore per creare una vita felice. Il modo in cui la tua vita misura contro gli altri non ha assolutamente importanza. Pubblicità

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6. Praticare la consapevolezza

La consapevolezza migliora la nostra salute; riduce i livelli di stress e ci aiuta a sentirci più rilassati. Ci coinvolge portando la nostra attenzione al qui e ora. La consapevolezza riguarda davvero il collegamento con noi stessi e l'apprezzamento della pura gioia di ogni momento. È un modo profondo per sperimentare la felicità.

7. Sii te stesso

A volte devi solo rendertene conto che non devi diventare una persona diversa per cambiare la tua vita. In realtà hai solo bisogno di essere te stesso. Sei nato per essere reale. Credere in te stesso. Tu sei la tua fonte di felicità.

8. Una mentalità positiva

Il potere di una mentalità positiva può letteralmente cambiare la tua vita. Prendi l'abitudine di praticare la positività. Chiedilo a te stesso “Che tipo di giorno ho intenzione di avere?” Hai una buona giornata o una bella giornata? Crei la tua mentalità per l'intera giornata facendo una scelta. Scegliendo di trascorrere una giornata fantastica, inonderai tutto il tuo corpo, mente e spirito con felicità. Pubblicità

9. La felicità viene dal dare

Investi un po 'di tempo ed energia e dai la generosità della tua capacità di essere gentile. La gentilezza e la generosità dello spirito apriranno letteralmente le porte alla felicità. Non mi credi? Ti prometto che cambierà la tua vita e la vita di tanti intorno a te. Dai dal tuo cuore Ti riempirà come nient'altro che tu abbia mai sperimentato. Il tipo di energia associata al dare dal cuore genera pura felicità.

10. Nutri la tua mente, corpo e spirito

Investire nel proprio benessere e praticare la cura di sé ogni giorno. Abbiamo tutti bisogno di nutrirci emotivamente, fisicamente, spiritualmente e mentalmente. Sentirsi bene e in salute naturalmente supporta la felicità. Devi prendere in mano il tuo viaggio, sia che si tratti della tua dieta, del tuo benessere generale, della tua forma fisica o semplicemente della vita in generale. Self-care e fare scelte migliori in tutte le aree del tuo benessere è potenziamento. Se vuoi provare vera felicità, vera gioia, vera energia, allora prenditi cura di te tu.

È il tuo diritto alla nascita di essere felice. Ti meriti di essere felice e, letteralmente, puoi scegliere di essere felice. C'è sempre qualcosa di cui essere felice, anche nei momenti più bui. Possiamo sempre scegliere di cercare la luce. In questo momento, trova qualcosa di cui essere felice. Questo è il primo passo per assicurarti di partecipare alla pura gioia della felicità.

Oggi scelgo la felicità.

Credito fotografico in primo piano: Eflon via flickr.com




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