I donatori devono fissare dei limiti perché i soggetti fanno raramente

I donatori devono stabilire dei limiti perché gli acquirenti raramente lo fanno. - Irma Kurtz

Distruggi la tua felicità, senza nemmeno rendertene conto? Esaminiamo 18 modi in cui potresti farlo e rivendica la tua miglior vita oggi!

1. Ti angoscia per quello che ti aspetta e dimentica di quanto lontano sei già arrivato.

Questa è la ricetta per sentirsi scoraggiati. Questa cattiva abitudine aumenta drammaticamente le tue possibilità di rinunciare ai tuoi sogni. Se invece ti concentri un po 'di più sulle cose che hai raggiunto finora - i chili che hai perso (o guadagnato!), Le cose che hai imparato, i soldi che hai fatto - allora avrai una visione più olistica di dove sei e non ti sentirai sopraffatto o impotente quando guarderai avanti.

18 modi in cui il tuo pensiero sta distruggendo la tua felicità