Arrivare abbastanza bene

Ti sforzi per la perfezione? Passi ore a ossessionarti per i più piccoli dettagli della tua vita finché non hanno esattamente ragione? Ti senti a disagio quando tutto nella tua vita non lo è “solo così”? Sei preparato per ogni evenienza, anche la più improbabile?

In breve, sei un perfezionista?

Ci sono momenti in cui la perfezione è richiesta, naturalmente, ma permettimi di suggerirti quella maggior parte del tempo, “abbastanza buono” andrà bene. C'è un punto in cui ci vuole sempre più energia per ottenere guadagni sempre più piccoli - dove stai facendo il massimo sforzo che hai speso per un progetto fino ad ora per ottenere un miglioramento dell'1% o del 2%.

Tuttavia, può essere difficile accettare le imperfezioni. Vogliamo tutti brillare e spesso sentiamo che non saremo riconosciuti a meno che il nostro lavoro non sia assolutamente perfetto. Eppure ci sono un sacco di esempi in cui questo non è il caso. Walt Whitman ha ritenuto che il suo libro Foglie d'erba, il libro che ha stabilito il suo posto nel canone della letteratura americana, non è mai stato del tutto corretto, e ha ri-pubblicato edizioni riviste per tutta la sua vita. Innumerevoli autori si sono lamentati dei loro primi lavori - alcuni sostengono che non possono nemmeno sopportare di leggere i lavori che li hanno portati all'attenzione nazionale! Le scienze si basano sulla premessa che pubblichi non appena il tuo lavoro è “abbastanza buono” - e lascia che il resto del mondo della scienza cerchi di perfezionarlo. Pubblicità

Eppure lottiamo. Noi concediamo molto quando miriamo a meno della perfezione. Ecco alcuni modi per superare questi blocchi e ottenere il tuo lavoro, qualunque esso sia, nel mondo.

Pianificazione

Come con tutto il resto, arrivare a “abbastanza buono” inizia con la pianificazione. Inizia con il tuo obiettivo: potresti avere un'immagine nella tua testa di come sarebbe il risultato perfetto, ma in che modo un risultato puoi vivere con un aspetto simile? Inizia la tua pianificazione con un risultato in mente che è abbastanza buono per portare a termine il lavoro.

Potrebbe essere utile confrontare il tuo risultato perfetto e il tuo risultato abbastanza buono. Cosa c'è di diverso nel modo in cui ottieni ciascuno? Prendi in considerazione, ad esempio, il desiderio di scrivere un libro. Certo, tutti noi vogliamo scrivere un best-seller, vendere milioni di copie e andare su Oprah e con il premio Nobel per la letteratura. È perfetto! Ma forse vendere qualche migliaio di copie, vincere un paio di menzioni d'onore e costruire una piattaforma forte per il prossimo libro è abbastanza buono per meritare il tuo tempo e impegno. Alcuni dei passaggi necessari per raggiungere uno dei due risultati sono gli stessi: ottenere un editore, scegliere un argomento, commercializzare il tuo libro, fare apparizioni, rivedere il tuo libro e così via. Ma quel risultato perfetto richiederà che tu faccia un sacco di altri passi, molti dei quali sono in qualche modo irrealistici (come ricevere una nomination per un premio Nobel). La pianificazione può aiutarti a identificare i passaggi che sono irrealistici data la natura del tuo prodotto, i tuoi altri obblighi, il tuo stato finanziario e il modo in cui il mondo funziona.

Secondo, imposta parametri di riferimento per il tuo progetto che sono abbastanza buoni per andare avanti. Se stai avviando un'attività, forse ti piacerebbe avere un migliaio di clienti, ma per ora, ottenere i primi 10 è abbastanza buono - ti dà qualcosa su cui lavorare. Ancora una volta, stabilendo chiari benchmark e determinando che cosa devi fare per raggiungerli, sarai in grado di identificare alcuni che sono del tutto irragionevoli - ridimensionarli a un livello realizzabile. Pubblicità

Ovviamente, in qualsiasi momento puoi sempre andare oltre “abbastanza buono” in direzione “perfezionare” - ma concentrati prima di tutto sulla costruzione delle fondamenta necessarie.

Fiducia

Spesso, la nostra spinta verso la perfezione non è guidata dal desiderio di fare del nostro meglio ma dalla paura che il nostro lavoro - e il nostro io - non siano abbastanza buoni. Poiché non abbiamo una fiducia di base nella nostra capacità di fare qualcosa di utile, investiamo sempre più energia nei nostri progetti cercando di spingerli ancora un po 'oltre.

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La fiducia può essere una cosa complicata; solo dicendo “sii più sicuro” probabilmente non risolverà tutti i tuoi problemi. Costruire la fiducia in se stessi è davvero un viaggio di vita, non una soluzione rapida.

Detto questo, lì siamo passi che puoi compiere per aumentare il tuo livello di confidenza. Pubblicità

• Catalogo i tuoi successi, non importa quanto piccoli.
• Preparati ai successi pianificando benchmark e obiettivi raggiungibili (come sopra).
• Fai una lista dei tuoi punti di forza. Sii onesto - probabilmente ci sono più di quanto pensi!
• Fai un elenco delle tue debolezze e concentrati sul loro miglioramento. Di nuovo, sii onesto, probabilmente ci sono Di meno che tu pensi.
• Discuti le tue debolezze con i tuoi cari. Probabilmente hanno una prospettiva diversa!
• Datti esplicito permesso di fallire in qualcosa Non rendere il tuo valore personale contingente al successo costante.

Commetti errori perfetti

Una ragione per cui le persone diventano perfezioniste è che hanno paura di commettere anche gli errori più piccoli - che è, in definitiva, controproducente. Gli errori sono la sostanza della crescita personale, e fare gli errori giusti può aiutarti a costruire una base più solida per qualsiasi progetto. Abbraccia gli errori come parte del processo per diventare abbastanza bravi.

Abbracciare gli errori significa più che accettarli. Il punto non è fare sempre lo stesso errore ma analizzare e imparare da ogni errore. A volte vengono come risultato delle tue debolezze personali, ma non di solito. Più spesso gli errori sono il risultato di fattori esterni sconosciuti e la pianificazione con informazioni insufficienti. Il perfezionismo non corregge queste cose - le evita mantenendo il progetto bloccato dentro la tua testa e lontano dal mondo reale incasinato.

Mettendo il tuo miglior piede in avanti

Il problema con il perfezionismo è che, ironia della sorte, ti impedisce di mettere il tuo lavoro migliore nel mondo. Ancora peggio, impedisce al tuo lavoro di essere il migliore possibile. Perché? Perché nello sforzo di rendere il tuo lavoro migliore dell'essere umano, diventa meno che umano. Tutte le imperfezioni umane che lo rendono il tuo ne sono spremuti.

Errare è umano, dicono. Quelle imperfezioni umane aggiungono carattere, il tuo personaggio. Penso a The Replacements, una band che Rolling Stone una volta messo in risalto con la didascalia “La più grande band rock and roll di tutti i tempi”. Se li hai mai sentiti, lo sai al loro migliore, erano sciatti (spesso sciatti ubriaco), laceri, non lucidati - le loro prime canzoni suonano sempre sul punto di crollare completamente. Invece, caddero insieme, portare energia e vitalità alla musica che era stata spogliata, nel corso dei primi anni di MTV, di tutto il suo fascino. Pubblicità

C'è una differenza tra abbastanza buono e mezzo assed. Non c'era nulla di scontato in The Replacements - hanno abbracciato la loro vocazione e fatto ottima musica. Un sacco di consigli per i perfezionisti dicono “accontentarsi dell'80%, 60% o meno” - i loro cuori sono nel posto giusto, ma diventare abbastanza bravi non significa sedimentare, significa raggiungere la grandezza. Il perfezionismo non è un problema perché fa troppo, è un problema perché in provando fare troppo ci fa fare niente di niente.

Non puoi “cassapanca” per un lavoro semi-assed quando la tua reputazione, il tuo reddito e forse il benessere dei tuoi clienti, pubblico o clienti sono sulla linea. Ma il fatto è che puoi evitare il perfezionismo e creare ancora un lavoro che sia abbastanza buono - questo fa quello che dovrebbe fare in modo affidabile. Buona pianificazione, fiducia in te stesso, apprendimento dai tuoi errori: questi sono gli elementi di un lavoro fatto abbastanza bene; pianificazione non realistica, mancanza di fiducia ed evitare errori sono le caratteristiche di tutti e due perfezionismo e lavoro semi-assed.

Vai a capire!