Ottenere il cambiamento fatto Come affrontare il cambiamento resistente

Cosa hanno in comune uscire da un brutto lavoro, lasciare un brutto matrimonio e abbandonare una pessima amicizia?

Esatto: richiedono tutti la cosa che temiamo di fare come esseri umani: Modificare.

Un cambio di prospettiva. Un cambiamento di mentalità. Un cambiamento nel modo di pensare.

Resistiamo al cambiamento, e temiamo il cambiamento, e detestiamo il cambiamento, perché non importa quanto possa essere cattivo lo status quo, la paura dell'ignoto è sufficiente per tenerci a bada anche se quella sconosciuta è la cosa migliore che potrebbe capitare a noi . Pubblicità

Preferiamo la familiarità del disagio e del dolore all'incertezza di una vita migliore.

Questa resistenza al cambiamento mi ha tenuto a bada per troppo tempo in un miserabile lavoro e ho la sensazione che se stai leggendo anche questo, potrebbe rimanere bloccato anche tu.

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Quindi ora che possiamo ammettere la nostra resistenza al cambiamento, che diamine facciamo al riguardo?

Bene, prima devi capirlo meglio prima di fare qualsiasi cosa al riguardo. Perché resistiamo al cambiamento? Pubblicità

Per uno, ci piacciono la normalità e la routine. Un sacco! È strano come la routine e gli esseri umani vanno insieme! Crediamo che la routine ci fa bene. Pertanto, proteggiamo la routine evitando i cambiamenti. Crediamo che tutti i cambiamenti siano un grosso mostro spaventoso in attesa di saltarci addosso!

Ho un piccolo segreto per te, mia cara: non tutti i cambiamenti sono creati uguali.

Ricorda a te stesso che non tutti i cambiamenti sono stati creati uguali, quindi cosa succederebbe se avessi avuto un'esperienza orribile con il cambiamento l'ultima volta, è completamente indipendente dalla tua esperienza con un cambiamento diverso la prossima volta. I risultati di ogni cambiamento dipenderanno da dove ti trovi nella tua vita, e da come vai a scegliere di cambiare. Dipendono dalle tue ragioni per volere questo cambiamento e anche le tue ragioni per resistere. Dipendono dal fatto che si tratti di un cambiamento che influisce su una piccola parte del tuo stile di vita o di un cambiamento su larga scala dell'allineamento con il tuo scopo di vita.

Analizza il cambiamento. Capire il cambiamento. Abbraccia e immagina il cambiamento. Pubblicità

È un incredibile processo di auto-scoperta mentre impari di più come abbattere la tua resistenza contro il cambiamento.

Ecco alcuni esempi dei diversi tipi di modifiche che puoi provare:

• Cattivo cambiamento: Passare dal fare bene al fare male, dal punto di vista finanziario.
• Buon cambiamento: Passando da uno stile di vita sedentario al risveglio del tuo corpo aggiungendo un esercizio e un programma di alimentazione sana.
• Cambiamento davvero brutto: Passare da una guida sicura e intelligente a una guida veloce e odiosa solo per essere “anca” e “freddo” tra amici.
• Cambiamento davvero buono: Passare dal sentirsi dispiaciuti e intrappolati nel proprio lavoro a credere che tu sia unico e in grado di offrire molto al mondo, con tutti i tuoi punti di forza e talenti, grazie mille!

Quindi vedi, non tutti i cambiamenti sono creati uguali, e alcuni cambiamenti possono essere oh così buoni per te. Quindi sii aperto a cambiare! Smettila di essere così terrorizzato dal cambiamento!

In effetti, smetti di essere così spaventato e terrorizzato tutto il tempo! Pubblicità

E se tu avessi un momentaneo cambio di paradigma e hai scelto di credere, solo per i calci, l'esatto opposto della norma: che il tuo lavoro di routine e noioso ti sta effettivamente uccidendo, a poco a poco, e che solo un drastico cambiamento nella direzione del tuo i valori e le tue convinzioni possono salvarti?

E se pensassi in questo modo per un giorno? Saresti più disposto a dare il giusto cambiamento, prova allora?

Ricorda, non tutti i cambiamenti sono creati uguali, e il cambiamento giusto può fare miracoli per la tua anima e la tua linea di fondo. Pensaci.

(Credito fotografico: Changing Tree via Shutterstock)