Combatti le battaglie in discesa Lascia che la pigrizia e l'inerzia ti rendano più produttivo

Sapevi che puoi annullare l'abbonamento a una rivista in qualsiasi momento? Restituire selezioni indesiderate del Club del Libro del Mese? Annulla le carte di credito non utilizzate? Metti fine alla posta indesiderata indesiderata? Pubblicità

Probabilmente lo sapevi, eppure continui a ricevere riviste che non leggi più, a comprare una pila di libri o CD da club che non hai mai aperto, a pagare le tasse annuali sulle carte di credito che non usi né desideri, e apri la tua casella di posta più volte alla settimana a una marea di volantini, cataloghi e giornali locali, che vanno tutti direttamente nella spazzatura.

Perché? Non c'è quasi nessun lavoro coinvolto nel fare nessuna di queste cose: una telefonata, a “ritornare al mittente” scarabocchiato sul pacco, forse una lettera, e tu sei libero! Il tempo, i soldi e il fastidio che vorresti risparmiare sarebbero più che il costo di pochi minuti al telefono. Pubblicità

Il punto critico, però, è il “quasi” nel “quasi nessun lavoro coinvolto”. Noi umani abbiamo un'incredibile capacità di continuare a fare qualsiasi cosa stia già facendo, anche quando non ha più senso. Ricordi la tua fisica? Un oggetto in movimento tenderà a rimanere in movimento, a meno che non sia agito da una forza esterna.

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Questa è inerzia. In termini comportamentali, significa che una volta che ci sistemiamo in una linea d'azione, diventa sempre più difficile cambiarla. Tutte queste piccole cose, in particolare, sono così facilmente procrastinate, così facilmente dimenticate, così improbabili da essere soggette al tipo di forze esterne che potrebbero portarci a cambiare, che molte aziende hanno creato modelli di business di successo. Pubblicità

Non mi credi? Dai un'occhiata al tuo quartiere e vedi quanti metri hanno più di un giornale in loro. Forse il tuo cortile ha un paio di giorni di accumulo di giornali. Ogni giorno tu o i tuoi vicini pensate “Ho davvero bisogno di cancellare l'abbonamento al giornale” - e poi vanno avanti. Tre mesi dopo arriva il conto. Ed è pagato! E il ciclo si ripete ...

Non ho intenzione di dirti come interrompere il ciclo. Sai come - siediti, fai un elenco di tutti i piccoli fastidi della tua vita che potrebbero facilmente essere fermati e passa un'ora o due a fermarli. Nessun grosso problema. Pubblicità

Ciò che mi interessa di più, però, è il comportamento di base in sé - e come possiamo trasformarlo a nostro beneficio. Un semplice esempio viene in mente: pagamento automatico delle fatture. Una volta impostati i pagamenti automatici, diventa più una seccatura fermarli che adattarsi a loro - che è l'intero punto. Le tue fatture vengono pagate per inerzia.

Quali sono altri modi in cui la tua pigrizia innata può funzionare per te?

• Risparmio automatico: Il 10% della tua busta paga entra in un conto ad alto rendimento con penalità di prelievo. Abituati ad esso.
• Imposta la sveglia 20 minuti prima: Sì, come se ti ricordassi di cambiarlo. Peccato, devi svegliarti ora.
• Iscriviti alla spesa: Amazon ha un programma di iscrizione e salvataggio che consente di creare un abbonamento a beni di uso comune (pannolini, carta igienica, articoli da toeletta, cibi non deperibili, ecc.). Si imposta quanti ne vuoi e quanto spesso e ti fatturano quando viene spedito ogni nuovo ordine. Inoltre, gli articoli sottoscritti sono scontati del 15%. Non tutto è un grande affare - il tuo negozio di alimentari locale potrebbe essere ancora più economico per un sacco di cose - ma per le cose che ti servono regolarmente, un abbonamento può farti risparmiare alcuni scatti dell'ultimo minuto al negozio (e abbreviare i tuoi acquisti regolari viaggi, dal momento che non è necessario acquistare tanto). E la cancellazione di un abbonamento è appena sufficiente lavoro che probabilmente non lo farai.
• Partner di responsabilità: Questo è un buon modo per le persone che lavorano per obiettivi a lungo termine: trovare qualcuno che ti chieda regolarmente come stai. Qualcuno che non sarà in grado di mentire facilmente. Alla fine sarà più stressante non fare qualcosa piuttosto che farlo E non sarà terribile?
• Abitudini, ovviamente: Costruire comportamenti positivi in ​​un'abitudine - che si tratti di scrivere prima cosa al mattino o andare in palestra dopo il lavoro o lasciare sempre le chiavi davanti alla porta - è un grande uso dell'inerzia. Una volta stabilito, diventa più difficile rompere l'abitudine che farlo.

Mi sembra che ci sia un grande potere in inerzia, se potessimo capire come sfruttarlo. Troppo spesso rimaniamo bloccati nell'inerzia negativa, quei solchi che ci impediscono di realizzare il nostro potenziale. Perché non trasformalo in nostro vantaggio e rendi la nostra pigrizia un vantaggio?

Fare tu approfittare dell'inerzia nella tua vita? Cosa ti aiuta a fare la pigrizia? Fateci sapere nei commenti!