Piers Henderson
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Scommetto che hai sentito questa citazione prima:
“L'early bird ottiene il worm ... ” - William Camden
Forse l'hai sentito in riferimento alle tue abitudini di sonno. Ci sono numerosi articoli sul web in cui gli scrittori ti dicono che uno dei modi migliori per diventare più produttivi è alzarsi presto. In tal modo, si ottiene un punto di partenza nel resto del mondo e si raccolgono i benefici di un ambiente di lavoro tranquillo - tra le altre cose. Pubblicità
Eppure, per la quantità di articoli che parlano di alzarsi presto, ci sono molte persone che fanno fatica a fare proprio questo. Sono uno di loro. Ho provato più volte a svegliarmi presto, a “ripristina il mio orologio interno” per farlo accadere ... e non riesco a farlo bastare. Mentre il fallimento non è la cosa peggiore al mondo quando si tratta di questo (e di altri sforzi, se è per questo), dopo aver provato a diventare un mattiniero più volte di quanto possa ricordare, mi è venuta in mente questa citazione:
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Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articolo“La follia sta facendo la stessa cosa più e più volte e aspettandosi risultati diversi.” - Albert Einstein
Ora non stavo facendo la stessa identica cosa ogni volta che ho fatto uno sforzo per cambiare le mie abitudini di sonno e veglia, ma ho capito che l'atto di provare a cambiare le mie abitudini era il problema. Ecco dove stava entrando in gioco la follia. Ero frustrato dal fatto che semplicemente non potevo fare quello che pensavo di dover fare - e non riuscivo a capire perché non funzionasse.
E poi è venuto da me: Non sono destinato a essere un mattiniero. Sono un nottambulo e avevo bisogno di abbracciarlo piuttosto che combatterlo. Pubblicità
Oltre a ciò, ho esaminato come qualcuno che è un nottambulo potrebbe essenzialmente “hackerare la loro giornata” allo stesso modo di un mattiniero. Forse non sorprendentemente, gli stessi benefici che si applicano ai mattinieri possono appartenere anche ai nottambuli.
Tranquillo
Se sei sveglio oltre l'ora di andare a letto di quelli nella tua casa, allora avrai lo stesso senso di tranquillità che il mattiniero ottiene. Inoltre, se ti svegliassi più tardi al mattino, non sarai così stanco quando ti abbatterai a qualsiasi cosa tu abbia intenzione di fare in quel momento di tranquillità perché sei stato sveglio per molto più tempo di quanto lo sarà il mattiniero. Come qualcuno che scrive molto, ho scoperto che sono al mio meglio in senso creativo più tardi, una volta che tutte le mie azioni e commissioni essenziali sono state prese in considerazione. Lo chiamo mio “Finalmente il tempo” - Finalmente ho la chiarezza del pensiero, la tranquillità di cui ho bisogno e il tempo che voglio fare il mio ottimo lavoro.
In anticipo
Mentre molti sono all'alba e iniziano presto il loro giorno, sto dormendo. E non sono più indietro a causa di ciò.
Vedi, ho già fatto le cose di cui avevo bisogno per saltare sulla notte precedente. Non sono meno produttivo del mattiniero perché ho fatto quello che fanno nelle ore del mattino durante le ore tarde del giorno prima; Sono proattivo a modo mio. Pubblicità
L'idea che i mattinieri siano più produttivi dei nottambuli è un mito. Lo fanno e basta “più produttivo” in modo diverso. Il modo in cui assegnano il loro tempo è la chiave.
Smetti di lottare e ama le ultime ore
Ho iniziato offrendo una citazione molto famosa ... ma c'è di più rispetto a quello che inizialmente ho consegnato. La mia aggiunta preferita a questa citazione è:
“Il primo uccello prende il verme ma il secondo topo prende il formaggio.” - Jeremy Paxman
Per alcuni ciò potrebbe significare che dovresti procedere con cautela piuttosto che essere il primo ad entrare nella mischia, ma io tendo a guardarlo in modo diverso. Pubblicità
Non c'è alcun vantaggio ad essere un mattiniero per essere un nottambulo quando si tratta di aumentare la produttività. È tutto nel modo in cui gestisci ciò che ti viene incontro - giorno e notte - e assicurandoti di gestirlo in modo adatto a te e al tuo stile di vita. Se trovi che ti piace alzarti presto, fallo. Se non lo fai, non cambiarlo.
Ascolta la tua mente e il tuo corpo e guida te stesso a fare di più quando funziona per te. Non farti impazzire cercando di fare qualcosa che non sia così.
(Credito fotografico: Time to Wake Up via Shutterstock)