Non farti prendere dal panico! 5 cose da fare quando hai sbagliato

  • John Carter
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Errori. Ne abbiamo sicuramente fatti alcuni nel nostro tempo e l'idea di commetterli non è mai un concetto piacevole. Il punto è che spesso ci sbagliamo, a volte male. Forse hai detto la cosa sbagliata nel calore del momento, o hai fatto qualcosa che non avresti mai avuto se non fosse per il tuo stato emotivo. Siamo stati tutti lì, ed è angosciante. La chiave, in realtà, è capire cosa fare dopo l'atto.

Non è la fine del mondo se ti sei comportato male, ma sarai trattato e giudicato dal modo in cui gestisci le conseguenze. Se ti sei incasinato al lavoro o hai perso un po 'di fuoco nel reame di casa, dai un'occhiata a questa guida rapida a cinque delle migliori cose da fare quando hai fallito. Pubblicità

1. Chiedere scusa immediatamente.

Detto “spiacente” è davvero la migliore politica quando si tratta di commettere un errore di qualsiasi entità. Rimanere indifferente è offensivo e implica che non ti interessa nemmeno, il che risulta profondamente scortese. Pertanto, è necessario scusarsi immediatamente con le parti interessate.

Potresti dover mangiare un po 'di torta umile in un punto o un altro, ma questo è il prezzo che deriva dall'essere meno che perfetto. Scegliere di selezionare la via più onorevole e scusarsi per i propri errori potrebbe essere più imbarazzante di seppellire la testa nella sabbia e allontanarsi, ma guadagnerà anche rispetto, amici, perdono e autostima. Quindi quando hai sbagliato, scusa sinceramente e torna subito al lavoro. Pubblicità

2. Ottieni una prospettiva e un controllo sulla realtà.

Una delle cose più importanti da fare quando hai fallito è fare un passo indietro e ottenere una prospettiva e / o un controllo di realtà sulla situazione. Speriamo che la situazione che hai appena istigato non sia troppo seria (cioè qualcosa che si tradurrà in un periodo in un tribunale penale o che la tua famiglia non ti parlerà mai più), e se è così, aiuta a provare a valutare logicamente e oggettivamente cosa hai finito.

Se il tuo errore è risolvibile, è qualcosa per cui essere grato. E anche se potrebbe avere un effetto sulle persone a cui tieni o con cui lavori o trascorri del tempo, probabilmente puoi risolvere questo problema. È probabile che tu non abbia ucciso nessuno, rovinato la vita di nessuno, o causato a qualcuno un grave disagio. Come diceva il grande filosofo Cicerone, “Dum spiro spero” che significa, “Mentre respiro, spero.” Pubblicità

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3. Assicurati che non accada di nuovo creando un piano.

Va bene fare errori; tutti si rovinano di tanto in tanto (sì, anche quella ragazza perfetta, dolce come la torta in ufficio o quel ragazzo immacolato che si trova in fondo alla strada). Il punto è che il fallimento è inevitabile, ma è quello che facciamo per assicurarci che non accada di nuovo che conta davvero a lungo termine. Fondamentalmente? Fare un piano.

Decidi esattamente cosa hai fatto di sbagliato e pensa davvero a cosa puoi fare in futuro per evitare che ciò accada di nuovo. Impara qualcosa, ricorda qualcosa, metti qualcosa a posto - fai uno sforzo concertato. Dopo aver risolto il tuo piano, vai dalla persona che hai offeso o colpito dal tuo errore, dì loro cosa farai per evitare che accada di nuovo, e poi lascia che i chip cadano dove potrebbero . È umano commettere errori, ma ciò che fa di te una grande persona è come ti riprendi da loro e assicurati di non aver mai fatto del male alla stessa persona. Pubblicità

4. Fai una pausa.

Una delle cose migliori da fare è uscire dall'ambiente in cui si è verificato l'errore, per impedire alla tua mente di soffermarsi sulla situazione. Rimanere in quell'ambiente immediato e fare muling sull'errore che hai commesso ti farà solo perdere la concentrazione, far cadere la tua capacità di lavorare e vivere in quella situazione, e finire in una spirale di vergogna.

Vai a prendere una pausa; tirati fuori da quell'ufficio, a casa o ovunque e fai una passeggiata da qualche parte. Esci da quell'area di testa negativa che continuerà a perseguitare la tua mente e influenzerà la tua capacità di essere un normale essere umano funzionante. Prendi un solido 15 minuti per raccogliere la tua energia e forza e fare il tuo piano.

5. Sii gentile con te stesso.

Infine, pratica un po 'di auto-compassione seguendo un momento di colpa e tristezza per un errore. In un mondo in cui ci aspettiamo esseri umani perfetti con perfezione fisica e vite ideali, l'idea di rovinare sembra quasi orribile. Non lo è. Sei umano. Va bene a rovinare.

Non andare a picchiarti e non soffermarti sul tuo errore fino al punto di avere un effetto negativo sulla tua salute mentale o sulla tua capacità di essere te stesso con gli amici, i colleghi e le persone care. Sono anche umani, e la stragrande maggioranza delle persone ti aiuterà prontamente a recuperare e ti permetterò di scusarti sinceramente. Fai un respiro profondo, cerca di calmarti e ricorda che non è la fine del mondo. Puoi sempre ricominciare da capo, e quando la tua testa colpisce il cuscino, ricorda semplicemente il classico adagio di Scarlett O'Hara, “Dopotutto ... domani è un altro giorno!”




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