Vivi come se non morissi mai?

“Quando sento qualcuno sospirare, 'La vita è dura,' sono sempre tentato di chiedere, 'Rispetto a cosa?'” - Sydney J. Harris

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Si dice che la vita non è misurata dai respiri che si prendono, ma dai momenti che tolgono il respiro.

Se questo è corretto, allora stiamo davvero vivendo le nostre vite al massimo? Stiamo godendo ogni momento e dando a ciascuno l'opportunità di affascinarci? Quanti ricordi ricordi che ti hanno lasciato senza fiato e in assoluto stupore? Eri in grado di contare oltre la punta delle dita? Pensaci; 20, 30, 40 o più anni, e solo alcuni di questi momenti?

Il problema non è che tali eventi ipnotizzanti si verifichino raramente, ma piuttosto è la nostra mancanza di presenza nel momento che ci permette di perdere tutto. Spesso le cose più semplici della vita sono le più magiche: dall'innamoramento alla visione di un bambino che fa il primo passo, i momenti in cui il cuore salta un battito sono difficili da perdere se si presta attenzione. Non sono costosi in tasca e nemmeno consumano troppo tempo - devi solo essere consapevolmente presenti nel momento per essere in grado di incapsulare la magia che si trova all'interno.

Sappiamo tutti che la vita a volte può diventare travolgente: dal traffico dell'ora di punta al carico di lavoro senza fine, c'è sempre qualcosa che richiede la nostra attenzione. Quando rimani bloccato nel monotono solco quotidiano, prenditi un momento per fermarti e riconosci la tua esistenza. Questo non è quello di proporre di lasciare tutto e di entrare in uno stato di meditazione, ma piuttosto semplicemente essere consapevolmente presenti anche nelle più banali delle tue attività quotidiane.

La vita può strisciare attraverso di te se lasci che la negatività superi la tua mente, e volerà in un batter d'occhio se diventi troppo assorbito nella vita di tutti i giorni e non riesci a riconoscere e differenziare te stesso da tutto il resto. È quindi molto importante trovare il tempo per nutrire te stesso e dargli l'attenzione che merita.

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