Compleanni, auto-riflessione e un anno migliore in vista

  • Dominick Harrison
  • 0
  • 1653
  • 417

Di recente ho avuto un compleanno. Dato che sono diventato più grande, i compleanni sono diventati per me un momento di intensa riflessione su me stesso: dove sono nella mia vita, dove voglio essere, cosa potrei migliorare? Non mi deprimono, come fanno molti altri, ma mi fanno pensare. Pubblicità

I compleanni sono anche tempi naturali per me per fare nuove risoluzioni. Il capodanno non mi è mai sembrato molto più di un incidente del calendario, ma dei compleanni - specialmente con il mio che ricadeva proprio all'inizio del calendario accademico che ha dominato la maggior parte della mia vita, quando in realtà sto facendo un nuovo inizio in gran parte la mia vita all'alba di un nuovo anno scolastico accademico - sembra un momento naturale per iniziare a fare delle scelte per l'anno prossimo.

Ora, ho detto “risoluzioni”, e sappiamo tutti che le risoluzioni falliscono. I miei colleghi scrittori Lifehack hanno scritto sul fallimento delle risoluzioni più e più volte, come ad esempio nel post di Steve Errey intitolato Risoluzioni del New Years in modo inequivocabile, non funzionano - Ecco perché. Ma Penso che dobbiamo riformulare l'idea delle risoluzioni, pensare a loro non tanto come definizione degli obiettivi, ma come soluzione di problemi. Pubblicità

Quando pensiamo alle risoluzioni, tendiamo a pensarle come una questione di risolvere, cioè, di forza di volontà. “Risolvo per fare x, yez.” Certo, se avessimo la forza di volontà per lavorare sul nostro romanzo, trasmettere dessert ricchi o essere più estroversi dagli eventi sociali, non lo faremmo bisogno per risolvere quelle cose in primo luogo. E così sì, falliscono - e spesso ci lasciano amareggiati e delusi da noi stessi.

Leggi Successivo

10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa
Cosa rende felici le persone? 20 segreti delle persone "sempre felici"
Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido
Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articolo

Ma E se pensassimo alle risoluzioni non tanto come una questione di risoluzione, ma di soluzioni - cioè come a risoluzione ai problemi della vita? Mio padre, un grande collezionista di citazioni, ama ripetere la frase di Einstein “La follia sta facendo sempre la stessa cosa e aspettandosi risultati diversi”; mi sembra che la maggior parte dei problemi della vita rimangano con noi perché le soluzioni che abbiamo adottato non li risolvono veramente - e quindi proviamo le stesse soluzioni, più e più volte, sempre più difficile, pensando che alla fine quei problemi debbano dare terreno. Pubblicità

Considera, ad esempio, questa situazione in cui molti di noi sono o sono stati:

  • Problema: non stai avanzando nella tua carriera scelta.
  • Risoluzione: Lavorare di più, impiegare più ore, applicare più spesso posizioni più alte.
  • Risoluzione: Sei ancora impegnato in questa carriera? Forse non hai la passione e la spinta che hai avuto quando sei entrato dieci anni fa. Se i soldi non fossero un problema, vorresti comunque fare ciò che fai? Che cosa voluto tu fai? Inventa il tuo skillset e le tue passioni oggi e iniziare a guardare in cambiare carriera.

Forse non è così che affronteresti il ​​problema, ma ti viene l'idea: una vera ri-soluzione deve affrontare il problema non in termini di ciò che non stai facendo spesso o abbastanza bene, ma al centro, interrogando le ipotesi su cui si fonda il problema stesso. Se sei bloccato nella tua carriera perché non hai più passione per questo e stai solo mettendo il tuo tempo per raccogliere un assegno, allora un cambiamento di carriera potrebbe essere in ordine - e se è così, allora non importa più che tu sia bloccato nella tua attuale carriera. Pubblicità

Proviamo ad applicare questo a una questione personale:

  • Problema: incontri da mesi / anni / decenni e non riesci a trovare qualcuno con cui ti interessi una relazione.
  • Risoluzione: Ottieni di più. Partecipa a un servizio di appuntamenti online. Visita un sensale professionista.
  • Risoluzione: Cosa stai cercando davvero in un partner? Forse stai passando troppo tempo ed energia a frequentare le persone perché tu dovrebbero sii interessato a loro, non perché tu siamo. O forse stai uscendo con qualcuno che sembra interessato a te “nel caso in cui”. Prenditi del tempo per capire il modello della tua vita passata e poi agisci consapevolmente rompere quel modello.

Ancora una volta, questo potrebbe non essere il tuo ri-soluzione, ma il principio si applica: qualunque cosa tu stia facendo non funziona, quindi non farlo Di Più di esso, fai qualcosa di completamente diverso. E tu non puoi saperlo che cosa fare diversamente senza realmente esaminare non solo i comportamenti che compongono le tue attuali pratiche ma il motivi ti stai comportando in quel modo in primo luogo.

Nelle ultime settimane, è esattamente quello che ho fatto, ripensando ai miei obiettivi, alle mie scelte e alle mie abitudini, per vedere cosa semplicemente non aiuta a risolvere le cose della mia vita che non sono abbastanza contento di . E, allo stesso tempo, le cose che sono - non si tratta di auto-flagellazione, ma di un inventario onesto di punti di forza e carenze, in modo che l'una possa essere applicata all'altra.

Due anni fa, quel processo mi ha portato ad abbracciare una nuova carriera da matricola come scrittrice; l'anno scorso, mi ha portato a ripensare seriamente al mio approccio alle relazioni ea ciò che volevo in un partner; quest'anno, chi lo sa? Penso di avere alcune risposte che non ho avuto un mese fa - e ho altri 12 mesi per capire cosa fare con loro.




Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.

Aiuto, consigli e raccomandazioni che possono migliorare tutti gli aspetti della tua vita.
Un'enorme fonte di conoscenze pratiche su come migliorare la salute, trovare la felicità, migliorare le prestazioni di una persona, risolvere problemi nella sua vita personale e molto altro.