Come regola generale, non fare droghe.

  • John Carter
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Come regola generale, non fare droghe. Non sai mai cosa stai effettivamente prendendo.

Ti ritrovi a morderti inconsciamente le tue unghie, ad agitarti, a procrastinare oa procurarti una sigaretta? Hai mai provato a smettere, solo per ricadere entro pochi giorni? Non sei solo. Molte persone acquisiscono inconsapevolmente cattive abitudini che continuano per mesi o anche anni e non fanno mai nulla per cambiare la loro vita. Ma non importa per quanto tempo hai abusato della tua abitudine, puoi sempre liberarti. Ecco una breve lista dei modi più efficaci per rompere le cattive abitudini.

4 suggerimenti per rompere le cattive abitudini




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