Discutere con il tuo partner su piccole cose spesso? La scienza dice che è buono per il tuo rapporto

Le relazioni non sono sempre facili. Argomenti e disaccordi sono attesi quando due persone con esperienze di vita, punti di vista e prospettive diverse si incontrano. Ma quante volte ci viene detto che litigare con il nostro partner significa che la relazione è condannata? Quel disaccordo spesso è un segno che non sei compatibile? Beh, se trovi che batti tanto con la persona amata potrebbe esserci una grazia salvifica - la scienza dice che è, in effetti, un grande indicatore per la tua relazione ed ecco come.

L'amore non è una strada facile

Per quanto l'amore sia ritratto come romantico e contro ogni disparità fantastico, la realtà è che le relazioni e il matrimonio richiedono lavoro per coltivare e fiorire. C'è così tanta ricerca psicologica basata sul perché i matrimoni fallire ma non tanto chiedere ciò che effettivamente rende i matrimoni avere successo.

È questa la prospettiva che ci ha portato a credere che la discussione sia un segno negativo di fallimento e incompatibilità con qualcuno che amiamo. Mentre la discussione estremamente dolorosa è dannosa l'una per l'altra, la ricerca suggerisce che una relazione sana è quella che include disaccordi su base regolare. Pubblicità

Come argomentare aiuta il tuo rapporto a durare

Sappiamo tutti che la comunicazione è la chiave per qualsiasi relazione di successo.^[1]

Mentre la maggior parte di noi pensa a questo come seduto tranquillamente sul divano e sollevando preoccupazioni o preoccupazioni per il nostro partner, nella vita reale questo è raramente il caso.

Dopotutto, siamo tutti umani e tutti noi abbiamo i nostri giorni brutti, le nostre reazioni negative alle parole e alle situazioni e quindi è inevitabile che le discussioni avvengano. In sostanza, le coppie che litigano sono comunicare e questo è il fulcro di ogni relazione di successo. Certo, potrebbe non sembrare il modo più ideale per comunicare, ma in realtà ottenere le nostre opinioni e punti di vista è molto meglio che tenerli per noi stessi e lasciarli stufare. Pubblicità

Jonah Lehrer, autore di Un libro sull'amore, ha esaminato da vicino come combattere in una relazione è in realtà una cosa positiva piuttosto che negativa.

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“Secondo gli scienziati, i coniugi che si lamentano maggiormente e si lamentano delle cose meno importanti finiscono per avere relazioni più durature. Al contrario, le coppie con soglie di alta negatività - si lamentano solo di problemi seri - hanno molte più probabilità di divorziare.”

Quindi discutere delle piccole cose fa sì che la tua relazione torni molto meglio che salvarla per quelle che sarebbero considerate le cose serie e più importanti. Pubblicità

Come Non Combattere indica una relazione non salutare

Ok, argomentare dal primo giorno potrebbe essere un segno malsano, ma una volta che ci stabiliamo in una relazione, è in questo momento che le dinamiche reali iniziano a mostrare.

Lehrer approfondisce la ricerca condotta da John Gottman, che ha istituito il Gottman Institute dedicando metodi basati sulla ricerca per rafforzare le relazioni. Gli studi di Gottman hanno rivelato che, ad un certo punto di una relazione in cui stai rivelando i tuoi veri se stessi l'uno all'altro, se non stai litigando, potrebbe essere un segno che hai perso l'investimento emotivo nell'altra persona.

“La ricerca di Gottman mostra che 3 anni nella relazione, se non stai combattendo, questo è l'indicatore di una relazione malsana. A quel punto, non tieni più le tue scoregge. Sei completamente intimo. Hai visto dove hanno i capelli, hai sentito il loro alito mattutino. Non stai trattenendo nulla. Quindi se non stai combattendo, spesso è un segno di ritiro. In un certo senso, puoi guardare lamentarsi e litigare in una relazione intima come solo modi per mostrarti cura.”^[2]

Naturalmente, nessuno dovrebbe essere infelice in una relazione, ma una discussione emotivamente intelligente o anche un litigio generale è un segno che sei investito e disposto a comunicare, quindi tenere il tuo rapporto ticchettante.

Quindi, per quelli di voi che credono che discutere è un segno di destino imminente per la vostra relazione, quindi ripensateci. In realtà, è un segno che non sei solo appassionato dell'altra persona e della relazione, ma soprattutto la comunicazione è abbondante e ti mostra un segno positivo che la tua collaborazione è probabilmente molto più forte di quanto pensi.

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